金玉オナニー（タマニー）のやり方を解説！精力アップのコツまで

「金玉オナニーって気持ちいいの？」

「そもそも金玉オナニーはどうやってやるんだろう」

名前の響きからなんとなく挑戦しづらそうな金玉オナニー。実は誰でも簡単に始めやすく、通常のオナニーと違う快感を味わえるのが特徴です。

この記事では、最近オナニーに物足りなさを感じている方に向けて、金玉オナニーの特徴や詳しいやり方を解説します。

初心者でも開発を進められる内容となっているので、下半身がとろけるような快感を楽しんでみたい方はぜひご覧ください！

金玉オナニーとは？

結論から言うと、金玉や鼠径部（そけいぶ）を優しく刺激して快感を得るのが「金玉オナニー」です。ペニスに触れないままオーガズムを迎えるのが、金玉オナニーのゴールとなっています。

金玉オナニーは、まったりとした快感を楽しみながら少しずつ射精に近づくため、「毎回すぐに射精しちゃう」「もっと長くオナニーを楽しみたい」とお悩みの方におすすめのオナニーです！

金玉オナニーにはどんなメリットがある？

「あえて金玉オナニーをする意味はあるの？」と疑問に感じる方も多いはず。

しかし、じっくり刺激を与えられる金玉オナニーだからこそ、以下のような魅力があります。

この項目では金玉オナニーの3つのメリットを紹介するので、ぜひご覧ください。

快感が持続する

下半身にじわじわ熱さが広がるような、濃厚な快感が持続するのが金玉オナニーのメリットです。

ペニスをしごかないので刺激が強すぎず、快感が続きやすいことからオナニー後の満足度は高いようです。マッサージで凝りをほぐされる時の感覚と、性感帯を刺激された時の感覚が混ざったような快感を得られます。

精力の増進が期待できる

金玉に適切な刺激を与えると、精力の増進が望める可能性も。例えばタイ発祥の「ジャップカサイ」というマッサージでは、実際に睾丸や鼠径部に対して施術を行います。

正しい方法で金玉オナニーをすれば、ジャップカサイとまではいかなくとも、ペニスや睾丸の血行が促進されて精力の増進や勃起力の向上も期待できます（※1）。

参考（※1）：イースト駅前クリニック総合｜【ペニスを硬くするために】本番前におすすめの勃起しやすくなる方法5選

オナニーの快感が強くなる

金玉オナニーによって、射精時の快感が強くなることがあります。

放出できる精液の量が増えるので、いつもより射精が長く続いたり、精液が出る感覚を強く感じることでオナニーの満足度も高くなるのです。

ペニスに触れるオナニーに飽きた方や精射時の快感を強めたい方は、一度チャレンジしてみるとよいでしょう。

金玉オナニーを実践した体験談

「風じゃマガジン」編集部内で金玉オナニー体験談を募ったところ、リアルな声が寄せられました。

実際の体験談を紹介するので、興味をお持ちの方はぜひチェックしてみてください！

開発までには時間を要するため、途中で断念してしまった人もチラホラ。しかし、開発できた時はかなりの快感が得られ、病みつきになるようです。

いろんなオナニーを楽しみたい方はぜひチャレンジしてみてください。

【入門編】金玉オナニーのやり方を解説

金玉オナニーの詳しいやり方を流れに沿って解説します。

即時的な刺激を得にくい金玉オナニーですが、正しい手順で実践すればもどかしさすら楽しく感じるオナニータイムを実現できます。

金玉オナニー未経験の方は、以下の5つの流れを参考にして挑戦してみてください！

それぞれ詳しく解説していきますので、一緒に進めていきましょう。

金玉を触りやすい体勢を探す

最初は金玉を触りやすい体勢を探すことから始めましょう。

金玉は非常にデリケートな器官です。性欲に駆られて無理な体勢で触ると痛みの原因になり、性欲が失せてしまう可能性があります。

「仰向け」「四つん這い」「M字開脚」の3つの体勢は、無理なく金玉にタッチしやすく、開発にも集中できるのでおすすめです。

また、金玉と同時に前立腺を刺激するのもおすすめなので、お尻に力を入れやすい体勢で楽しむのも良いでしょう。低刺激で長時間楽しめるオナニーなので、体に負担の少ない体勢で挑戦してください。

