写メ日記天海　百恵（-）タッチVIP - すすきの・札幌/ソープ

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天海　百恵の写メ動画日記一覧

※お店や女の子の「画像」「動画」を保存または転載する行為を固く禁止いたします。

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4/27 02:18 UP ワカメと海老のマリネ(•'-'•)!!!

お題：ナイトルーティンを教えて下さい!に回答！

次の日のTo Doリストを書くこと

PS.海老と帆立、冷凍庫の奥から発掘したワカメさんをお酢、レモン汁、オイル、山椒、お塩で1日！美味しくマリネりました(•'-'•)/
$山かけ納豆のオリーブオイル\(•'-'•)/$

4/26 08:12 UP 山かけ納豆のオリーブオイル\(•'-'•)/

お題：昔は苦手だったけど今は好きってあります？に回答！

お蕎麦に付いてくるワサビ

今回のキッチン天海は長芋があったのでとろろにして納豆と卵で。お塩と海苔、オリーブオイルで仕上げました(•'-'•)!!!
$林檎と蓮根の酢味噌漬け\(•'-'•)/$

4/25 03:42 UP 林檎と蓮根の酢味噌漬け\(•'-'•)/

お題：目標とする女性っていますか？に回答！

歳を重ねても新しい物事に挑戦し続けてる人

今日のキッチン天海はリンゴと蓮根をお味噌とお酢で漬けたやつと、ライスペーパーでチーズのねじり春巻き風です(•'-'•)!!!

林檎はお医者さんを遠ざける食べ物と良く聞かされたものです。積極的にインプットしてイキたいところ！
4/23 21:54 UP セコマの好きなとこパート28(•'-'•)!!!

レシートが桜になってるー！
四季折々のサプライズレシート定番化してきましたね

日常に小さなホッコリをくれるセコマのアイディアがダイスキですっ

因みにこれからの季節から出るセコマオススメメニューはカップ素麺！

変化球打ちたい時は一緒に売ってる山わさび入れて食べてみて下さい！もうコンビニ界のビブグルマン・・//
$ひよこ豆のカリカリお菓子\(•'-'•)/$

4/21 09:48 UP ひよこ豆のカリカリお菓子\(•'-'•)/

お題：今日は「アガる日」です。最近テンションアガったことある？に回答！

友達の子供が初めて名前で呼んでくれたこと覚えてくれたー！天使すぎるー！
子供の成長は本当に早いもんですね。

今日の天海クックはひよこ豆のカリカリスナックです(•'-'•)!!!

ひよこ豆にターメリック、ウコン、お塩、オイルまぶしてオーブンで30分からのお日様で1日干してかりかりｳﾏｯ◎
$塩トマトのシャーベット仕立て\(•'-'•)/$

4/20 00:33 UP 塩トマトのシャーベット仕立て\(•'-'•)/

しゃりしゃり美味しいお塩とオリーブオイルで(•'-'•)!!! 青かびとトマトの相性も良きですー！

待ちに待ち侘びたヒッキーの新しいアルバム永遠に聴いてます！
個人的にオートマティック2024バージョンが1番効きました🫀
$しらたきのオカカ和え\(•'-'•)/$

4/18 03:00 UP しらたきのオカカ和え\(•'-'•)/

お題：今日は「アラ！の日」最近びっくりしたこと、発見したこと教えてください！に回答！

マイインターンの時の、ロバートデニーロとキラーズ・オブ・ザ・フラワームーンのロバートデニーロがまるで同じ人物とは思えない演技でビックリ恐ろしかったですっ！
巨匠の成せる技ここにありと言う感じ・・

しらたきとおかか和えに長芋あったから胡麻油かけて仕上げました
$ニラ玉納豆\(•'-'•)/$

4/17 03:00 UP ニラ玉納豆\(•'-'•)/

お題：今日は「柴犬とおっさんの日」です。犬の散歩中いいお店見つけたけど犬どうしたらいいねんに回答！

お題と無関係＆今更なんですけど・・
おっさんずラブめっっっっっちゃくちゃに面白い・・ビックリするくらい面白い！

守りたい。はるたんの笑顔。（笑）
$孤独のグルメのニラ玉\(•'-'•)/$

4/15 23:48 UP 孤独のグルメのニラ玉\(•'-'•)/

お題：巨乳の女性は肩がこるってほんと？に回答！

巨乳に生まれてたら人生で一度は言ってみたい。"愛がいっぱいIカップ♪"
ドーモ天海です (•'-'•)!!!

