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ゆりの写メ動画日記一覧
※お店や女の子の「画像」「動画」を保存または転載する行為を固く禁止いたします。
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5/19 07:15 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです
͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『意気投合』
互いの気持ちや意見などが合致して親しくなること
初対面や何度かの対面で気が合うことをいう場合が多い
・情意投合
・肝胆相照
も似たような意味なんですね📚✍🏻
《今日の出来事》
ボクシングの白井義男が
日本人初の世界フライ級王座獲得(1952年)
雲仙･普賢岳噴火で土石流発生。住民避難(1991年)
《今日が誕生日の有名人》
牛 次郎(1940年)漫画原作者
四方晴美(1957年)女優
大友直人(1958年)指揮者
安藤政信(1975年)俳優
道尾秀介(1975年)作家
村上和基(1989年)飛び込み
神木隆之介(1993年)俳優
《今日の誕生花･花言葉》
芍薬(しゃくやく):恥じらい、優しい心
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
人は自分の評価どおりの人間であるラブレー┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1494頃~1553頃)フランスの人文学者、医師
自分のことは自分が1番よく知っていますが
自分自身を公正に評価できている人は
どれほど居るでしょうか？
公正に評価するためには
自身を俯瞰的に見て判断することが大切です
良いことも悪いことも自分は知っています
自分自身を認めることは大切ですが
評価は公正に行わないと成長できません
認めて欲しいあまり
自己評価が甘くなってしまっては
自分の成長を阻害してしまう……
大切なことは、自信と謙虚さを併せ持つこと
謙虚さのない自信は傲慢になり
自信のない謙虚さは卑屈になります
頑張っていることは認め
(善し悪し関係なく)事実も素直に認めること
このバランスが大切ではないでしょうか？
事実を素直に認めるには謙虚さが重要♪
わたしも常に謙虚な心を持ち
良いことも悪いことも素直に認める姿勢を
忘れないようにしていきたいです
.*
それでは
お休みの皆様も、お仕事の皆様も
素敵な日曜日をお過ごしくださいね
*゜
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
さて
今日は毎週恒例、お馬さんday
優駿牝馬(オークス)GⅠ🐎
ですね
予想写メ日記は
本日も14:15にupします🖊
お時間がある方は
お付き合いくださると嬉しいです
-
5/18 23:10 UP 好きなお酒♡
お題：好きなお酒は？？に回答♪
赤ワイン
と日本酒
です( ..›ᴗ‹..)♡
どちらも全然詳しくはなくて
知識も無いに等しいくらいなのですが
赤ワインに関しては
味の好みとお値段って
決して比例しているとは限らないと思ってて
¥1,000-前後で自分好みのワインに
出会えたらラッキーと思いながら
チリ産
を中心に探すようにしております
日本酒は
東一
而今
田酒(だったかな？)
が美味しかった記憶がありますが
全国各地の銘酒を集めて
飲み比べしてみたいですね(*˘︶˘*).｡.:*♡
その際は
大切なフォロワー様からいただいた
薩摩切子で飲みたいです*.(*´͈ ˘ `͈*).*
貴方様はどんなお酒がお好き⸜(*ˊᗜˋ*)⸝？
それでは
本日も1日お疲れさまでございました！
今宵も良い夢を
.*·̩͙
おやすみなさいませ
-
5/18 22:54 UP 好きなお酒♡
お題：好きなお酒は？？に回答♪
赤ワインと日本酒です( ..›ᴗ‹..)♡
どちらも全然詳しくはなくて
知識も無いに等しいくらいなのですが
赤ワインに関しては
味の好みとお値段って
決して比例しているとは限らないと思ってて
¥1,000-前後で自分好みのワインに
出会えたらラッキーと思いながら
チリ産を中心に探すようにしております
日本酒は
東一
而今
田酒(だったかな？)
が美味しかった記憶がありますが
全国各地の銘酒を集めて
飲み比べしてみたいですね(*˘︶˘*).｡.:*♡
その際は
大切なフォロワー様からいただいた
薩摩切子で飲みたいです*.(*´͈ ˘ `͈*).*
