アナル舐めの気持ちいいテクニックとコツを男女別に解説！注意点や危険回避するための方法も

そんな方におすすめしたいプレイがアナル舐め。

アナルは「隠れた最強の性感帯スポット」と呼ばれており、一度性感帯として開発されると、全身が震えるほどの快感を得られるようになるのです。

ちなみに、男性がアナルの性感帯を開発すると、女性と同じ快感を味わえると言われています。

やはり初めは、「アナル=恥ずかしい」といったイメージを持つ方が多いかと思います。

しかし、経験が浅くても比較的とっつきやすい上に、恥ずかしさが吹っ飛ぶくらい興奮してしまうんです。

そこで今回は、「アナル舐め」の鉄板テクニックやコツを男性・女性それぞれの目線でご紹介していきます。

アナル舐めが気持ちいい理由とは？

アナル舐めとは、文字どおり肛門（アナル）を舌や唇を使って愛撫するオーラルセックスのこと。

正式には「アニリングス」という行為ですが、日本では「アナル舐め」という呼び方が一般的になっています。

人間のカラダで「粘膜」と言われる箇所は性感帯であることが多く、アナルも粘膜ですのでペニスやヴァギナと同じく性感帯のひとつとされています。

しかしながら、アナルは排便するための器官であり、多くの人が汚い箇所と考えています。舐められるどころか、見られるのも触られるのも恥ずかしいと思っていることでしょう。

そのため、ほとんど開発されていない性感帯のアナルを舐められると、快感と羞恥心とが合わさることで、今まで味わったことのない快楽にハマってしまうのです。

アナル舐めは好き？嫌い？男女の本音を調査

ニッチなプレイでもあるアナル舐めは、実際どのくらいの人が体験しているのか気になるところ。

そこで、男女別に心理をまとめてみました。

アナルを舐めたい男性の意見

まずは、男性の意見です。

【女性のアナルを舐めたいと思う？】
・YES派
『秘部を責めているという支配感を満たしたい』
『相手の屈辱的なポーズがたまらない』
『普段のセックスに飽きた時にやると刺激的で興奮する』
『したことないけど興味がある』

