【上級者向け】セックスのヘリコプター体位とは？やり方と注意点を紹介

パートナーをもっと気持ちよくするために、体位のレパートリーを増やしたいと考えている男性へ。

相手に未知の体験と強い刺激を味わせたいなら、難易度最高クラスのアクロバット体位「ヘリコプター」に挑戦してみるのはいかがでしょうか？

本記事では、AVから生まれた幻の体位「ヘリコプター」について詳しく解説。ヘリコプター体位の概要はもちろん、具体的なやり方や注意点も紹介しています。

また「ヘリコプターは無理！」という男性のために、代替案となるおすすめアクロバット体位もお伝えしているので、マンネリ解消にぜひご活用ください！

セックスの体位「ヘリコプター」とは？

まずは、ヘリコプターがどんな体位なのか、基本的な情報を見ていきましょう。

原型となったアクロバット体位や女性上位版など、ヘリコプターについて詳しく紹介するので、ぜひご確認ください！

AV男優考案のアクロバット体位

セックスの体位である「ヘリコプター」とは、男性が足を宙に浮かせ、ヘリコプターのように回転するアクロバット体位です。具体的には、ペニスを挿入したバックの体位のまま、男性が両足を浮かせながら、180〜360°回転します。

ヘリコプターは「ヘリコプターマン」の異名を持つAV男優「ミッキー柳井氏」が考案したとされる体位です。そもそもAVで見せるために考案された体位なので、見た目の派手さに比べて挿入時の快感は少ないといわれています。

また、アクロバット体位のなかでも難易度が非常に高く、ヘリコプターを楽しむにはバランス感覚や筋力が必要です。

誰でも真似できるわけではない分、できた時の達成感とアトラクション的な楽しさを味わえる、究極の変則体位といえるでしょう！

ヘリコプターの原型は「金のシャチホコ」

ヘリコプターの原型は、「金のシャチホコ」という体位です。ヘリコプターと同様に、金のシャチホコもAV男優のミッキー柳井氏が考案したといわれています。

金のシャチホコは、四つん這いの女性に、半逆立ち状態の男性がペニスを挿入するアクロバット体位です。この基本姿勢から、男性がシーソーのように足を上げ下げすることで、ピストン運動を行います。

なお、金のシャチホコの基本姿勢から、身体を回転するアクションを加えたのがヘリコプターです。

女性上位版のヘリコプター「御所車」もある

ヘリコプターの一種として、女性上位版の「御所車（ごしょぐるま）」という体位もあります。

御所車は「江戸四十八手」の一つであり、騎乗位の状態でペニスを挿入したまま女性が回転する体位です。なお、御所車の具体的なやり方は、以下のとおりです。

【御所車のやり方・手順】
1. 男性が仰向けの状態で寝転がる
2. 女性は男性の上にまたがる形でペニスを挿入する
3. しばらく騎乗位でピストン運動を行い、膣内（ちつない）をほぐす
4. ペニスを挿入したまま、女性が180〜360°回転する

女性が回転することで、他の体位では味わえない、未知の快感を楽しめるのが特徴です。さらに、男性視点では女性が自分の上で回転しながら気持ちよくなっている姿に、視覚的な興奮を楽しめます。

ヘリコプターに比べると難易度は高くないため、まずは御所車から挑戦するのもおすすめです。

ただし、女性に負担がかかりやすく、体力も消耗しやすい体位なので、長時間無理させないように十分配慮しましょう。

アクロバット体位！ヘリコプターのやり方

「ヘリコプターに挑戦してみたい！」という男性に向けて、具体的なやり方を解説します。

ヘリコプターは非常に難易度の高いアクロバット体位です。要求されるスペックの高さからできないのが普通なので、絶対に無理だけはしないように注意してください！

【ステップ1️】バックの体勢でペニスを挿入する

まずは、一般的なバック（後背位）の体勢になります。女性は四つん這いの状態になり、男性は後ろから女性器にペニスを挿入しましょう。

もちろんペニスを挿入する前は、入念に前戯をしてください。挿入した後もすぐにヘリコプターに挑戦するのではなく、しばらくそのままバックの体勢でピストン運動を行います。

