乳首が気持ちいいと感じる触り方！女性がイクやり方

乳首は女性が気持ちいいと感じる場所の一つです。乳首だけで女性をイカせたいと思う男性は、多いのではないでしょうか。

乳首は継続的に刺激をあたえることで、オーガズムに達するほどの強い快感を得られます。そのためには、女性が気持ちいいと感じる触り方を見つけるのが重要！

本記事では、女性が気持ちいいと感じる乳首の触り方を紹介しています。感度がさらに上がる組み合わせプレイも解説しているので、ぜひ参考にしてください。

乳首だけで女性が気持ちよくなっている姿が見たい男性は必見です！

女性が乳首を触られて気持ちいいのはなぜ

男性はもちろん、女性はセックスのときに乳首を触られると興奮しやすいです。2006年に乳首やバストの刺激により性的興奮が高まることが、性医学会誌のアンケートでわかりました。

性経験のある18〜22歳の女性153人に調査したところ、81.5％の女性が乳首やバストの刺激により性的興奮を高めたと回答（※1）。

このアンケート結果から、多くの女性は乳首やバストが性感帯の一つであるといえるでしょう！

出典/参考：（※1）Levin, Roy, and Cindy Meston. “Nipple/breast stimulation and sexual arousal in young men and women.” The journal of sexual medicine 3.3 (2006): 450-454.

SEXUAL MEDICINE｜Nipple/breast stimulation and sexual arousal in young men and women

思わず「気持ちいい」と言ってしまう乳首の触り方

乳首はクリトリス同様、敏感な部分のため優しく愛撫（あいぶ）するのがポイントです。気持ちいいと感じる乳首の触り方は、以下の5つ。

それぞれ詳しく解説していきます！

乳首のまわりを触る

乳首はいきなり触らず、周辺から焦らずように責めていきましょう。乳首に触れそうなきわどいところを責めると、女性の性的興奮が増しやすいです。

次に、十分に焦らしたバストを優しく揉んでいきます。第二のクリトリスとも呼ばれているスペンス乳腺を刺激していくと、バストの感度が上がり乳首への快感も増しやすいです。

スペンス乳腺は脇とバストの境界部分、いわゆる横乳を意味します。スペンス乳腺や周辺を触っていき、乳首が勃起しはじめたら優しく愛撫してください。

スペンス乳腺について詳しく知りたい人は、下記の記事をチェックです！

【スペンス乳腺について詳しく知りたい人はこちら】
【イラストあり】スペンス乳腺とは？場所や開発方法、マッサージの効果について解説！

乳首の先端を指で突く

乳首が勃起した状態で先端を軽く突くと、女性の体がビクッと反応します。一本の指で優しくトントンと刺激すると、感度が上がりやすいです。

「人差し指」「中指」「薬指」あたりの指先でリズムよく触れていくと、「もっと触ってほしい」と女性がおねだりしたくなるほど強い快感を与えられます。

また、乳首の先端を刺激しつつ、もう片方はバストを揉むなど左右で違う触り方をすると、女性の興奮度がさらに増すでしょう。

乳首をなでまわすように触る

手のひらで乳首をなでまわすように触っていきます。単調なパターンにならないように動きにバリエーションをつけるのがポイント。

バストを包むようにして揉みながら、手のひらで乳首をなでまわすのもおすすめ！ただし、乳首を強くなでまわしすぎると、摩擦により痛みを感じる可能性があります。

手のひらが乳首に軽く触れる程度の力加減でいじるようにしましょう。

乳首を指でつまむ

女性が刺激に慣れてきたら、乳首を指でつまんでください。人差し指と中指で乳首をはさみながら、バストを揉んでいきます。

ちなみに、親指と人差し指でつまむと強い刺激をあたえられます。最初はそこまで強くしないようにして、女性が気持ちよさそうなら強弱をつけてつまんでいきましょう。

つまみ方によっては乳首に痛みを感じる女性もいるので、パートナーの様子を見ながら気持ちよさそうな強さでいじってあげてくださいね！

乳首を引っ張る

乳首を引っ張られると、興奮度が増す女性もいます。とくにMの気質が強かったり、乳首が性感帯だったりする女性は、引っ張られると気持ちいいようです。

女性が気持ちよさそうにしているからといって、強く引っ張りすぎるのはNG。ほどよい力加減で引っ張っていくのがポイントです。

また、刺激のバリエーションを増やすために、引っ張ったあと乳首を上下に弾くようにして触るのもアリ。

愛液があふれるほど感じる乳首の舐め方

触るのに加えて、乳首を舐めると女性の興奮度が上がります。乳首を舐められて、気持ちいいと感じる女性は多いようです。

女性への刺激が増す舐め方は、以下の3つ。

それぞれ詳しく解説していきます！

乳首を舌で舐める

舌先で、乳首をツンツンと突くようにして舐める方法です。ベロベロとガッツリ舐めるより、舌先でゆっくり舐めていくほうが気持ちいいと感じる女性が多いようです。

舌先で舐める時は、女性が物足りなく感じるくらい優しめにおこなうのがポイント！ギリギリまで焦らすことで、女性はもっと舐めて欲しいという気持ちが芽生え、さらに乳首が気持ちよくなるのです。