・NO派
『便が出る部位だし細菌や感染症が気になる』
『アナル舐めの後はキスをしたくない……』

「アナル舐めが好き」or「興味がある」という男性は意外にも多い印象。

女性の恥ずかしがる様子や普段のセックスでは見られないポーズを堪能できるのは、男性が好む大きな理由でしょう。

また、本来秘すべき部分を独占できるという達成感や支配感を満たせるのは、アナル舐めの大きな魅力だと思います。

アナルを舐めたい女性の意見

続いては、女性の意見です。

【男性のアナルを舐めたいと思う？】
・YES派
『パートナーに対する愛情の証として』
『相手が喜んでくれるから』

・NO派
『不衛生だし病気になりそうで怖い』
『においがキツくて気持ち悪くなる……』
『単純に恥ずかしい』

男性に比べると、NO派が多い印象でした。

やはり場所も場所なので、病気のリスクを恐れる方が多いそうです。

また、アナルを他の人に見せることに恥ずかしさもあるのでしょう。

女性のアナルを舐めたい男性に！アナル舐めのテクニックとコツ

初めてアナルを舐める際は、『どこから舐めればいいんだろう……』『舐める強さはどのくらい？どの体位が気持ち良いの？』と、戸惑ってしまうかと思います。

コツは「強弱」と「焦らし」です。

ここからは、相手の女性を気持ち良くさせるアナル舐めのテクニックを伝授していきます。

まずは舐めたくてもいきなり舐めない

思いっきり舐めたくなる気持ちも分かりますが、成功させるには下準備が大切。

いきなりアナルを責めるのではなく、まずはキスをしたり胸やお尻を揉んだりして女性をエッチな気分にさせましょう。

なぜなら、突然アナルを舐めたとしても相手側の感度が上がっていなければほとんど感じてもらえないからです。

アナル舐めは前戯の延長線上にある行為だと思ってください。そして女性が興奮してきたら、クンニからの流れで徐々にアナルを舐めていきます。

【POINT】
すぐにアナル舐めに入るよりも、クンニしている状態から舌をずらしてアナルへ移動した方が、女性側もアナルに対する抵抗感が薄れます。

実践する際は、とにかく焦らずリラックスすることを心がけてください。

アナルを舐めやすい体位で

アナル舐めにおいて、舐める側も舐められる側も楽でやりやすい体勢は「四つん這い」です。

舐められる側にお尻を突き出してもらうと舐めやすくなります。

また、『今日はいつも以上に責めたい』『独占欲を満たしたい』ときには「まんぐり返し」がおすすめ。

相手に恥辱感を与えられる体勢である上に、アナルの隅々まで舐め回せます。

しかし、身体が硬い女性にとってまんぐり返しはかなりキツい体勢です。

体勢がキツイとそのことばかり頭で考えてしまい、気持ちよくなれずにただ疲れてしまいます。

お互いがストレスのない体勢で、アナル舐めを楽しみましょう。

【まんぐり返しを詳しく知りたい方はコチラ】
まんぐり返しとは？恥ずかしいけど刺激が欲しい人に気持ちいいやり方と楽しみ方を徹底解説

焦らしながらソフトに柔らかくを意識する

先程述べたとおり、いきなりアナルを舐めるのは避けましょう。

まずは周りから優しく舐め、徐々にアナルへと近づきます。このとき、舌先は尖らせずに全体的に柔らかさを意識してください。

ある程度アナルを舐めたら、舌先でツンツンしてみてください。

今まで優しく舐められていたところに不意打ちで舌先の刺激が来ると、女性は一気に快感に溺れるでしょう。

また少し上級のテクニックですが、キスをする感覚でアナルに唇を付け、軽く吸いながら舐めてみる「吸い舐め」もおすすめ！

吸い舐めする際は、アナルをたっぷり唾液で濡らすとやりやすいです。このように舌と唇を上手く組み合わせると、プレイが単調になりません。

アナル舐めに感じ始めたらドリル＆舌入れで挿入

アナルがピクピクしだしたら、女性が感じている証拠。

舌先を硬く尖らせ、アナルにちょっとだけ挿入してみましょう。

