【変態プレイ25選】セックスで興奮できるエロいプレイを徹底解説！

セックスには、性癖に応じたさまざまなプレイスタイルが存在します。中でも、マニアックなプレイを指すのが「変態プレイ」です！

本記事では、変態プレイについて詳しく解説します。変態プレイの概要や種類はもちろん、気になる体験談やパートナーと楽しむために知っておくべき3つのポイントも解説。

変態プレイをすぐに体験したい方向けにおすすめの風俗についても紹介するので、ぜひ参考にしてください！

変態プレイとは

変態プレイとは、アブノーマルな性行為を指します。

たとえば羞恥プレイやSM、スカトロなどが挙げられますが、非常にジャンルの範囲が広く、個人の性癖によっても基準が異なるため、その定義も明確には定まっていません。

また、焦らしプレイのような比較的受け入れやすいソフトなプレイから、多人数プレイやハメ撮りといったハードなものまで、難易度もさまざま！

マニアックなプレイはその分難易度が上がるので、変態プレイに慣れていない方は簡単な内容のプレイからはじめるのがおすすめです。

変態プレイの体験談

変態プレイの内容や気持ちよさを詳しく知りたい方のために、風じゃマガジン編集部メンバーに経験したことのある変態プレイの調査をしてみました！

それぞれディープなプレイの体験談を教えてくれたので必見です。

体験談をいくつか紹介した中で注目したいのが、どの感想にも「興奮」という言葉が多く出てきている点。変態プレイは刺激的な体験だったのがうかがえますね！

おすすめの変態プレイ25選

普段とは一風変わったセックスで興奮したいあなたに、おすすめの変態プレイを紹介します。

数ある変態プレイの中でも、代表的な25種類のプレイとその内容をランクごとに一覧表にまとめました。

さっそく、それぞれのプレイの詳細を確認していきましょう！

超初心者向け変態プレイ一覧

まずは【変態ランク☆1】のプレイを紹介します。

ちょっとした要素をプラスするだけで実践できるので、変態プレイ超初心者の方にピッタリ。変態プレイの入口としてぜひ試してみてください！

それぞれのステップの手順や注意点を紹介するので、要チェックです！

焦らしプレイ

焦らしプレイは変態プレイ初心者の方におすすめ！

パートナーが感じる部位にあえて触れずに焦らしたり、愛撫（あいぶ）や挿入をせず、放置したりといった行為によって、パートナーの欲求と興奮を高めます。

「イキそうになった時の寸止め」や「あえて性器を避けて責める」など、焦らしを挟むほど相手はドンドン感度アップ。

前戯や挿入時にワンポイント加えるだけで実践できるので、変態プレイの入門にピッタリです！

【焦らしプレイの詳細はコチラで解説！】
焦らしプレイとは？やり方やコツ、体位や注意点などを解説します

【焦らしプレイの様子を動画で紹介！】

目隠しプレイ

目隠しプレイも比較的手軽に楽しめる変態プレイです。

アイマスクなどの目を隠せるアイテムさえあれば実践できるのが、魅力的なポイント。

パートナーに目隠しをして視界を奪うことで、「これから何をされるのか分からない」という期待と不安を演出！より強い興奮・快感を与えられます。

【目隠しプレイの詳細はコチラで解説！】
目隠しプレイの魅力を徹底解説！相性の良いプレイや注意点もご紹介

【目隠しプレイの内容を体験動画で紹介！】

放置プレイ

放置プレイもプレイの内容自体は非常にシンプルで、責め手（S側）が受け手（M側）を何もせずに放置すればOKです。

あえて行動を起こさずに責め手側が受け手側の様子を眺めるだけでも、放置プレイとして成立します。

加えて、拘束具を付け加えると、受け手側に与える興奮はさらにアップ！

目隠しや手錠を使って相手の行動を制限すると、不安な心理を生じさせられるので、より主従関係が強くなりますよ。

【放置プレイの詳しい解説はこちら！】
放置プレイとは？意味ややり方、一緒に出来るプレイや楽しみ方などを紹介！

言葉責め

