なぎさ❤天使の可愛さ - ラヴァーズ(ラバーズ)（中洲ソープ）の写メ日記

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  1/31 12:08 UP ☔️☔️

  
  
  運動不足マンですが雨なのでジッとしておきたいと思っている今日この頃…
  (いつも)
  
  
  寒くなったりそうでもなかったり、不安定な気温が続くので皆さんも体調な気をつけてくださいね
  一番気をつけないといけない私が言っても説得力に欠けますが
  
  
  早くあったかくなれーーーーーっ
  
  
  
  
  
  
  なぎさ

  
  
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  1/31 01:05 UP 新年早々ガタが…

  
  
  画像なくてごめんなさい
  体調を崩している間に横腹の筋を痛めるという、ダブルパンチでなんともついてなさすぎるぅ〜〜〜〜〜
  
  
  運動不足なのがいけないのでしょうか？
  というわけで横腹が治りかけたらストレッチから開始していこうと思いますっ
  
  
  皆様も体の筋は痛めないよう気をつけてくださいね
  
  
  明日、というか今日は午前から
  
  
  
  
  
  なぎさ