四つん這いだと女性は何をされているのか全く分からないため、『何か入ってる……』とアナルに舌先が入る感覚に興奮を覚えます。

これでも物足りずもっとアナルを責めたい場合は、舌先でグリグリとドリルのようにアナルをかき回してください。

快感に悶える相手を目の前に、ただならぬ優越感に浸れること間違いありません。

しかし、人によってはアナルの中まで刺激されるのを不快に感じる場合があります。

自分勝手にプレイを進めるのではなく、しっかりと相手の様子もうかがいましょう。

男性のアナルを舐めたい女性に！アナル舐めのテクニックとコツ

次は、女性が男性のアナルを舐める際に気をつけるポイントをご紹介。

男性のアナルはどのように舐めるのが正解なのかを、詳しく解説していきます。

パートナーに「こうやってほしい」と要望する際の参考にもなるので、ぜひ最後まで目を通してください！

基本は男女ともに同じ！徐々にアナルへがポイント

焦らしから始めるのは男女ともに同じです。いきなりアナルを舐めるのではなく、まずはペニスや睾丸などを舐めて男性の興奮を高めましょう。

そして、肛門の周辺に舌を這わせ、徐々にアナルへと近づいていきます。

アナルを舐める際は舌をソフトに当ててみたり、チロチロと舌先で小刻みに舐めてみたりと、強弱をつけることを意識してみてください。

男性が声を漏らして感じてきたらアナルを吸ってみたり、舌先を強く押し付けたりするとより快感を与えられます。

また、『いざアナルを舐めるとなるとやっぱり抵抗がある……』という方におすすめしたいのが、味付きのローションです。

オーラルセックス用に作られたローションは、ほんのり甘い味わいと香りがするため、アナルのにおいや味を気にせずにプレイに集中できます。

体位は四つん這いかちんぐり返しがおすすめ

初めてアナル舐めをするなら、やはり「四つん這い」がお互いやりやすいです。

しかし、男性がM気質な場合は「ちんぐり返し」も良いでしょう。

舐める側の女性が有利な体勢になるので、アナルはもちろん裏筋や睾丸をとことん責めてあげてください。

舐められる側の男性は羞恥心に襲われながらもプレイを楽しんでくれます。

また、普段大人しい女性がちんぐり返しをしてくれると、男性はギャップ萌えを感じるものです。

四つん這いでのアナル舐めに慣れてきたら、ぜひちんぐり返しに挑戦してみてくださいね！

【ちんぐり返しについて知りたい方はこちらをチェック】
チングリ返しとはどんなプレイ？やり方から注意点、チングリ騎乗位まで解説！

手コキされながらのアナル舐めが最高に気持ちいい

アナル舐めと同時にペニスをしごいたら、男性はたまらない気持ちよさを味わえます。

これができたら上級者です。

手コキに集中しすぎるとアナルを舐めるのを忘れてしまうので、あまり考えすぎずにリラックスして挑みましょう。

アナル舐めは気持ちいいが注意すべき点も！

アナルはそもそも排泄物を出す部位であるため、数多くの菌が存在しています。

それゆえ、一歩やり方を間違えると思わぬ病気に感染する可能性があるのです。

アナル舐めにはA型肝炎などの病気リスクもある

予防や対策をせずに行うアナル舐めは、便の中に潜んでいる様々な菌をそのまま口の中に入れているようなもの。

【アナル舐めで感染する病気の一例】
■A型肝炎（※1）
アナルを舐めたり、アナルに触れた性器や指を舐めたりすることによって感染する。症状は発熱・だるさ・黄疸（おうだん）など。

■アメーバ赤痢（※2）
アナルを舐めたり、アナルに触れた性器や指を舐めたりすることによって感染する。症状は2週間以上続く下痢・血便・腹痛の他に、肝臓に膿瘍ができることがある。

■梅毒（※3）
アナルセックス・オーラルセックス・性器同士の接触・膣性交により感染する。症状は性器やアナルの周りにできものができたり、手や足の裏に赤い発疹が現れたりと様々。悪化すると皮下にしこりができたり、大動脈や神経が病変したりする。