すぐに実践できる変態プレイとしておすすめなのが、言葉責めです。言葉責めといっても相手を罵ったり、罵倒したりする必要はありません。

相手の恥ずかしさや興奮をあおることで、エッチな雰囲気を作り出すことができますよ。

「クチュクチュ音がするけど気持ちいい？」「顔真っ赤だけどどうしたの？」など、相手が見せる反応をそのまま言葉にするだけでOK。

スキンシップの時に耳元でささやいてみると、エロいムードを高められるのでおすすめです！

【ドエロい言葉責めボイスはコチラ！】

コスチュームプレイ

変態的なシチュエーションを手軽に生み出したいなら、パートナーと一緒にコスチュームを着てセックスしてみてはいかがでしょう。

男性側なら警察官や学ラン風コス、女性側ならナース服にメイド服等、普段とは全く異なる衣装を着てみると、手軽に非日常的な雰囲気を作り出せます。

また、「先生と教え子」、「ナースと患者」というように、男女で役割を設定するのもアリ！

ナースなら「アソコが堅くなっていますけど、どうしましたか？」など、コスチュームに合った言葉遣いをしてみると、よりエロいムードになりますよ。

【制服コス姿でのご奉仕を体験動画で！】

初心者向け変態プレイ一覧

【変態ランク☆2】のプレイでは演技が必要なプレイが含まれているので、変態プレイにある程度慣れた初心者の方に最適。

非日常的なシチュエーションを手軽に体験できるため、ぜひ参考にしてみてください！

汗だくプレイ

汗だくプレイは、あえて汗をかきやすい状況で行うセックスです！

部屋の温度を上げた状態でセックスしたり、動きの激しい体位を選んだりして、汗だくになりながらセックスを行いましょう。

動く度にしたたる汗や聞こえてくる互いの荒い息遣いに、興奮は大いに高まること間違いなし。

濡れた肌の密着感も相まって、刺激的なシチュエーションを楽しめますよ。

【水分補給はしっかり行うのが大切！】
汗が出やすい状況を作り出すプレイなので、水分補給はしっかりと行いましょう。

脱水症状になるのを防ぐためにも、手元に水分を用意しておくのが肝心です。

【汗だくプレイの詳しい説明はコチラ！】
汗だく状態でのセックスは非日常感満点！試す際のコツや注意点などを徹底紹介！

赤ちゃんプレイ

赤ちゃんプレイは、男女で赤ちゃんと親になりきりながら行うプレイです。

片方が親役、もう片方が赤ちゃん役を演じるのが赤ちゃんプレイのポイント！

赤ちゃん側は「あー」「うー」といった赤ちゃん言葉を使ってみたり、逆に親側は「悪い子ね」と𠮟ってみたりなど、演技を交えるとよりリアリティが増しますよ。

世間体を忘れて、赤ちゃん気分でパートナーに思いっきり甘えてみてはいかがでしょう。

【赤ちゃんプレイの詳しい説明はコチラ！】
赤ちゃんプレイとは？やり方や必要なグッズ、体験できる風俗を紹介

痴漢プレイ 

痴漢プレイでは、普段では絶対に経験できないシチュエーションを味わえるのが魅力。

責め手と受け手に分かれ、責める側は相手をあえて服を着た状態のまま愛撫しましょう。

この際、受け手側は「やめてください」と言って抵抗してみると、痴漢さながらの状況を演出できますよ。

相手に我慢を強いている状況に、責め手側の興奮は大いに高まること間違いなしです！

【痴漢プレイの細かい詳細はコチラ！】
【動画あり】痴漢プレイとは？やり方や注意点、おすすめの場所を解説

【痴漢プレイの内容を体験動画でチェック！】

パンストプレイ

パンストプレイはその名のとおり、パンティストッキングを活用したプレイです。

女性側が履いたパンストを男性側が破ってみたり、逆に女性側がパンスト越しに手コキをしたりと、さまざまなプレイを楽しめるのがパンストプレイの良さ。

パンスト破りは男性優位なプレイの定番ですが、パンスト越しの顔面騎乗など女性優位のプレイもあるので、気軽に主導権を変えられるのも魅力です！

【パンスト姿の痴女とのプレイ動画！】

夜這いプレイ　

パートナーを不意打ちで襲っているかのような状況を疑似体験できるのが、夜這いプレイです。

