体外式ポルチオとは？腹イキ開発のやり方やイキ方のコツ、おすすめグッズ等を紹介

体外式ポルチオという言葉をご存じでしょうか。

簡単に言ってしまうと、体の外側からポルチオを刺激してオーガズムに達することを指します。

あまりメジャーなオーガズムの方法ではないので、体外式ポルチオや腹イキの名は聞いたことはあっても、詳しいやり方を知っている方や実際に挑戦してみた方は少ないのではないでしょうか。

この記事ではそんな珍しい体外式ポルチオについて、基礎からピックアップ！

今まで体験していない責め方をしたい、快楽を味わいたいという方は今すぐチェックです。

そもそもポルチオって？

体外式の前にそもそもポルチオ自体がわからないという方もいらっしゃるかもしれません。

ポルチオは子宮口の付近にある突起物「子宮頚部」です。

【ポルチオの場所はどこ？】
膣口からまっすぐ進んで8～10cmほど離れた場所にある突き出た部分がポルチオ。

膣内の最奥部分に存在するので肉眼で見ることはできず、指やペニスも少し届きにくいです。

ポルチオは妊娠・出産経験を経るごとに感じ方や触ったときの感触が異なるという特徴もあります。

妊娠・出産経験なしの女性の場合は、コリコリとした固い感触が目印になるでしょう。

【ポルチオの詳細や責め方はこちらの記事をチェック！】
ポルチオ開発のやり方！女性が気持ちいい場所や体位を徹底解説

子宮口からずれた位置が気持ち良いポイント！？

「子宮口を突くと女性は気持ち良くなる」とよく言われることがあるため、やみくもにポルチオ周辺を責めようとする人がいます。

しかし、これは厳密に言うと間違い。

ポルチオをはじめとした子宮口周辺はとても敏感な部分のため、無理に突くと痛みを感じやすいのです。

力強く奥まで押し込むと激痛が走るので、責める際には細心の注意を払いましょう。

また、子宮は前後左右に動く上に、体位によっても位置がずれます。

決まった一点を狙うのではなく、子宮周辺をこねたり愛撫したりするように責めるのが効果的です。

体外式ポルチオって？

さて、ポルチオがわかったところで、いよいよ今回のメインの体外式ポルチオに迫っていきましょう。

体外式ポルチオでは、膣内にあるポルチオを外から刺激します。

お腹を刺激してオーガズムに至るため、「腹イキ」とも言われています。

開発方法は少し難しいですが、対外式ポルチオで感じることができるようになれば、新鮮な刺激を楽しめるでしょう。

セックスの幅も広がりますよ。

体外式ポルチオに必要な事前準備

体外式ポルチオはいきなり始めてすぐにオーガズムを感じられるわけではありません。

少し責め方も特殊なので、開発は気長にやっていくべきです。

実際に体外式ポルチオに挑戦する前に、以下の条件を整えて準備しておきましょう。

外イキ・中イキ・ポルチオイキをしてオーガズムに慣れておく

体外式ポルチオは「性感帯を直接責めない特殊な方法」でオーガズムに至ります。

そのため、今まで一度もオーガズムに達していないのに体外式ポルチオでオーガズムを目指すのは非常に難しいです。

まずは体外式ポルチオにこだわらずに絶頂を迎えやすくなるように体を開発しましょう。

具体的には、外イキ（クリトリス）・中イキ（Gスポット）・ポルチオイキ（膣内からの刺激）といろいろと試してみてください。

特にポルチオ周辺は積極的に内部から刺激して「感じられる性感帯」へと育てておくべきです。

ポルチオイキによる絶頂に慣れておけば、体外から刺激しても「前に味わったことのある快感の記憶」を脳から引き出せるようになるという効果を期待できます。

【POINT】
一般的に、オーガズムに至る難易度としては外イキ（クリイキ）→中イキ（Gスポット・ポルチオイキ）→体外式ポルチオの順で難しくなります。
まずは外イキから順に慣れていきましょう。

