指フェラってどんなプレイ？男性が気持ちいいやり方やコツ・注意点を解説！

「指フェラ」の存在は知っていても、積極的にセックスに取り入れているという方は少ないのではないでしょうか。

「指フェラってただ指を舐めるだけじゃないの？」と考えるかもしれませんが、実は想像以上に奥が深く、そして気持ちよいプレイなんですよ！

「最近、セックスがマンネリになってきた……」なんて人にとっては、指フェラは再び新鮮なセックスを楽しめるチャンスになるプレイでもあります。

ぜひこの記事で指フェラのメリットや具体的なやり方について知って、より興奮して盛り上がるセックスを体験してくださいね。

指フェラとは？指フェラの特徴と魅力

指フェラとは、男性の指をペニスに見立てて舐めて刺激するプレイで、単純に「指舐め」とも呼ばれます。

一般的にはセックスの前戯中にイチャイチャしながら、だんだんと興奮度を高めていくために挟まれることが多いプレイです。

男性の中には「指なんて舐めてもらっても、別に気持ちよくはないんじゃない？」と考える人もいるかもしれません。

確かに直接ペニスを舐めてもらった方が肉体的な快感は強いでしょう。

しかし指フェラは肉体的な気持ちよさよりも、その見た目や男性の精神的な気持ちよさに高い効果があります！

前戯だけではなく、挿入中にもアクセントとして使える万能プレイ、それが指フェラと言えます。

通常のフェラよりもハードルが低いのが何より魅力

フェラは男性にとって人気が高いプレイですが、女性は「あんまり好きじゃない……」という人も多いプレイです。

ペニスは精液だけではなくおしっこも出る排泄器官でもありますから、汚く思えてしまい舐めるのに抵抗がある女性がいるのは無理もありません。

その点、指フェラであればペニスを舐めるよりは舐める側の抵抗感が薄まるので、チャレンジしてくれる女性も増えます。

女性が指フェラを抵抗なくしてくれるようになったら「ちょっとコッチも舐めてみてくれない？」なんておねだりもしやすくなるでしょう。

指フェラを経験することで、それまであったフェラに対する抵抗感が薄れてペニスも舐めてくれる可能性が少しでも上がるとも言えますよ。

足指フェラ・足指舐めも人気！

指フェラには、手の指だけではなく足の指を舐める「足指フェラ」もあります。

手の指フェラにはイチャイチャラブラブな感じが強いですが、足指フェラにはご奉仕されている感じがある点が違いと言えるでしょう。

特に男性がイスなどに座った状態で、足元に女性がうずくまって足指フェラしてくれるときなどは、ゾクゾクするような征服感を感じられるためSMプレイのひとつとしても活用できます。

ただし手の指と違って足の指は、女性にとって舐める抵抗感が高くなります。

お願いするときは足をしっかり洗ったり、嫌がられたら無理は言わずに諦めたり、といった女性への気遣いも忘れないようにしましょう。

指フェラをしてもらうメリット

指フェラは、前戯の際にお互いの興奮度を高めてセックスを盛り上げる効果があるプレイです。

また前戯だけでなく、挿入中にする指フェラには女性から男性へラブラブさを伝えたり、あえて腰の動きを止めて指フェラさせたりすることで女性に対する焦らしプレイになったりもします。

シチュエーションによってさまざまなメリットがある指フェラですが、メリットも多くあります。

ペニスへのフェラの練習になる

たとえば女性に対して「フェラの練習をしてもっと気持ちよくしてほしい！」と考えていても、なかなか「練習のためにペニスを舐めてくれ！」なんてお願いはできないもの。

そんなときには、指フェラで練習してもらうのが効果的です。

太さや長さは違っても、指とペニスは棒状の身体の一部という共通点があります。

そのため、指をペニスに見立てて舐めてもらって「ここを舐めてもらえると気持ちいいよ」とか「こういう動きでしゃぶってほしいな」とか、自分にとって気持ちいいフェラのやり方を女性に伝えるときに便利な一面も。

また、指全体を口に含んでもらって吸いながら舌を使って舐め回したり、頭を前後にストロークして全体を唇で刺激したりなど、説明が難しいフェラのやり方も指フェラなら説明しやすいでしょう。