責め手側は寝ている相手を起こさないよう行動しなければならず、ドキドキのシチュエーションを味わえるのが醍醐味。

焦らしながらそっと脱がせたり、性感帯を優しく愛撫したりして、相手の反応を確認しながら責めてみると、イケナイことをしている気分を思う存分味わえます！

【夜這いプレイ気分を動画で体験！】

中級者向け変態プレイ一覧

【変態ランク☆3】のプレイでは、ある程度パートナーの協力が必要な中級者向けの変態プレイです。

拘束プレイや唾液プレイなど、人によっては難色を示すプレイも含まれているので、実践する際は事前に相手に相談する必要があります。

拘束プレイ

拘束プレイは相手の身体の自由を奪い、逃げられない状態で一方的に責めるプレイです。

責め手は受け手の行動を制限することで優越感や支配感を味わえます。一方受け手側は動けない状態で焦らされるため、羞恥心によって興奮度がアップ。

ネクタイやタオルといったアイテムで相手の手を縛るだけでも、拘束プレイになるので、セックスのアクセントに試してみるのもおすすめです！

【拘束プレイの詳細はコチラで解説！】
拘束プレイとは？拘束のやり方からおすすめの道具、注意点などを紹介！

唾液プレイ

「唾＝汚い」と感じる人は少なくありません。そのため、唾液をセックスに取り入れると変態度は一気にアップします。

特にパートナーと唾液を口移しで交換するプレイは、唾液が糸を引くビジュアルがエロさ抜群。

「自分の体液を相手に飲ませている」という背徳的な状況も相まって、強い興奮を覚えるに違いありません！

SM要素をより強めたい場合は相手の許可を取ってからですが、唾を吐きかける行為を取り入れるのもイチオシです。

【唾液プレイの詳細はコチラで解説！】
唾液プレイとは？唾液フェチの魅力や唾液交換などのプレイのやり方を解説

相互オナニー

相互オナニーとは、パートナーとオナニーを見せ合うプレイです。

普段は一人で行うのが当たり前だからこそ、局部が丸見えのオナニー姿をパートナーに見せるのは恥ずかしさ抜群。

自分のオナニー姿を見られるという羞恥心に、相手の恥ずかしい様子を楽しめるのも相まって、興奮度満点のシチュエーションを味わえますよ。

互いに向かい合った状態が基本ですが、あえて鏡越しにオナニーを見せ合うのもエロい雰囲気を演出できておすすめです！

【相互オナニーの内容を体験動画で紹介！】

羞恥プレイ

パートナーの羞恥心（しゅうちしん）をあおることに特化したプレイが「羞恥プレイ」です！

たとえば、露出の多い下着を履いてもらったり、局部が見えやすい鏡の前でセックスしたりなど、相手にとって恥ずかしい行為や格好をお願いしましょう。

相手が恥ずかしがる表情や仕草を目の当たりにすれば、興奮が呼び起されること間違いなし。

「顔赤いよ」のような言葉責めを織り交ぜると、より相手の羞恥心を刺激できますよ。

遠隔バイブプレイ

男性や女性の性感帯にバイブを仕込んで、リモコンで操作するのが遠隔バイブプレイです。

「どのタイミングでバイブを起動されるか分からない」という状況を生み出すことで、仕込まれた側にドキドキ感を演出できるのが魅力。

操作のタイミングが相手には分かりにくいからこそ、放置プレイとの相性が抜群です！

離れた場所からバイブを操作することで、相手をコントロールしている気分を味わえます。

【遠隔バイブプレイの詳細を詳しく説明！】
遠隔バイブのプレイや遊べる風俗を紹介！遠隔操作でエロいシチュを

上級者向け変態プレイ一覧

【変態ランク☆4】はズバリ上級者向けの変態プレイ。

ごっくんプレイや剃毛プレイ、緊縛プレイなど、場合によっては相手に負担をかけてしまう行為が含まれているのが特徴です。

そのため、実践する際は慎重に行うのが肝心。紹介する内容をしっかりと頭に入れておいてください。

ごっくんプレイ

パートナーに射精した精液を飲んでもらうプレイが、ごっくんプレイです。

特にフェラチオとの相性は抜群で、口内発射後のごっくんは興奮度満点。

一回手に出してもらったあとに再び飲んでもらうと、AVさながらのシチュエーションを体感できますよ。