また、舌先で舐めるときは女性の上半身を起こし、上から乳首を舐められている姿がわかるような体勢でおこなうとさらに興奮します。

乳首を吸う

女性の感度が高まってきたら、乳首を口に含んで吸ったり舐めたりしていきましょう。吸う時は、口の中で飴を舐めるように乳首を転がしていくのがポイント！

舌の上だけでなく、舌裏をつかって舐めると気持ちよさが増します。音を立てながら舐めたり、吸ったりすると女性は聴覚的刺激により興奮しやすいです。

ただし、雰囲気が台無しになるような下品な音は立てないようにしてくださいね。

乳首を甘噛みする

甘噛みとは、前歯で優しく噛むことです。乳首を甘噛みされて気持ちいいと感じる女性はたくさんいます。

ただし、出血するほど強く噛むのはNG。

痛みを感じているということは、感度が上がっていないサインでもあります。女性の様子を見ながら、甘噛みの力に変化をくわえてみてください。

唇ではさむようにして噛むと、歯より痛くなりにくいです。最初は唇で挟むように噛むようにして、女性が耐えられそうなら歯で甘噛みするのがおすすめ！

M心が覚醒！気持ちよさが増す乳首の責め方4選

ほかのプレイと組み合わせると、乳首への刺激による興奮度が上がりやすいです。感度がさらに増す責め方は、以下の4つ。

それぞれ詳しく解説していきますので、乳首でパートナーを気持ちよくさせたい人は必見です！

言葉責めで興奮度アップ

乳首への刺激と同時に言葉責めをプラスすると、女性の感度が上がりやすいです。「乳首勃ってるよ」といった羞恥心を駆りたてる言葉を投げかけると、聴覚的興奮が増します。

また、乳首を引っ張りながら少し強めの言葉で責めると、Mっ気がある女性はより気持ちよくなれるでしょう。乳首を触るときは、ぜひ言葉責めも試してみてくださいね。

言葉責めのやり方など詳しく知りたい人は、下記の記事をチェックです！

【言葉責めのやり方を詳しく知りたい人はこちら】
【動画あり】言葉責めとは？やり方やセリフ、されたい人の心理や体験動画と風俗店を紹介！

アダルトグッズを使って乳首を調教する

乳首責めがマンネリ気味の人は、ローターや乳首吸引などのおもちゃを使って乳首を調教するのもおすすめです。

乳首は継続的に刺激をあたえることで、オーガズムに達しやすくなります。感度が爆上がりするおもちゃは乳首調教にピッタリ！

また、乳首調教はアブノーマルなプレイでもあるため、M女はもちろんS男の心もくすぐります。

乳首調教のメリットや具体的なやり方については、下記の記事をご覧ください。

【乳首調教について詳しく知りたい人はこちら】
乳首調教とは？詳しい方法やメリット・おすすめの道具を徹底解説！

アイマスクで聴覚的刺激を増す

アイマスクで目隠しすると触覚や聴覚が敏感になるため、乳首に触れるといつも以上に反応します。

目隠しされた女性は、どのタイミングで触られるのかわからず、スリルとドキドキ感が楽しめます。

ソフトなSMプレイを楽しめる目隠しプレイは、乳首責めワンパターンになってしまいがちな人にはおすすめ！

また、わざと音を立てて乳首を舐めると聴覚的刺激により興奮し、乳首イキしてしまうことも。プレイに変化をつけるため、目隠しプレイを取り入れてみてください。

【目隠しプレイのやり方について詳しく知りたい人はこちら】
目隠しプレイの魅力を徹底解説！相性の良いプレイや注意点もご紹介

チクニーで乳首の感度をより高める

乳首は継続的に刺激を与えることで感度が上がっていくため、チクニーをしてもらうのもおすすめです。

チクニーとは、自分で乳首を刺激しながらオナニーをすることです。チクニーをし続けることで、オーガズムに達するほど気持ちよくなれます。

チクニーをしてもらえそうな女性なら、事前にお願いしてみるのもアリですね。

チクニーのやり方について詳しく知りたい人は、下記の記事をチェックしてみてくださいね。

【チクニーのやり方について詳しく知りたい人はこちら】
チクニーのやり方とは？乳首イキするコツやおすすめグッズも紹介！

乳首で気持ちいいと感じさせるなら風俗もおすすめ！

乳首やバストからの刺激で興奮する女性は多いので、ぜひパートナーが気持ちいいと感じる責め方を見つけてください。

乳首はデリケートな部分のため、優しく触るのがポイント。強めの刺激をあたえたほうが感じる女性もいるので、様子を見ながら責めてみましょう！

「最愛のパートナー相手に上手くやれるのかちょっと不安…」という人は、練習がてらデリヘルやホテヘルなど風俗でお試ししてみるのはいかがでしょうか？

自分好みの女性を「風俗じゃぱん」で見つけて、思う存分に乳首を触ったり舐めたりを楽しんでくださいね！