Doctor Stretch
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上原 さくらの写メ動画日記一覧
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5/7 10:15 UP おはよう｡◕‿◕｡
ゴールデンウィークも終わって、日常が戻ってきますね
そんな今日は、お天気が微妙ですね
気分が上がらないときは、気分転換にストレッチでもどうですか
スッキリして楽しいよ
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5/6 10:15 UP おはよう(◕ᴗ◕✿)
連休だった人も今日が最終日になりますね
充実した時間は過ごせましたか
仕事で疲れてる人も、遊び疲れた人も、ストレッチしてリフレッシュしましょう
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5/2 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
昨日の雨で気温下がった感ありますね
ゴールデンウィークも後半に突入
だけど、カレンダー通りで普通にお仕事って人もけっこーいるみたいだね
お休みの人もお仕事の人も、日頃の疲れを癒やしに来ませんか
いろいろスッキリするよ
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4/30 10:15 UP おはよう(◕ᴗ◕✿)
今日は平日だからお仕事の人もいるのかな
日頃の疲れを癒やしに来てください
心も体もスッキリするよ
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4/29 10:15 UP おはよう(≧▽≦)
ゴールデンウィークですね
人混みはあまり得意ではないので
私はいつも通りです
特に予定ないなぁって人は、ストレッチでもどうですか
スッキリして楽しいよ
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4/25 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
昨日は１日雨でちょっと寒く感じるくらいだったのに…
今日はまた夏日に戻りそうですね
激しすぎる気温差についていけてますか
汗をかいて体温調節が出来るように、そろそろ体調を整えたいですね
一緒に楽しくストレッチしませんか
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4/23 10:15 UP おはよう(・∀・)
今日もスッキリしないお天気みたいだけど…☁気温は高くないみたいだから、過ごしやすそうだね
ストレッチして、気分と体はスッキリさせませんか
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4/23 10:15 UP おはよう(・∀・)
今日もスッキリしないお天気みたいだけど…☁気温は高くないみたいだから、過ごしやすそうだね
ストレッチして、気分と体はスッキリさせませんか
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4/22 10:15 UP おはよう｡◕‿◕｡
もうすぐゴールデンウィークなんですね
早いなぁ
予定のある人は楽しみですね
私はいつも通りの平常運転です
今週もまったりと頑張っていきましょう
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4/18 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
なんか最近暑い日が多いですね
４月ってこんな感じだったっけ
でも今日は少し気温下がるみたいですね
まぁあんまり良いお天気ではないけど、ちょっとは動きやすいかな
って事で、ストレッチしてスッキリしましょう
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4/11 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
こないだの暴風雨で桜もだいぶ散っちゃいましたね
お花見の予定もないし、満開のキレイな時に写真でも撮っておけば良かったかな
朝と日中の寒暖差はあるけど、今日は穏やかなお天気になりそうですね
疲れたときは、ストレッチしてリフレッシュしましょう
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4/9 10:15 UP おはよう｡◕‿◕｡
今日は大荒れなお天気みたいですね
いつ回復するのかな
こんな日はあんまり外出たくないよね
でも、お近くに来た際は寄ってってくださいな
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4/8 10:15 UP おはよう(◕ᴗ◕✿)
新年度になって一週間…環境の変わった人もいるよね
少しは慣れましたか慣れない事や忙しさで、お疲れじゃないですか
気分転換にストレッチしてリフレッシュしましょう
心も体も癒やされますよ
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4/4 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
最近は服装に悩みますねぇ
朝晩との気温差があって、どんな格好がちょうどいいのか…
あと最近は雨も多いしね
とりあえず、楽しくストレッチしましょう
今週もあと少し頑張りましょう
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4/2 10:15 UP おはよう(≧▽≦)
やっぱり朝から晴れてると気持ちいいね☀