ただし、射精時にペニスを押し付けてしまうと相手が息苦しくなってしまうので、気をつけてください。

【ごっくんプレイのエロさを動画でチェック！】

剃毛プレイ

剃毛プレイとは、相手の陰毛を剃ってツルツルの状態にするプレイです。

剃毛プレイには相手の陰毛を剃ってもらうパターンと、自分の陰毛を剃ってもらうパターンの2種類があります。

自分や相手の局部があらわになる様子は、視覚的に興奮度満点。

剃る側が主導権を握り続けるプレイなので、SMのような主従関係をつくるのもおすすめです！

【剃毛プレイの詳しい説明はコチラ！】
つるつるパイパンにする剃毛プレイとは？やり方や風俗をご紹介

アナルファック（AF）

アナルにペニスやアダルトグッズを挿入するプレイが、アナルファック。

男性側がペニスを挿入するのはもちろん、ペニスバンドを使えば女性側が責め手になることも可能なプレイです。

もともと何かを挿入するための器官ではないからこそ、アナルを使用したプレイは背徳感が抜群！

挿入する側は膣内とはまた違った感触、挿入される側はアナルに異物を入れられる屈服感をぞれぞれ味わえますよ。

【アナルファックの体験動画はこちら！】

射精管理

射精するタイミングを女性側にゆだねるのが、射精管理の特徴です。

受け手側がイキたくても我慢しなければならない状況は、M気質な男性にとってはたまらないシチュエーション！

「制限時間を決める」「OKを出すまで我慢し続ける」など、管理する側が厳しくルールを決めると、SM要素が強まりますよ。

我慢に我慢を重ねた後の射精は、解放感抜群です！

【射精管理の詳しい解説はコチラ！】
【M男必見】射精管理とは？おすすめの方法や道具、風俗や感想について紹介

緊縛プレイ

拘束プレイとは異なり、縄を使って相手を縛るのが緊縛プレイです！

縄を使うためコツがいるうえに下処理も必要ですが、縄で縛られた相手の様子は実に官能的。マスターすれば非日常的なシチュエーションを演出できます。

ただし、縄で締め付けることから相手の負担も大きいプレイ。見よう見まねで安易に真似るのはやめましょう。

【緊縛プレイの詳細な説明はコチラ！】
緊縛プレイとはどんなプレイ？やり方から初心者向けの縛り方まで解説

【緊縛プレイを動画で疑似体験！】

超上級者向け変態プレイ一覧

【変態ランク☆5】は超上級者向けの変態プレイ！アブノーマルな行為ばかりのため、パートナーに頼むことすら難しいかもしれません。

そこでおすすめしたいのが、風俗を活用してみること。紹介するようなプレイに対応しているお店もあるので、探してみるのも手です！

聖水プレイ

「聖水プレイ」は、おしっこをしている姿を観察したり、かけてもらったりする行為を指します。

たとえばSな性癖の方ならおしっこを我慢させておもらしさせるなど、相手に強い羞恥心を与えることが可能。

一方、Mな性癖の人の場合、相手におしっこをかけてもらうと強い背徳感を味わえます。

ただし、排泄物を使ったプレイのため、嫌がる人も少なくありません。パートナーに頼むにはかなりハードルが高いのがネックです。

風俗店の中には聖水プレイに対応しているお店もあるので、興味のある方は風俗で体験してみるのもおすすめです！

スカトロプレイ

「スカトロプレイ」は便などの排泄物を使ったプレイ！

変態プレイの中でもトップクラスにハードなプレイで、排泄物を体に塗る、便を排泄している様子を眺めるなどのディープな行為を楽しみます。

そのため、パートナーと行うには非常に難易度の高いプレイです。

下手に頼んでしまうと引かれたり、距離を置かれてしまったりする可能性もあるので、スカトロプレイを楽しめる専門風俗店などを利用するのがおすすめです。

複数人プレイ

3P以上の「複数人プレイ」も変態プレイの一種です。

男女入り乱れての乱交プレイや友人や知り合いに感じている姿を見られるプレイなど、多人数でしか味わえない興奮・快感を楽しめます。

