マッチョにしかできないセックスがある！？メリットやおすすめの体位も解説！

「マッチョって女性にモテるの？」「マッチョってセックスにどんなメリットがあるんだろう？」

こんなお悩みをお持ちではありませんか。

マッチョは見た目による好印象はもちろん、筋力があるからできる体位があり、セックスにうってつけのスタイルです。

しかも、健康的な食事や適切な筋トレをすれば誰でもマッチョになれるので、今からでも実践してほしいおすすめの美容テクでもあります。

この記事ではマッチョだからこそのメリットや、セックスのときに気を付けたいこと、おすすめの体位などさまざまな点を紹介していきます。

現在マッチョな人はもちろんのこと、それ以外の体型に自信がない人もぜひ参考にしてみてください。

セックスにおけるマッチョの利点とは？

セックスにおけるマッチョの利点は次のとおりです。

このようにセックスにおいてマッチョはアピールポイントになります。

セックスに限らずガリガリであったり、太っていたりするよりも、ある程度の筋肉がある方が女性からは好意的に見られます。

もちろん、ある程度の筋肉なので、プロレスラーやボディビルダーのような体格が求められている訳ではありません。

それではセックスにおけるマッチョの利点について解説します。

男性にとってもスタイルの良さは武器になる

一般的にスタイルやプロポーションという言葉は、女性に対して使われる印象がありますが、男性にとっても強いセックスアピールポイントです。

なぜなら、セックスではお互いに裸になることが多く、男性のスタイルの良さは女性からの印象アップにもつながる可能性が高いからです。

たとえば体型が極端に太っている男性と細マッチョの男性とであれば、一般的に細マッチョの男性と女性はセックスしたいと考える傾向にあります。

とくにナンパされるときに女性は適度に引き締まった体形の男性に惹かれる人が多いようです。

さらに恋人や妻といったパートナーとのセックスでも、男性としての魅力を再確認できるスタイルは相手に魅力を感じてもらいやすいです。

女性は細マッチョ好きな傾向がある

男性がイメージしやすいマッチョという言葉には、プロレスラーやボディビルダーと言ったゴリゴリに筋肉を付けている人を指す場合が多く、女性が好む細マッチョとはかけ離れています。

女性は極端に男性的なマッチョを好きな訳ではなく、あくまで男性らしい体形と認識できる程度のマッチョが好きな傾向が強いです。

最近ではある程度の筋肉があることも求められる傾向にあるので、適度な男性アピールを筋肉を通して行ってください。

抱きかかえてベッドへ運んだり、体位によっては安心感があったりする

女性がなぜ細マッチョが好きなのかというと、お姫様的な考えがまだまだ一般女性の中に眠っている傾向にあるからです。

たとえば、セックスするためにラブホテルに行ったときにお姫様抱っこされたり、体位の中でも男性の支えが必要なプレイをしてみたかったり、とセックス時に女性は男性らしさを求めます。

それに加えて、無理な体位であっても筋肉の力で女性に負担を掛けることなく実践できるので、プレイの幅をそもそも広げられます。

体力がつくとセックスのプレイ時間を延ばすことができる

筋肉を増強し体力がつくとセックスのプレイ時間を延ばせます。

すぐに疲れてしまって一回戦がやっとという方はマッチョを目指す過程で体力を増やせば、二回戦以降ができる可能性が高まるでしょう。

ただし、トレーニングが必要になってくるので、普通に生活していてもマッチョにはなれません。

マッチョになるためには、次のような健康的な生活を普段から意識する必要があります。

低糖質・高タンパクの食事に加え、アルコールを制限し適度な運動をすれば、たとえ個人差はあっても確実に体力がついていきます。

もちろんセックスも一種の運動であるので、体力が増強すればセックスのプレイ時間を延ばせます。

筋力が増えると勃起力アップ！ED改善にもつながる？

日常的な筋トレや正しい食生活を送っていると、テストステロンという男性ホルモンの分泌が活発になります。

このテストステロンといわれる男性ホルモンは、性欲にも密接な関わりがあって男性機能向上に効果があり、ED（インポ）改善にも効果があるといわれています。

それに加えて、下半身の筋肉、特に股間からお尻にかけてのPC筋と呼ばれる筋肉を鍛えることで、早漏改善や勃起力の向上にもつながる可能性もあるといわれています。

特に肛門を締めることを意識して筋トレをしてください。

上記に紹介した筋トレは器具がなくても、家でできるものばかりなので、今から体を鍛えようとしている方におすすめです。

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マッチョがセックスの際に気を付けたいこと

ここまでマッチョになるとセックスにどのようなメリットがあるのかを紹介してきましたが、セックスのときにマッチョな男性が気をつけるべきポイントがあります。

マッチョである、つまり筋力が強いことは一般男性よりも力が強いということです。

女性からすれば力が強い男性というだけで恐怖の対象となるので十分な注意が必要でしょう。

セックス時に気持ち良すぎて相手女性を傷つけたり萎えさせたりするポイントがあるので、以下で解説していきます。

激しいセックスや力加減には注意が必要

まず大前提として筋肉をつけて力が強くなったら、それまでよりもセックス中の力加減に注意が必要になります。

また、自分が筋トレしたからといって、女性にも筋力を求められる体位を強要するのもNGです。

たとえば、駅弁といった体位は女性が男性に腕の力だけでぶら下がらないといけないですし、ロールスロイスといった体位では女性に男性の力が加わるため肩に怪我を負う恐れもあります。