ヘリコプターは他の体位よりも変則的な動きをするため、セックスには普段以上に時間をかけ、女性が痛みを感じないように配慮しましょう。

【ステップ2】挿入部分を軸に180°回転する

しばらくバックでピストンした後、膣内（ちつない）が十分ほぐれてきたら、男性は女性の顔の横に手を置きます。そして腕の力だけで身体を支え、両足を上げてください。

両足を浮かせて地面と平行の状態になったら、挿入部分を軸に、腕を駆使して180°回転します。挿入しながら、腕の力だけで女性と反対方向を向くイメージです。

180°回転した状態が「金のシャチホコ」の体勢となります。肉体的に負荷のかかる体位ですが、女性の頭や身体に足が当たらないよう、なるべく上方に伸ばした状態をキープしましょう。

【ステップ3】腕立て伏せのようにピストン運動を行う

「金のシャチホコ」の体勢になったら、その状態をキープしながら、腕立て伏せをするように腰を動かしてください。

挿入中のペニスを軸に、上半身を下げた反動で足を上げ、上半身を上げる際の反動で足を下げるといったシーソーのような動きをイメージしましょう。

この際、男性の足が激しく上下するため、女性の頭や身体に当たらないように注意してください。可能な限り、両足をピンと伸ばし、高く上げるように意識しましょう。

【ステップ4】バックの体勢に戻ってフィニッシュ

しばらく「金のシャチホコ」の体勢でピストン運動を楽しんだら、再び回転して一般的なバックの体勢に戻ります。

そのままフィニッシュしても構いませんが、体力的に余裕があれば再び回転して、金のシャチホコとバックをループしながら楽しみましょう。

ただし、金のシャチホコでフィニッシュするのは、体力的にも快感の強さ的にも非常に難しいため、バックや正常位など動きやすい体位でフィニッシュするのがおすすめです。

【高難易度体位】ヘリコプターに挑戦する際の注意点

ヘリコプターに挑戦する際は、以下の注意点を必ず守ってください。

ヘリコプター体位を無理に強行すると、大惨事につながる場合もあります。紹介する3つの注意点を意識して安全にセックスを楽しみましょう。

強い快感を求める人には不向き

AV向けのパフォーマンス体位である「ヘリコプター」は、シンプルにセックスで気持ちよくなりたい人には、おすすめできません。

そもそもヘリコプターは、ある程度筋力や体力がないと実現できない、超上級者向けの体位です。

前段階の「金のシャチホコ」の体勢になるだけで難しいうえ、その体勢をキープしながらピストンしなければなりません。

たとえ、ヘリコプターが少し出来たとしても、よほど体力に自信のある男性でなければ、快感を感じている余裕はないでしょう。

快感重視のセックスを楽しみたいなら、無理せず動きやすいスタンダードな体位がおすすめです。

痛みを感じたらすぐに中断する

ヘリコプターでペニスを挿入している際、少しでも痛みを感じたらすぐにプレイを中断してください。

男性に負担が大きいヘリコプターは、ペニスにも負荷がかかりやすい体位です。回転している際にペニスが絞り上げられる状態になったり、誤って体勢を崩した際、ペニスに強い負荷がかかって折れ曲がってしまったりする可能性もあります（※1）。