PS. 孤独のグルメに出てきた町中華のニラ玉作ってみましたお肉が無かったのでニラ、林檎、しらたきで。ニラと林檎の相性が意外と良くてリピ確◎
4/15 03:36 UP カリフラワーのスイートチリ仕立て(•'-'•)!!!

お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答！

豆乳あっためてカカオひとさじと高カカオチョコ一欠片入れてゆっくり深呼吸する。

モリンガ茶でGABA接種してゆっくり深呼吸する。のどっちかかな？
で、大体何とかなる気がすると思うと何とかなってスッと朝になってる (•'-'•)/

PS.カリフラワーオーブンして唐辛子、蜂蜜、塩、お酢混ぜたチリソースで
4/14 02:09 UP ザクロと抹茶のヘルシーバー(•'-'•)!!!

お題：パン屋なんだけど、女の子ってどんなパンすき？に回答！

パン・・・全部大好きです・・・特にハード系のパンが大好き過ぎます・・

週に3回くらい小麦を食べないデーにしてるので食べれるデーがめちゃ幸せ！

PS.ヨーグルトに自家製ザクロのコンポートと抹茶とお豆腐で作ったアイスバー

キヌアを添えて
4/13 02:57 UP ゴロっと長芋のキムチスープ(•'-'•)!!!

お題：メイクにどれくらい時間かける？に回答！

30分以内で仕上がるように日々訓練しています(•'-'•)/ （笑）

明日もポカポカお出かけ日和になりそうですね季節の変わり目お身体ご自愛下さい♪
4/12 01:03 UP 杏と生姜のオーブン(•'-'•)!!!

朝ヨーグルトのトッピング用

杏の上に生姜と黒ゴマとお塩少しで(•'-'•)/

今日は自転車出してあちこち拭き上げて初稼働しました♪ 色んなお花が咲き初めてて春の始まりを感じた今日この頃な天海です！
$手巻きそば\(•'-'•)/$

4/6 02:00 UP 手巻きそば\(•'-'•)/

本っっっっ当に美味しいお蕎麦でした
海苔にごま油で（完）

4月に入り少し経ってしまいご挨拶遅れましたが、今月も宜しくお願いしますっ ♪
3/29 03:51 UP 手羽元と蓮根のおでん(•'-'•)!!!

お題：着てみたいコスプレ衣装はありますかに回答！

バットマンの敵のポイズンアイビー！

手羽元が冷凍庫の奥で眠っていたので蓮根と玉子でおでんに・・・ (•'-'•)/

鎌田醤油をちょろっと
$鮭とトマトのお酢煮込み\(•'-'•)/$

3/28 02:51 UP 鮭とトマトのお酢煮込み\(•'-'•)/

酸っぱｳﾏｯ

"ラーメン赤猫" めちゃ面白い・・・癒//

『愛しさ大盛り、召し上がれ』のフレーズも最高。あったら毎日通いたい（笑）
3/27 00:30 UP タイ風トマトコンフィ(•'-'•)!!

パクチー！だいだいだい好き
卵白のチリペッパー炒めと一緒に◎
$卵白と枝豆の燻製\(•'-'•)/$

3/26 02:45 UP 卵白と枝豆の燻製\(•'-'•)/

栄養満点♡
トマトの皮をオイルで漬けてたものを添えて
燻製醤油が効いてるんだっ！
3/24 22:45 UP アボ玉サラダ(•'-'•)!!!

アボカドとゆで卵、お酢と塩胡椒を混ぜて唐辛子でアクセントですっ

ナポレオン観た
ラムチョップ美味しそー！（そこ）
$プロテインショートブレッド\(•'-'•)/$

3/23 03:06 UP プロテインショートブレッド\(•'-'•)/

カカオ、ターメリック、クミン、塩胡椒、プレーンプロテイン、バナナ、卵白でオーブン30分

ターメリックと胡椒の組み合わせ好き・・♡
$海ぶどうのTKN\(•'-'•)/$

3/22 03:21 UP 海ぶどうのTKN\(•'-'•)/

海ぶどうと卵かけ納豆（TKN）ｳﾏｯ

鰹節と麺つゆを混ぜた物が下に隠れてるので鰹の香りが上がって来て最高ですっ (•'-'•)!!!