貴方様はどんなお酒がお好き⸜(*ˊᗜˋ*)⸝？
それでは
本日も1日お疲れさまでございました！
今宵も良い夢を🌙.*·̩͙
おやすみなさいませ💤 -
5/18 16:56 UP 平安S
-結果- 本日行われた
平安ステークス(GⅢ)🐎
に参戦された皆さん
いかがでしたか( ˶ˆ꒳ˆ˵ )？
結果はこちら.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
対して
わたくしの予想はこちらでした
逃げ馬が
②ミトノオー
⑫メイショウフンジン
全体的に差し馬が多い印象だったので
逃げ残りや差し損ねを考えてはいて
馬体重&パドックを観てから
逃げ馬2頭とも馬券内に
入れたのは入れたんですよね……
ただし
3連複フォーメーションの3列目(笑)
そして気になっていた⑥ハピは2列目🫠
軸は⑤ハギノアレグリアスだったので
本命が飛んだ時点で
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
でしたね.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
望来くんGⅢなら大丈夫だろうと
思っていたけれど……
やっぱり望来くんは望来くんでした(笑)
でも！
本 番は明日のオークスだから.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
明日しっかり的中できるように頑張ろう
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ミトノオー&松山弘平騎手
おめでとうございました
✨️
的中された皆様も
おめでとうございます
明日は
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(日)
優駿牝馬(オークス)GⅠ🐎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ですね♪
次回もドキドキわくわくなレースが
観られますように𓂃◌𓈒𓐍
さて
病院も終わったことだし今から帰ろうっ♪ -
5/18 16:48 UP 平安S
-結果- 本日行われた
平安ステークス(GⅢ)🐎
に参戦された皆さん
いかがでしたか( ˶ˆ꒳ˆ˵ )？
結果はこちら.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
対して
わたくしの予想はこちらでした
逃げ馬が
②ミトノオー
⑫メイショウフンジン
全体的に差し馬が多い印象だったので
逃げ残りや差し損ねを考えてはいて
馬体重&パドックを観てから
逃げ馬2頭とも馬券内に
入れたのは入れたんですよね……
ただし
3連複フォーメーションの3列目(笑)
そして気になっていた⑥ハピは2列目🫠
軸は⑤ハギノアレグリアスだったので
本命が飛んだ時点で
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
でしたね.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
望来くんGⅢなら大丈夫だろうと
思っていたけれど……
やっぱり望来くんは望来くんでした(笑)
でも！
本 番は明日のオークスだから.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
明日しっかり的中できるように頑張ろう
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ミトノオー&松山弘平騎手
おめでとうございました✨️
的中された皆様も
おめでとうございます
明日は
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(日)
優駿牝馬(オークス)GⅠ🐎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ですね♪
次回もドキドキわくわくなレースが
観られますように𓂃◌𓈒𓐍
さて
病院も終わったことだし今から帰ろうっ♪ -
5/18 14:26 UP 平安S
やってまいりました！
皆大好き！お馬さんの時間⏱
本日は
平安ステークス(GⅢ)🐎
ですね♪
競馬を始めて3年目
の
参考にならないわたしの予想を
公開します*(ˊᗜˋ*)و
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
◎⑤ハギノアレグリアス(2番人気)