今日も楽しくストレッチしましょう
疲れたら癒やされに来てね
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4/1 10:15 UP おはよう(◕ᴗ◕✿)
今日から４月ですね
それにしても、昨日は夏みたいに暑かったねぇ
だからガクッと気温が下がって、また寒くなった気がしたけど…昨日が季節外れに暑すぎただけだった
お天気は微妙だけど、新年度も良いスタートをきっていきたいですね
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3/28 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
昨日はすっごい良いお天気だったのに☀また曇っちゃいましたね☁
しかも夜は雨が降るかもしれないんだってね
帰りの遅い人は傘をお忘れなく〜
ストレッチして、気分と体はスッキリ晴れやかにしましょう
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3/26 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)
今日は１日雨なのかなぁ
湿度がある分、寒さは感じにくいけど
やっぱり傘が好きになれない
お気に入りの傘
でも見つければ楽しくなるかなお出かけの際は足元に気をつけてくださいね
今日も楽しくストレッチしよう
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3/25 10:15 UP おはよう｡◕‿◕｡
なんか雨が降ったり止んだり…
どよ〜んとしたお天気ですねぇ☁でもそんなに寒くはないかな
今週で３月も終わっちゃうなんて早いですね
忙しいとは思うけど、たまには息抜きしましょう
今週もまったり頑張りましょう
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3/21 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
昨日〜朝にかけて、台風みたいに荒れたお天気でしたね
今日は…スッキリ晴れてるけど☀まだちょっと風強いかな
だからちょっと寒〜い
ってことで
ストレッチして、ほぐして温まりましょう -
3/14 10:15 UP おはよう(≧▽≦)
朝はまだまだ寒いけど、日中は日差しがポカポカ気持ちよさそうですね
今週もあと少し頑張りましょう
気分転換にストレッチはどうですか
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3/12 10:15 UP おはよう｡◕‿◕｡
今日は荒れたお天気になるかも
なんだってね荷物になるけど、普通の傘の方が良いかな
みなさんも外出する時は気をつけて〜
お近くに来た際は
ちょっと空き時間が出来た時は一緒にストレッチしませんか -
3/11 10:15 UP おはよう(◕ᴗ◕✿)
今週は暖かくなるみたいですね
今日も日中は暖かいのかな
年度末で忙しい人もいるとは思うけど、たまには息抜きしましょう
一緒にストレッチして、スッキリしませんか
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3/7 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
今日もまだ春寒な感じですね
早くポカポカ陽気☀にならないかなぁ
楽しくストレッチして
スッキリしよう -
3/5 10:15 UP おはよう(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
今日は夕方くらいから雨なんだってね
昨日はあんなに暖かかったのになぁ～ジグザグお天気で今日は寒いね
これも春らしいのかな
ストレッチして、じんわりポカポカ温めて、ほぐしましょ
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3/4 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)
天気が良いと日差しがポカポカ暖かいですね☀
気づいたらもう３月ですよ
いろいろと忙しい人もいるとは思うけど、今週もまったりと頑張りましょう
疲れたら癒やされに来てください
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2/29 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
今日は夜に雨が降るかも
なんだってねこの時期の雨はまだ冷たいし寒いから、傘があると安心だね
今日で2月も終わりますね
早いなぁまぁ今日も変わらず、まったり頑張りましょう
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2/27 10:15 UP おはよう(◕ᴗ◕✿)
昨日は風が強すぎて寒かったけど
今日は少しはマシになったかないや〜…今日も荒れてるね
花粉症の人にとってはツラい季節になったけど、今日も楽しくストレッチしましょう
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2/26 10:15 UP おはよう(≧▽≦)
お天気はあまり良くなかったけど
三連休はいかがお過ごしでしたか今日はお天気も回復して、晴れましたね☀
風がかなり強いけど
今週もまったり頑張りましょう
ストレッチして
スッキリしましょう -
2/22 10:15 UP おはよう(◍•ᴗ•◍)✧*。
季節外れのポカポカ陽気から一転、冬に戻りましたね
寒暖差がかなり激しいけど体調は大丈夫ですか
無理せずまったりと、後半も頑張りましょう
仕事の合間の息抜きに
ストレッチがおすすめですよぉ
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