DUNE 砂の惑星パート1見始めました！
西暦1万190年・・・
意味がわから無いのにあの映像美にあっという間に引き込まれてあっという間に見終わってしまった！パート2も観たい・・
$海ぶどうと林檎が最高な件・・\(•'-'•)/$

3/21 00:51 UP 海ぶどうと林檎が最高な件・・\(•'-'•)/

合う・・相性が良すぎる・・・

林檎とライムで◎

食物繊維たくさんにプッチプチの歯応えがクセになるんだな (•'-'•)!!!

美味しんぼにハマってます！止まらないー！
催事場の試食でフルコースを楽しむ意表をつくアイディアがすごい・・
3/20 09:00 UP アボガドチリペッパーのバケット(•'-'•)!!!

アボガド、ナッツ、オリーブオイルと唐辛子で最近はアボガドレシピばっかりです

ウマ辛からのチーズでまろやかっ
3/19 03:45 UP ワカモレディップとトマトの酢漬け(•'-'•)!!!

に酢漬けオレンジも少し添えてビタミン補給

札幌もいよいよ来週からぽかぽかっとしてきそうな気配ですっおやすみなさい(•'-'•)/
$胸肉の胡麻海苔巻き\(•'-'•)/$

3/18 02:51 UP 胸肉の胡麻海苔巻き\(•'-'•)/

お題：浮気のラインはどこ？に回答！

お好きにドーゾなタイプ気が済んだら私の横に戻っておいでねっ！って思う（笑）

PS. 豚肉とゴマと海苔！
お酢と麺つゆ、シナモンを合わせたソースにナッツをパラっとしてうまっ (•'-'•)/♡
$キムチーズ\(•'-'•)/$

3/17 03:21 UP キムチーズ\(•'-'•)/

タコが手に入ったので海鮮ポッサムキムチと海苔、ネギ、チーズ削って◎まろやかｳﾏｯ！

最近読みたい本が渋滞中でえらいこっちゃです。今読んでいるのが終わったら "君を守ろうとする猫の話" が読みたすぎて眼精疲労凄いので毎朝ブルベリー食べてます（笑）
$蓮根チップス\(•'-'•)/$

3/16 03:36 UP 蓮根チップス\(•'-'•)/

オリーブオイル、お塩、シナモンで
蓮根ローストの匂い・・一緒にローストした林檎の匂いも・・・最高(•'-'•)!!!
3/13 03:36 UP フルーツと馬芹のブルスケッタ(•'-'•)!!!

ヨーグルト、クミン、お塩、蜂蜜少ーし、お酢少ーし混ぜた物たちと果物

パセリと粉チーでグッ◎

PS. ネトフリの"春になったら"にどハマり中。助産師さん夢見た事あったなーっと若き日の自分と照らし合わせ感慨深い天海です( '-' )ﾉ

"ドンマイドンマイ！、
僕は好きだよっ！"

これまたネタは爆笑まではいかないのに、（笑）その後泣かせてくるから爆泣笑いになるから何かと感情が忙しいやつです（笑）

原作キニナル
$ミントレブネのプレート\(•'-'•)/$

3/10 06:21 UP ミントレブネのプレート\(•'-'•)/

ギークヨーグルト、傷みかけギリギリセーフのミント、パセリ、塩胡椒混ぜたディップとシンプルサラダ達

PS.最近 "ちいさこべえ"にハマり出した天海でしたおやすみなさい！
『どんなに時代が変わっても人に大切な物は、人情と意地だぜ』

最高！

次何読もうかな (•'-'•)!!!
$胸肉の3色巻き\(•'-'•)/$

3/9 02:15 UP 胸肉の3色巻き\(•'-'•)/

お味噌、蜂蜜少し、ゴマを混ぜた物を揉み込んで1日 ( '-' )ﾉ

海苔と残った味噌ダレを挟んでオーブン◎

肉汁をかけて