もちろん、セックスをスポーツと考えて楽しむのはとても良いことですが、あなた自身の力が強くても女性の力はそこまで強くないという認識を持っておくのが重要です。

重いものを持ったり、懸垂をしたりしていると自然と握力が強くなってしまい、女性から痛いセックスをする人だとも思われてしまいます。

手や腰に触れるときにも細心の注意を払いましょう！

トレーニングの周期で性欲が減退するかもしれない

また筋トレと性欲の関係には注意を払う必要があります。

特に、筋トレ直後のセックスは要注意。

個人差があっても筋トレ後は疲れているので、パートナーから誘いを受けても気分がのらず、勃起に至らない恐れがあるからです。

加えて、細マッチョになるための減量をするとなると、低糖質・低脂質の食事が中心になり次のような体の変化が起こります。

低糖質の食事は脳の栄養素である糖質が抑えられるため、頭の回転が遅くなり常にボーッとした状態になる恐れがあり、低脂質の食事はテストステロンの分泌を抑制します。

「性欲」はトレーニングですべて抑えられる訳ではありませんが、稀に性欲減退が引き起こされる可能性がある点には注意しましょう。

パートナーとの円満な性生活を目指すのであれば、トレーニングによって性欲が減退する可能性があることを覚えていた方が吉です。

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筋トレとオナニーの関係を徹底解説！筋肉への影響、適切な頻度やタイミング

セックス後にプロテインを飲むのはやめた方がいい？

セックス後にプロテインを飲むのは、愛がないとして女性から嫌われる要因になります。

この行為はセックス後にすぐタバコを吸う行為と同等に見られていて、女性からはあまり歓迎されないセックス後のルーティンです。

セックス直後に女性を放置してプロテインに目を向けてしまうことで、女性のことよりも自分の欲望ばかりに忠実と思われてしまうからです。

ただ、この行為を嫌がる背景にはコミュニケーション不足が問題となっている場合が多いです。

というのも、タバコを吸いながらでも抱きしめてあげてピロートークをしていれば愛があると感じる女性が多いからです。

ただプロテインとなると、一度キッチンに行って飲むことになるのでパートナーと離れなければならないでしょう。

そうなると愛がないと感じられても仕方ありません。

そのため、プロテインを飲む際にも一緒にパートナーを連れて行ってイチャイチャしながら飲むことでこの問題は解決されます。

セックスではマッチョだからこその体位に挑戦しよう

セックスにはマッチョだからこそできる体位がいくつかあります。

具体的には次のとおりです。

どちらも男性の筋力に頼った体位になるため、実際にパートナーとこれらの体位に挑戦するかどうかは相談してからにしてください。

特に立ち鼎（たちかなえ）は女性の負担も大きいので、万が一に備えて事前に相談しておくことがとても重要です。

では、この2つの体位を詳しく解説していきます。

女性を抱き上げる駅弁（えきべん）

女性を抱き上げる駅弁は、女性が男性の首へ手を回し、男性が下から抱え上げる体位です。

女性の全体重が男性に支えられるので、マッチョの代表的な体位であるともいえます。

男性が女性の太ももあたりを抱きかかえるため、女性は完全に地面から足を離す格好になり深くペニスが突き刺さる体位ですが、男性側は女性を支え続けなければなりません。

特に首から腰、そして上腕二頭筋から肩までほぼすべての筋肉を総動員する必要があり、体力と筋力両方が試されます。

女性は完全に無防備な体制になり、男性側が落としてしまうと坐骨神経や腰に深刻なダメージを与える恐れもありますが、マッチョであればこそ楽しめる体位であるといえるでしょう。

【駅弁についての詳しい記事はこちら！】
セックスの体位「駅弁」を解説！やり方・コツや名前の由来や種類を紹介

立ち鼎（たちかなえ）は女性の片足を抱え上げる対面立位

立ち鼎とは、お互いに向き合って女性が片足を上げ、それを男性が抱えあげて挿入する体位です。

別名は対面立位といい、駅弁と同様にかなり深い位置まで挿入できるため子宮（ポルチオ）責めにも有効です。

足を持ち上げる他には、男性が女性の腰に手を回して支える必要があり、片足で体重を支えなくてはならないため、かなりの負担が女性側にあります。

女性が足に力を入れすぎて、つってしまったということにもなりかねないため注意しましょう。

安全性を考慮するなら、すぐに立ちバックの体制に移れるように、壁や机付近でのプレイをおすすめします！

【体位についてはこちらをチェック！】
セックスの体位おすすめ20選！気持ちいい体位の種類を一覧で紹介！

マッチョを活かしてもっとセックスを楽しもう

ゴリマッチョと細マッチョという言葉が一昔前からありましたが、昨今の女性はある程度筋肉がある細マッチョの男性を好む傾向にあります。

もちろん趣味としてボディービルダーやプロレスラーのようなマッチョを目指すのもいいですが、女性受けを狙うのであれば、細マッチョにシフトした方がいいでしょう。

細マッチョであっても、健康的な食事と下半身を意識した筋トレをすればセックスの持続時間が長くなり、満足度もあがるはずです。

個人差はあるものの、誰もが理想的な体を後天的に手に入れられるのがマッチョなのでぜひ取り組んでみてください。