金玉や鼠径部を優しく撫でて感覚を高める

無理のない体勢が決まったら、手を綺麗に洗ったうえで金玉や鼠径部（そけいぶ）を優しくなでて感覚を高めていきましょう。

最初は性的な快感と結びつきづらいですが、下半身の血行を良くするイメージでフェザータッチを続けると、股間周りがじんわりと温かくなってきます。

また、爪先や指の腹で強弱をつけながら、丁寧にマッサージすれば少しずつ敏感になり、金玉への刺激も楽しみやすくなります。
≫フェザータッチのやり方をわかりやすく紹介

金玉を軽く揉んだり袋を引っ張ったりする

下半身が温かくなり、股間周辺の感覚が高まってきたら、少しずつ金玉へのアプローチを増やしましょう。

両手で金玉を持って親指で軽くなでると、ペニスがピクピクするような刺激を楽しめます。

また、親指で優しく揉むと軽い圧迫感による快感が、袋を引っ張ると前立腺付近が波打つような快感が得られ、射精感が少しずつ高まってきます。

慣れてきたら少しずつ緩急をつけ、お好みの力加減をコントロールしながら、気持ちいい触り方を探してみましょう。

乳首や会陰（えいん）などの性感帯も触る

初心者の方は、乳首や会陰といった性感帯を触りながら、金玉オナニーを楽しむのも良いでしょう。

金玉の性感帯を開発する時は、既に気持ちよく感じる他の性感帯も触るのが効果的。別の部位の気持ちよさが連動して脳に刷り込まれ、効率的に開発ができます。

同時に触る性感帯として乳首もおすすめですが、金玉オナニーの場合は金玉と肛門の間にある「会陰（えいん）」もおすすめです。

外から押すと前立腺に刺激を与えられ、金玉により近い部分で快感を得ることで開発が進みやすくなるでしょう。
≫男女別の性感帯の探し方を解説

2日〜3日程度オナ禁してみる

「どうしても開発してみたい！」という方は、2日〜3日程度のオナ禁によって下半身が敏感になっている時に金玉オナニーをするのがおすすめです。

金玉オナニーは刺激が弱く射精しにくいのをネックに感じる方もいるはず。中級者から上級者になると金玉を触るだけで簡単に快楽を得られますが、開発が進んでいないとそもそも気持ちよさを感じられない場合もあります。

しかし、オナ禁で敏感になった時なら軽い刺激でも感じやすいため、初心者でも金玉オナニーを楽しみやすくなります。

最初は2日〜3日程度オナ禁し、より快感を楽しみたい時は、徐々に期間を延ばしてみてください。

金玉オナニーをもっと楽しむコツ

金玉の扱い方や快感の楽しみ方に慣れてきたら、さらに気持ちよくなれる方法も試してみましょう。

以下3つのコツは刺激に物足りなさを感じる方にもおすすめなので、ぜひチャレンジしてみてください。

詳細をさっそく見ていきましょう。

オナニーに合うオカズを探す

より良いオナニーにはより良いオカズのも重要。

まったり楽しめる金玉オナニーは、女性から甘く責められるようなアダルト作品がおすすめです。マッサージ系の作品や、ソフトSM系の作品なら、金玉オナニーのゆっくりとしたペースにピッタリと言えます。

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また、金玉オナニーで両手が塞がる場合は、イヤホンを付けるだけでアダルトなシチュエーションを楽しめる「音声作品」もおすすめです。

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金玉オナニーに特化した作品も販売されているので、作品の流れに沿って刺激すると手順にも困りません。

股間や太ももの毛を剃る

鼠径部（そけいぶ）や太ももの内側は、触られると気持ち良いと感じる場所です。

股間や太ももの毛を剃ることで、手の暖かさや摩擦がよりダイレクトに伝わり、刺激を楽しみやすくなります。

「パイパンにすると感度が高くなる！」と言う方もいますし、金玉オナニーでも毛を剃ることで繊細な刺激をより感じやすくなるでしょう。

股間周辺は特に毛を剃るのが難しい場所ですので、怪我をしないよう注意してくださいね。
≫パイパンにしたい男性はこの記事を確認！

アダルトグッズを活用する

更に快感を求めるなら、アダルトグッズも活用してみてください。

たとえば、金玉オナニーでディルドを併用すると前立腺が刺激でき、金玉を触りながらメスイキできる可能性が上がります。

また、オナホにペニスを挿入しながらだと、射精直前に股間に広がるじんわりした快感を常に感じながら金玉への刺激を楽しめます。

アダルトグッズを上手に使い、快感の幅を広げられるとオナニーの質もグンと高くなります。
≫おすすめのオナニーの道具を14選紹介！

金玉オナニーを楽しむための注意点

金玉オナニーを楽しみたい初心者の方は、これから紹介する2つの点に注意しましょう。

金玉は男性の急所なので、慎重に扱うことが大切です。充実したオナニータイムを過ごすためにも、ぜひ参考にしてください。

根気強く開発する

金玉オナニーは他のオナニーと違って、ゆっくりと快感が高まっていくのが特徴です。そのため、始めたばかりの頃はあまり快感を楽しめない可能性があります。

しかし、鼠径部の血行を促進することで快感の持続時間が長くなったり、オナニーの快感が強まったりと様々なメリットを得られるのが特徴です。

根気強い開発が必要ですが、その過程も楽しむくらいの意識でオナニーすると、ペニスをしごくオナニーとは違う快感を楽しめるようになりますよ。

優しい力で刺激する

金玉は特にデリケートな部分なので、優しいタッチで、集中しながら刺激しましょう。

強く捻ったり、擦ったりすると「精巣捻転」を発症するリスクがあります（※2）。

開発に焦ると力が入りがちですが、SMプレイのような強い刺激をいきなり与えるのは危険です。金玉は内蔵の一部でもあるため、興奮して刺激を強めないようにしてください。

参考（※2）：新浦安メディカルクリニック泌尿器科・内科｜睾丸痛み・金玉痛い

じんわり広がる快感が良い！金玉オナニーで新たな快感を

下半身に少しずつ広がるような快感を楽しめるのが金玉オナニーの特徴です。

触るだけでヒヤっとする急所でもありますが、扱い方を間違わなければ、これまで味わったことのない気持ちよさを味わえます。

初心者の場合はとにかく優しく触ることを意識し、乳首や会陰（えいん）といった別の性感帯も刺激しながら開発を進めていきましょう。

気持ちよさがわからずもどかしく感じる場合もありますが、一度ペニスへの刺激では得られない快感を味わうと開発がどんどん進みますよ！

また、金玉の気持ちよさに気づいた方にはM性感などの風俗もおすすめです。敏感な部分を女性の手で触れられることで、より気持ちよさを感じられるので、ぜひ自分に合ったお店を探してみてください。