また、女性の場合もありえない角度で膣内の奥深くを刺激されるため、痛みを感じてしまうケースは少なくありません。

強い負荷や痛みを感じたらすぐに中断し、絶対に無理してプレイを継続しないように心がけましょう。

なお、女性上位の「御所車」も性器に負荷がかかりやすいため、同様の注意が必要です。

参考※1：ED(勃起不全・インポ)治療・改善なら上野クリニック｜ペニスが骨折した！

挿入後すぐに回転するのはNG

ヘリコプターに挑戦する際は、ペニスを挿入した後、すぐに回転しないように注意しましょう。

ヘリコプターでは回転という変則的な動き方をするため、女性器を傷つけないよう、普段より念入りに膣内を濡らす必要があります。

前戯を徹底的に行うのはもちろん、挿入後もしばらくは通常のバック状態で動き、しっかりと膣内をほぐしましょう。

なお、女性が濡れにくい場合や、なかなかスムーズに回転できない場合は、潤滑ゼリーを使用するのもおすすめです。
≫潤滑ゼリーの特徴や使い方について解説！

ヘリコプター以外のおすすめアクロバット体位3選

「ヘリコプターはちょっと無理そう…」という方に、比較的楽しみやすいおすすめのアクロバット体位を3つご紹介します。

それぞれの体位の特徴と手順を紹介するので、セックスのレパートリーを増やしたい男性はぜひご活用ください！

立ち松葉（たちまつば）

立ち松葉（たちまつば）は、「江戸四十八手」の一つに数えられる歴史のあるアクロバット体位です。逆立ちに近い姿勢の女性にペニスを挿入するため、上から突き下ろすような深いピストンと挿入感を楽しめます。

なお、立ち松葉の具体的なやり方は、以下のとおりです。

【立ち松葉のやり方・手順】
1. 女性は仰向けの体勢で寝転がる
2. 男性は立った状態で女性の足首を持つ
3. そのまま足を持ち上げ、女性を逆立ち状態にする
4. 女性の足を開き、その間に男性の片足を入れる
5. 足をクロスする姿勢でペニスを挿入する
6. 上から突き下ろすようにピストン運動を行う

なお、立ち松葉も四十八手のなかでも難易度の高い体位です。強い快感を味わえますが、長時間やりすぎると体力を著しく消耗したり、女性の頭に血が昇ってしまったりするリスクもあります。

無理なくセックスを楽しむためにも、長くても5分くらいに留めておくのが無難でしょう。

立ち鼎（たちかなえ）

立ち鼎（たちかなえ）も「江戸四十八手」に含まれるアクロバット体位の一つです。

「立位」や「対面位」に該当する体位であり、男女ともに立った状態で、男性が女性の片足を持ち上げてペニスを挿入します。

なお、立ち鼎の具体的なやり方は、以下のとおりです。

【立ち鼎のやり方・手順】
1. 男女ともに立った状態で向かい合う
2. 男性が女性の片足を持ち上げ、ペニスを挿入する
3. 男性は女性の身体を支えつつ、ピストン運動を行う

立ち鼎の魅力は密着感の強さです。常に抱き合った状態でペニスを挿入できる上に、キスも同時に楽しみやすいため、情熱的なセックスを堪能できます。

ただし、深い挿入は難しいため快感はそれほど強くないことや、身長差があると楽しめない点がデメリットです。

ヨシムラ（見せつけ女房）

ヨシムラ（見せつけ女房）とは、ヘリコプターと同じく、AV男優が考案したアクロバット体位です。

V字開脚した女性の両足首を男性が持った状態で行う騎乗位であり、48手に次ぐ、「49手目」と呼ばれています。

なお、ヨシムラの具体的なやり方は、以下のとおりです。

【ヨシムラのやり方・手順】
1. 男性は仰向けの状態で寝転がる
2. 女性が男性の上にまたがり、ペニスを挿入する
3. 女性は男性の両膝（両足）の上に手を置く
4. 男性は女性の両足首を持ち、V字開脚する
5. 腰と両手を使って上下にピストン運動する

ヨシムラは騎乗位でありながら、男性主導でピストンするのが特徴的です。アクロバット体位ですが力はそこまで要らず、挿入部位が丸見えになるため、視覚的にも楽しめます。

女性目線では、恥ずかしい部分をみられながら、なす術なく男性に責められる感覚を味わえるため、M気質な方にとっては強い興奮と快感を味わえる魅力的な体位です。

ただし、女性のバランス感覚がないと、体勢が崩れてしまいピストンを続けられなかったり、怪我のもとになったりするため、無理はしないようにしましょう。
≫セックスの体位を20種類も紹介！

刺激的なセックスを楽しみたいなら「ヘリコプター」もおすすめ！

「パートナーとのセックスにマンネリを感じている」「今まで体験したことのない刺激的な体位に挑戦してみたい」という方は、アクロバット体位「ヘリコプター」にチャレンジしてみるのもおすすめです。

ただし、ヘリコプターは数ある体位のなかでも最高クラスの難易度を誇るため、怪我をしないよう入念に準備を済ませたうえで無理なく楽しみましょう。

難しい分、できた時は強い達成感を味わえるだけでなく、パートナーに未知の体験をプレゼントできます。