しかしながら、複数プレイは他人の目が加わるプレイのため、パートナーの中には難色を示す可能性も。

もしパートナーとの実現が厳しい場合は、3P以上のオプションが用意されている風俗を活用するのがおすすめです！

ハメ撮りプレイ

プレイ中の写真や動画を撮影する「ハメ撮りプレイ」は王道の変態プレイ。

撮る側はパートナーが感じている姿を撮影する快感や支配欲を満たし、撮られる側は感じている姿を撮られている恥ずかしさからより興奮が高まります。

ただし、ビデオカメラやスマホなど撮影機材さえあればチャレンジできますが、綺麗に撮影するには慣れが必要なため、一筋縄ではいかないプレイ。

風俗ではプレイ中に撮影できるオプションがあるお店もあるので、お店を利用して練習してみるのも手です！

男の潮吹き

男性の射精直後に亀頭を刺激し続けることで、尿を激しく噴射させるのが男の潮吹きです。

射精後にペニスを弄られ続ける点もさることながら、液体を勢いよく吹き出す様子は恥ずかしさ満点！

射精とは一味違った気持ちよさに羞恥心も相まって、強烈な快感を味わえます。

しかしながら、男の潮吹きには練習が必要で気軽にできるプレイではありません。

男の潮吹きを体験したい方は、M性感のような風俗店でプロにお願いしてみてはいかがでしょう。

変態プレイをより楽しめる3つのポイント

パートナーと変態プレイを楽しむうえで、以下の3つのポイントを把握しておきましょう。

変態プレイを楽しむにはパートナーの協力が必要不可欠です。

パートナーに快く協力してもらうためにも、3つのポイントの詳細をぜひ頭に入れておいてください！

まずはライトなプレイから実践する

パートナーと変態プレイを楽しみたいのであれば、まずはライトなプレイから実践しましょう。

パートナーがよほど変態的な性癖を持っている方でもない限り、いきなりハードなプレイを要求しても受け入れてもらえません。

仮に受け入れてもらえたとしても、パートナーが我慢していれば嫌われてしまう可能性もあります。

大切なパートナーを傷つけないためにも、まずは、焦らしや目隠しプレイなどハードルの低い変態プレイからスタートして、2人で一緒に気持ちよくなれる方法を模索しましょう。

嫌がるプレイは強要しない

大前提としてパートナーが嫌がるプレイは絶対にしないでください。

お相手の性格・性癖次第では、変態プレイを断られる可能性は十分あり得ます。自分の価値観ではライトなプレイでも、パートナーにとってはハードルが高い可能性もあるため、強要するのは間違いです。

パートナーが嫌がっているのにしつこく頼んだり、プレイを強行したりすると、最悪の場合、不仲や別れの原因になってしまう可能性もあります。

パートナーとの関係を大切に思うなら意見を尊重し、無理な強要はしないよう心がけてください。

ラブホテルや旅行先などシチュエーションを有効活用する

パートナーに変態プレイを提案する際、頼みづらいのであれば、シチュエーションを有効活用するのがおすすめです。

ラブホテルなどのムードのあるシチュエーションを利用することで、変態プレイへの心理的ハードルを下げられます。

また、場合によってはお酒の力も借りるとすんなり受け入れてもらえる可能性も！

「パートナーと一緒に変態プレイを楽しみたいけど頼む勇気が出ない…」という方は、ぜひ活用してみてくださいね。

気軽に変態プレイを試してみたい方には「風俗」がおすすめ！

焦らしプレイといった誰でも気軽に楽しみやすいソフトなものから、スカトロプレイのようにマニアックかつハードなものまで、さまざまなプレイが該当する「変態プレイ」。

中でもアブノーマルなプレイになるとお相手の理解と協力が必要です。

しかし、自身のマニアックな性癖をパートナーに打ち明けられない方も多いのではないでしょうか？

そんな男性におすすめしたいのが風俗です！

風俗にはさまざまな性癖を満たす専門店やオプションが用意されているため、自分にピッタリな変態プレイを楽しめます。

あなたの性癖に合った風俗店をぜひ探してみてください！