【外イキ（クリイキ）の方法はこちらをチェック！】
クリイキさせるやり方を解説！クリトリスでイク感覚も紹介

【中イキの方法はこちらをチェック！】
中イキのやり方とは？開発方法やコツ、オナニーやセックスでの体位などを解説

信頼できるパートナーを作っておくと成功率が上がりやすい

体外式ポルチオは一人で開発することもできます。

しかし、新しい責め方を試したり開発したりといった行為を一人で黙々とするのはなかなかに孤独。

「一人ではあまり興奮できない」「本当にこのやり方でいいのかわからない」と気持ちが乗らず、失敗してしまうケースも多いです。

また、ポルチオの位置を探すのに少し手間取る可能性があるので、パートナーに探してもらった方がスムーズです。

さらに、体外式ポルチオでオーガズムに至るためには、リラックスした気持ちとプレイに集中できる環境も必須。

そのため、可能であれば信頼できるパートナーを作り、二人で試行錯誤しながら開発をする方がメリットが大きいでしょう。

事前にどのあたりにポルチオがあるかを把握しておく

体外式ポルチオは、簡単に言えば下腹部のマッサージでポルチオを刺激します。

当然ことながらポルチオの位置を把握していないと、ただお腹を撫でているだけになってしまうのです。

子宮は移動する臓器のため、ポルチオの位置はかなり個人差があります。

まずは膣の中に指を入れてみて内部の場所を探りましょう。

パートナーがいる場合はパートナーに探してもらった方が体勢的に楽です。

いない場合は背中にクッションや枕を置いて無理のない体勢にしてから探してみてください。

【体内のポルチオを探すときのポイント】
第三者が膣に指を入れる場合は、女性が仰向けに寝た状態で中指をまっすぐ入れて突起部分を探します。
一般的には、お腹側よりはお尻側にポルチオがある人が多いので、もし見つからない場合はお尻側に少し指をずらしてみましょう。

膣内で激しく指を動かすのはNG。

後々痛みを感じることもあるので、指を動かすときは「ゆっくり少しずつ」が鉄則です。

【体外からポルチオを探すときのポイント】
体の外から見ると「おへその下～恥骨の上」あたりの範囲にあります。
Vラインの少し上あたりですね。

なるべく排卵期の後や朝の時間帯を狙おう

体外式ポルチオは難易度が少し高いため、女性の体にとって万全の時期に開発を進めることも大切。

狙いたいのは排卵期（生理と生理のちょうど中間にある期間）の後です。

この時期は子宮が下の方に下りてくるので、膣口とポルチオの距離が近くなります。

また、時間帯は朝がおすすめ。

起床直後は興奮ホルモンであるノルアドレナリンが分泌され、普段よりイキやすい体になっているのです。

体外式ポルチオの開発方法

オーガズムに慣れポルチオの場所を把握できたら、体外式ポルチオの開発に入りましょう。

全身を愛撫して興奮を高める

まずは女性が快楽を感じやすくなるような雰囲気作りをして、興奮度を高めていきましょう。

先述のとおり、体外式ポルチオは難易度が高いので、通常のプレイ以上にリラックスできる環境を作り出すことが重要となってきます。

いきなりポルチオを探して責めるのは論外。

前戯・愛撫にいつもより時間をかけてオーガズムに至りやすいムードを作り、体全体の感度を高めていきましょう。

言葉責めを入れて興奮を高めるのもおすすめですよ！

【言葉責めのやり方はこちらをチェック！】
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ポルチオをマッサージしてみる