ペニスよりも圧倒的に女性の抵抗感も薄まるので、フェラの練習をしてもらいやすくなるのもメリットです。

征服感を感じられるのでソフトSMにもなる

ペニスへのフェラの場合はなかなか咥えている女性の口元をアップで見られませんが、指フェラなら目の前で舐めている様子を観察できます。

指を舐めている顔を見られて恥ずかしがったり、興奮したりしている女性の姿には、ゾクゾクするような魅力が感じられるもの。

そこでさらに、軽く指を喉に向けて差し込んでみたり、女性の口の中をかき回すように軽く指を動かしてみてください。

困ったような顔をしたり、Mっけのある女性だったらさらに興奮してしまったり……と、普段のセックスとは違った興奮があるはずです。

指フェラはハードすぎない、ライトなSMプレイでもありますので、お互いに新しい性癖に目覚めるかもしれません。

【SMについてのくわしい解説はこちら！】
SMプレイおすすめのやり方30選！道具やうまくいかせるためのコツや注意点を解説

女性の口内を性感帯にできる可能性もある

唇や舌、歯茎など、口の中は想像しているよりも敏感で、性感帯になる部分でもあります。

フェラで感じる女性は、男性を気持ちよくしてあげているという精神的な興奮と、口の中の性感帯をペニスで刺激されること、この2つで感じています。

指フェラで女性の口の中を刺激してあげると、より一層感じやすい性感帯として口の中を開発可能ですよ。

【POINT】
特に口の中の上の部分、歯の裏から喉まであたりのでこぼこした部分は「パラタイン喉腺」と呼ばれています。
実際に自分の舌で、その部分を舐めてみると、くすぐったいような、ゾクゾクするような気持ち良さがありませんか？

この「パラタイン喉腺」は「最後の性感帯」とも呼ばれているほどの場所ですので、こういった部位を指フェラで刺激すれば女性の口の中を超敏感に開発できるチャンスがありますよ。

気持ちいい指フェラのやり方

指フェラはただ単に指を舐めてもらうだけでは、イマイチ気分が盛り上がらない場合もあるのは事実。

せっかく指フェラをするんだったら、お互いに気分を盛り上げて楽しく気持ちよくなりたいですよね。

ここからは指フェラを気持ちよく楽しむためのポイントをご紹介します。

まずは手をとってスキンシップする

いくら指フェラがペニスへのフェラよりも抵抗感が少ないとは言っても、いきなり「指を舐めて」とお願いするのは唐突すぎて、女性がびっくりしてしまうかもしれません。

まずはスキンシップの一環として、指を絡ませてイチャイチャしたり、相手の指を握りながらキスしたりして、ムードを高めていくのが大切なポイントです。

また、相手の指を取って軽くキスしたり、自分の指で相手の唇に軽くタッチしたりするのも、指フェラムードを高めるには有です。

指を口に含んで舌をはわせてもらう

ただ単に舌を出して指を舐めてもらうだけでは、指フェラの気持ちよさの半分も体感できません。

指を口に含んで軽く吸い付きながら指の腹側、背側に舌をはわせてもらうなどの工夫をしてもらえると、気持ちよさがアップしますよ。

その際は舌をはわせるスピードや強さに変化を付けてもらったり、軽く甘噛みしてもらったりすれば、刺激がより複雑になって指フェラの楽しみが増えます。

舐めている側の女性にとっては「こう舐められると気持ちいい」といった感覚はわかりにくいので、男性側がちゃんと教えてあげられると良いでしょう。

音を立てたり唇や舌を使ったりして刺激に緩急をつける

指フェラの際に舌でピチャピチャと舐める音や、チュッチュッと吸い付く音を立ててもらうと、指への刺激と視覚以外に聴覚への刺激も加わるため、快感度がアップします。

また、指フェラに限った話ではありませんが、単純な刺激が続くと飽きてしまうのは飽きてしまうでしょう。

舌や唇など舐める部分を変えてもらったり、刺激する場所を変えてもらったり、スピードに変化をつけたりして刺激に緩急をつけてもらうのもおすすめです。

指フェラを成功させるコツ

この場合の「指フェラの成功」は、男性と女性がお互いに気持ちよくなるだけではなく、セックスの興奮度を高めて満足度を上げることを指します。

そのためには、指フェラ自体のテクニック以外にも重視したいポイントがあるのです。

上目遣いで興奮度が増す！視線や表情も大切

男性がペニスをフェラしてもらうとき、女の子が股間から目線を上げる「上目遣い」になってくれると興奮度が増しますよね。

指フェラの場合も同じ効果を発揮してくれます。

指を舐めながら上目遣いで顔を見つめてもらうとよりゾクゾクするので、ぜひ女性に見つめてもらってください。

上目遣いをされると「ご奉仕されている征服感」が強めですが、上目遣いで誘惑するように微笑まれると、逆に「挑発されているドキドキ感」が強まって痴女や女王様のような雰囲気も出ます。