上記以外にも、腸管出血性大腸菌感染症や淋病といったアナル舐めが原因で起こる病気がいくつかあります。

リスクと隣り合わせであることを意識しておきましょう。

参考※1※2※3
性病リスク・セルフチェック｜A型肝炎
性病リスク・セルフチェック｜アメーバ赤痢
性病リスク・セルフチェック｜梅毒
性病リスク・セルフチェック

アナル舐め後にキスやクンニは控える

アナル舐めをした後は、口内や口周りに細菌が付着している状態になります。

もしキスをすると、アナル舐めをした側が持っている細菌やウィルスがされた側に移動することに……（※4）。

そうすると、大腸炎や胃腸炎を引き起こす原因にも繋がります。

またクンニも同様で、アナル舐めした側の口を相手の性器に付けると、性器から体の他の部分に細菌が蔓延。

クラミジアや尖圭コンジローマといった性病にかかるリスクが高まります。

「する側」も「される側」もしっかりと危機意識を持つことが大切です。

参考※4：厚生労働省｜オーラルセックスによる性感染症に関するＱ＆Ａ

アナル舐めの危険回避のために押さえておきたいポイント

アナル舐めを安全に楽しむためには、正しい予防・対策をするに限ります。

これからお伝えすることをきちんと守って、感染症のリスクを下げましょう。

大前提！プレイ前にはアナルをきれいに洗う

プレイ前にアナルをしっかりと洗浄することは基本中の基本です。

また、洗浄といってもシャワーだけで洗い流すのでは意味がありません。

トイレットペーパーのカスや便の拭き残しは、水だけでは洗い流すことはできないです。

それゆえ、アナルを洗う際はボディーソープでしっかりとゴシゴシ洗ってください。

【POINT】
アナルを洗ったらすぐプレイに入りましょう。少しでも時間が経過した場合は、再度洗った方が安全です。

【アナル洗浄の詳しい解説はこちら】
アナル洗浄のやり方は？おすすめの道具や確実なコツ、注意点について解説！

アナルを舐めたら粘膜同士の接触を避ける

先程も触れましたが、アナル舐めをした後のキスやクンニは控えましょう。

しかし、状況によっては避けられない場合もあるかと思います。

そんな時は、アナル舐めをした後の唾液を飲み込まないように気をつけながら、ティッシュに出してください。

そうすることにより、細菌が喉へ付着して蔓延するリスクを軽減することができます。

また、プレイ後はうがいを忘れないようにしましょう。たとえプレイ前にアナルを洗浄したとしても、菌が消滅したかどうかは肉眼ではわかりません。

薬局に売っている抗菌効果のあるうがい薬をおすすめしますが、手元にない場合はお湯や塩水でのうがいでも効果的です。

とにかく清潔を保つことが大切なので覚えておいてください。

アナル舐めをパートナーに言えない人は風俗がおすすめ！

自分がアナル舐めに興味があっても、彼女や奥さんといったパートナーにお願いするのはなかなかハードルが高いかと思います。

日頃のセックスでアナルに触れていない場合、『アナルを舐めて欲しい！』『アナルを舐めさせて！』とお願いしても了承してくれるか難しいところ。

しかし、諦めてはいけません。アナル舐めを楽しめる場所は他にもあります！

アナル舐めを基本プレイにする風俗店や専門店がある

そんな方は、アナル専門の風俗店へ遊びに行きましょう。

一般の風俗店だとアナルプレイを嫌がる風俗嬢もいますが、オプションがあるお店や、アナル舐めを専門とする風俗店なら喜んで受け入れてくれます。

また、『思いっきりアナルを責められたい』『受け身になって気持ちよくなりたい』というM気質な方には痴女・S女系のデリヘルもおすすめ。

スケベで変態なお姉さんがたっぷりとアナルを舐め回してくれます。

アナル舐めをNGにしている風俗店もある

アナル舐めはマニアックなプレイである上に病気になるリスクも高いため、すべての風俗嬢がやってくれる訳ではありません。

オプションにない風俗店も多く、なかには「アナル舐めNG」としているお店も存在します。

一般の風俗店で風俗嬢に無理やり要求した場合、その風俗嬢から指名NGや出禁になる場合も。

それゆえ、確実に楽しむためには、アナル舐めが可能な風俗店になるでしょう。

風俗体験動画でアナル舐めを見てみよう！

タイミングや入り方は、動画を見るのが一番！風俗体験動画からアナル舐めのやり方を学ぶのもおすすめです。

【アナル舐め動画でわかること】
・アナル舐めのタイミング
・貪るようなアナル舐め
・うつぶせでのアナル舐め
・ご奉仕プレイでのアナル舐め

【貪るようなアナル舐め】※5分06秒くらいから

【うつぶせでアナル舐め】※6分00秒くらいから

アナル舐めで新たなる快感を体験しよう

一度体験すると病みつきになってしまうほど気持ち良い、アナル舐め。

未開発のままではもったいないと心から思います。

この記事を読んで興味が増した方は、早速アナルに挑戦してみてほしいです。

今まで味わったことのないような快感があなたを待ち受けています。

プレイをする前の洗浄とプレイ後のうがいを徹底して、安心安全にアナル舐めを楽しんでください。