〇⑧スレイマン(1番人気)
▲⑦ミッキーヌチバナ(3番人気)
△⑥ハピ(4番人気)
△⑫メイショウフンジン(10番人気)
注⑪ゼットリアン(14番人気)大穴
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
あとは、いつものように
パドックの様子や馬体重の増減を見て
取捨選択したいと思います.*
さぁ！！
皆様の予想はいかがですか？
どうか全人馬無事に𓂃◌𓈒𓐍
今日も楽しく♪盛り上がる
競馬dayになりますように❁⃘*.ﾟ -
5/18 14:15 UP 平安S
やってまいりました！
皆大好き！お馬さんの時間⏱
本日は
平安ステークス(GⅢ)🐎
ですね♪
競馬を始めて3年目の
参考にならないわたしの予想を
公開します*(ˊᗜˋ*)و
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
◎⑤ハギノアレグリアス(2番人気)
〇⑧スレイマン(1番人気)
▲⑦ミッキーヌチバナ(3番人気)
△⑥ハピ(4番人気)
△⑫メイショウフンジン(10番人気)
注⑪ゼットリアン(14番人気)大穴
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
あとは、いつものように
パドックの様子や馬体重の増減を見て
取捨選択したいと思います.*
さぁ！！
皆様の予想はいかがですか？
どうか全人馬無事に𓂃◌𓈒𓐍
今日も楽しく♪盛り上がる
競馬dayになりますように❁⃘*.ﾟ -
5/18 07:15 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『当意即妙』
その場で即座に機転を利かせた対応をすること
また、よく気が付き気が利くこと。｢当意｣は適切な対応
｢即妙｣は一瞬のひらめきと機転
・臨機応変
も似たような意味なんですね📚✍🏻
《今日の出来事》
韓国で光州事件。死者2,000人以上(1980年)
国籍･戸籍法改正案成立(1984年)
憲法改正手続きに関する法律(国民投票法)公布(2007年)
《今日が誕生日の有名人》
寺尾 聡(1947年)俳優･歌手
東尾 修(1950年)野球
尾崎直道(1956年)ゴルフ
山崎ハコ(1957年)歌手
槇原敬之(1969年)歌手
西川征克(1987年)ラグビー
瀬戸康史(1988年)俳優
大迫勇也(1990年)サッカー
島津海 空(1996年)大相撲
《今日の誕生花･花言葉》
梅花空木(ばいかうつぎ):気品、品格、香気
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
財産をなすのも失うのもただ一言で十分だソフォクレス┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(BC497~BC405頃)ギリシャの詩人
言葉には大きな力があります*゜
たかが一言、されど一言……
一言伝え足りなかったばかりに
真意が伝わらないことは多々あります
一言聞き逃したばかりに
真意を受け取れないことも多々あります
口約束も立派な契約です.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
軽い気持ちで言った言葉でも
相手にとっては重要な約束であったりします
言った方は約束という自覚がなく
簡単に約束を破ってしまうこともあります
それの積み重ねで知らず知らずのうちに
信用を失ってしまうこともあります
言ったことには責任を持つ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
言ったことは行動に移す.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
これの積み重ねが
信用を築き上げていくのだと思います.*
まずは、相手の言っていることを
都合の良いように聞くのではなく
正しく聞き取る･受け取ることが
大切だと思います(*˘︶˘*).｡.:*♡
そのうえで、きちんと返答をすることで
コミュニケーションが成立するのです
正しいコミュニケーションを行い
自分の言葉に責任を持てる
大人になりたいですね୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
それでは
お休みの皆様も、お仕事の皆様も
素敵な土曜日をお過ごしくださいね*゜
.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.