これはこれで興奮する男性も多いので、指フェラでは単純に指を舐めるだけではなく、こういった主従関係のようなイメージでのプレイを意識してみるのもおすすめです。

足指フェラはシチュエーションやその他のプレイとも合わせるのも◎

足指フェラをメインにするというよりは、その他のプレイと合わせた方が男性も女性も興奮度がアップします。

たとえばシックスナインをしているときにお互いに性器だけではなく不意に足指を舐めると、思わぬ刺激になってより気持ちよく感じられます。

また足指フェラはSMプレイとの相性が良いため、拘束プレイなどで「無理やり足の指を舐めさせられる」シチュエーションなどを作り上げると、Sな男性やMな女性にとってさらに興奮度が上がるでしょう。

【足指フェラと相性のいいプレイの解説はこちら！】
【動画あり】シックスナイン（69）とは？やり方からコツ、注意点を徹底解説

指フェラをする際に気をつけておきたい注意点

指フェラは指を吸ったり舐めたりするプレイですから、それほど危険なプレイとは言えません。

それでも注意しなければ、思わぬケガや病気などにつながる場合もあります。

指フェラをしてもらうのなら、まずはしっかりと準備をしておいた方が舐めてくれる女性からの心象もよいでしょう。

指フェラの際に気をつけておきたい注意点を把握して、安全に楽しくそして気持ちよく指フェラをしてもらいましょう。

指を勢いよく奥まで突っ込んでケガをさせないようにする

指フェラでは、一方的に舐めてもらうだけではなく男性側からも指を動かして女性の口の中を刺激することもできます。

舌や歯茎を撫でたり、先にもご紹介した「パラタイン喉腺」をくすぐるように刺激したりすると、男性が気持ちよくなるだけではなく女性にも気持ちよくなってもらえるわけです。

このとき、指を抜き差しして「イラマチオ指フェラ」をするのも効果的ですが、あまり女性の喉の奥まで指が入ってしまわないように注意しましょう。

指はペニスよりも細いため、力加減を間違えると思った以上に喉の奥まで入っていってしまいます。

そうなると女性は苦しく痛い思いをして危険ですし、弾みで吐いてしまってせっかくのセックスが台無しになってしまう恐れもあります。

【POINT】
また、指の爪を切って表面を磨き、女性の口の中にケガをさせないようにするのもとても大切です。
そもそも爪を切っておかないと、口の中だけではなく女性器なども傷つけてしまう可能性がありますので、セックスの際には最低限守るべきルールとも言えます。

【イラマチオについてはこちらの記事をチェック！】
イラマチオってどんなプレイ？やり方や注意点、風俗店についても紹介！

指を清潔にしてから舐めてもらうようにする

指はさまざまなものに触れる部分で、雑菌が溜まりやすい部位です。

不潔な指を舐めるのは、女性にとって精神的にも肉体的にも負担になりますので、指フェラをお願いする前にはしっかりと手を洗いましょう。

特に指と指の間や指先の爪と指の間などは、軽く洗ってもなかなか汚れや雑菌が落ちにくい部分ですので、重点的に洗ってください。

また、足指フェラをしてもらいたいなら、手の指以上に清潔さに気をつけなければなりません。

いくら好きな相手のものでも「汚れていて臭い足の指を舐めたい」と思う女性はほぼいません。

ひとつ間違えば「臭い足の指を舐めさせようとした」なんて理由で関係が破綻してしまうかもしれません。

指フェラをお願いするときは普段以上に清潔さに気を使いましょう。

指フェラの前戯でセックスをさらに盛り上げよう！

指フェラはセックスの前戯でより興奮度を高めるテクニックです。

セックスのマンネリ化を防げると同時に、普段のセックスではあまり意識しない指や口の中など、新しい性感帯を開発できるプレイでもあります。

想像以上に奥が深く、ハマってしまうとなかなか抜けられない魅力がある指フェラをプレイに取り入れて、より気持ちよくなれるセックスを楽しんでください！

ちなみに、指フェラを手っ取り早く味わうなら、風俗を利用してみるのも手。

特にテクニシャンの風俗嬢さんだと対応してくれる可能性が高くなるので、こうした女性を選んで指フェラを頼んでみるのもおすすめですよ！

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