愛撫を十分にしたら、いよいよ体外式ポルチオの開発に移っていきましょう。

体外式ポルチオの基本は、下腹部をマッサージして上手くポルチオの真上を刺激することです。

だいたいおへそから10cmほど下の部分を、指3～4本を使って刺激します。

一部分を押すのではなく、上下や左右に小刻みに揺らしてみて、気持ち良いと感じられるポイントを探ってみてください。

マッサージしながら膣をきゅっと締めるとより効果的

体外式ポルチオは男性だけが頑張って責めるというよりは、女性との共同作業と考えると上手くいきます。

女性側はただ受け身になるのではなく、膣を動かしてみましょう。

膣に力を入れてきゅっと締めたり、お尻の穴に力をこめてみたりすると刺激の伝わり方が変わってイキやすくなります。

パートナー同士でやるなら腰骨マッサージも

腰骨マッサージも体外式ポルチオに有効です。

やり方はパートナーが腰骨の左右の端を手のひらで押します。

圧迫するというよりは、トントンと短い間隔で押していくのがコツ。

なかなかポルチオでイケない場合は、合間合間にこのマッサージを入れてみてくださいね。

強い刺激が必要なら電マやローターを使おう

「指の力では刺激が物足りない」ときにおすすめなグッズが電マやローター。

人の手では再現できないパワフルな振動で一気に感度を高められます。

しかし、特に電マの力はかなり強く、やりすぎるのは絶対に禁物です。

皮膚に痛みを感じることもあるので、電マを軽く使ってみてもイケない場合は開発を一旦ストップして後日に挑戦してみてください。

別の方法で快楽を得る方向にシフトして、体外式ポルチオの開発は気長に進めていきましょう。

もしも体外式ポルチオの開発が上手くいかない場合は

体外式ポルチオの開発に挑戦してみたけど上手くいかない……そんなときは以下が原因の可能性が高いです。

やみくもに続けようとせずに以下のポイントを押さえてみてください。

愛撫が足りていない

愛撫が足りていないと、気持ちも体もオーガズムを達する段階ではないので、なかなかイクことができません。

前戯は面倒くさがらずに十分時間をかけましょう。

体調が悪い・心配事がある

体外式ポルチオは女性の体調や気分にも大きく関わってきます。

万全でないコンディションの場合は開発をしてもあまり上手くいかないので、後日改めて挑戦してみてください。

ポルチオへの刺激が足りない

上手くいかないときはポルチオを的確に刺激できていない可能性も考えられます。

無暗に長時間刺激を繰り返すのではなく、少しの刺激で体外式ポルチオが成功するように中イキやポルチオイキを繰り返して体をイクことに慣れさせ、気長に開発を続けていきましょう。

【上手くいかない時は感度抜群な風俗嬢さん相手に試してみるのも手です！】

体外式ポルチオの注意点

ここでは、体外式ポルチオの開発をする上で気をつけておきたい点をまとめました。

体外式ポルチオは強い力を加えすぎないように特に気をつける

体外式ポルチオはデリケートな臓器と近いお腹へのマッサージのため、強すぎる刺激は絶対にNG。

なかなかイケないあまりどんどん刺激を強くしてしまうことも考えられます。

相手の様子をこまめに観察しながら開発するようにしてください。

オーガズムに慣れたイキやすい体になれば、弱い刺激でも十分絶頂へと至れるので、焦りは禁物です。

開発をやりすぎて日常生活に支障をきたすのは本末転倒

強い力を加えることに慣れすぎてしまったり、体外式ポルチオをする頻度が高すぎたりすると、日常生活に支障をきたしてしまう場合も。

やりすぎてしまえば、普通のセックスに物足りなさを感じてしまったり、わずかな振動で快楽を得てしまったりといった事態に発展するケースもあります。

体外式ポルチオは効果が大きい反面、依存しすぎには要注意。

一度楽しんだら数日空けるようにして程ほどに遊びましょう。

体外式ポルチオの開発で新しい快感を！

体外式ポルチオは普段のプレイやオナニーにマンネリを感じている人におすすめ。

慣れれば性器に触れることなくお腹をマッサージするだけでオーガズムに至れます。

劇薬とも言える効果を持っているのでやりすぎは禁物ですが、ぜひ腹イキの効果を体感してみてください。

新たな性の扉を開けること間違いなしですよ！

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