さて
今日は毎週恒例、お馬さんday
平安ステークス(GⅢ)
ですね
ただ、本日は他県への定期通院dayなので
もしかしたら予想写メ日記をupできない…
かもしれません(できるだけ頑張ります！)🦆
上げられそうであれば
本日も14:15にupします🖊
お時間がある方は
お付き合いくださると嬉しいです -
5/17 07:32 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『一期一会』
一生に1回限りの出会いのこと
また1度しか会う機会がないような縁
茶道の心得から出た語
｢一期｣は人が生まれてから死ぬまでのこと
・千載一遇
も似たような意味なんですね
《今日の出来事》
石原裕次郎、兄･慎太郎の芥川賞作品の日活映画
｢太陽の季節｣でデビュー(1956年)
男女雇用機会均等法成立(1985年)
《今日が誕生日の有名人》
城之内早苗(1968年)歌手
井ノ原快彦(1976年)タレント
皆川賢太郎(1977年)スキーアルペン
中村礼子(1982年)競泳
小正裕佳子(1983年)キャスター･疫学者
松田宣浩(1983年)野球
橋岡大樹(1999年)サッカー
《今日の誕生花･花言葉》
紫蘭(しらん):互いに忘れないように
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
過去は序言であるシェークスピア┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1564~1616)イギリスの劇作家、詩人
過去から現在や未来が創られると解釈すると
確かに過去=序言も納得ですね◡̈*.。
その人の過去を知ろうと思ったら
その人の現状を見たら解る
その人の未来を知ろうと思ったら
その人が今何をしているのかをみたら解る
という言葉があります𓂃◌𓈒𓐍
良いことは謙虚に、悪いことは反省し
より良くするための努力を日々怠らないこと
これが明るい未来に繋がるのかな
と感じました(*˘︶˘*).｡.:*♡
さて、今日は華金ですね
貴方様が定時退社できることを祈り
わたしが念を送ります๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)
それでは
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/17 07:15 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『一期一会』
一生に1回限りの出会いのこと
また1度しか会う機会がないような縁
茶道の心得から出た語
｢一期｣は人が生まれてから死ぬまでのこと
・千載一遇
も似たような意味なんですね📚✍🏻
《今日の出来事》
石原裕次郎、兄･慎太郎の芥川賞作品の日活映画
｢太陽の季節｣でデビュー(1956年)
男女雇用機会均等法成立(1985年)
《今日が誕生日の有名人》
城之内早苗(1968年)歌手
井ノ原快彦(1976年)タレント
皆川賢太郎(1977年)スキーアルペン
中村礼子(1982年)競泳
小正裕佳子(1983年)キャスター･疫学者
松田宣浩(1983年)野球
橋岡大樹(1999年)サッカー
《今日の誕生花･花言葉》
紫蘭(しらん):互いに忘れないように
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
過去は序言であるシェークスピア┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1564~1616)イギリスの劇作家、詩人
過去から現在や未来が創られると解釈すると
確かに過去=序言も納得ですね◡̈*.。
その人の過去を知ろうと思ったら
その人の現状を見たら解る
その人の未来を知ろうと思ったら
その人が今何をしているのかをみたら解る
という言葉があります𓂃◌𓈒𓐍
良いことは謙虚に、悪いことは反省し
より良くするための努力を日々怠らないこと
これが明るい未来に繋がるのかな
と感じました(*˘︶˘*).｡.:*♡
さて、今日は華金ですね
貴方様が定時退社できることを祈り
わたしが念を送ります๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)
それでは
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/16 14:26 UP デートスポット♡
お題：オススメのデートスポットありますか？に回答♪
わたくし……福岡に来てから
おデートというものに誘われたことが
無いので全く分かりません”🤷♀️゛
地元であれば……
俵山の展望台から観る星空が綺麗ですね♪
夜景なら
独鈷山
金峰山
花岡山
あたりでしょうか？
あとはやっぱり阿蘇ですよね〜♪
どの季節に行っても楽しい♡
こんな駅だったり(CMにも使われたらしいです)
美味しいバウムクーヘンのお店だったり
白川水源だったり
鍋ヶ滝だったり(CMにも使われました)
草千里だったり
阿蘇の冬の風物詩:古閑の滝だったり
ひっそりと佇むオシャレなカフェだったり
夕方の阿蘇山も綺麗♪
とにかく阿蘇はデート♡に相応しい
スポットが沢山ありますよ*.(*´͈ ˘ `͈*).* -
5/16 07:31 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『千差万別』
多くのものや人、考えなどが様々に異なっていて
同じでないこと。｢千｣と｢万｣は数が多いことのたとえ
・千種万様
・十人十色
も似たような意味なんですね
《今日の出来事》
十勝沖地震。死者･不明者52人(1968年)
田部井淳子ら日本の女性登山隊が初のエベレスト登頂成功
(1975年)
《今日が誕生日の有名人》
ささき いさお(1942年)歌手
荒川強啓(1946年)アナウンサー
下柳 剛(1968年)野球
遠山景織子(1975年)女優
《今日の誕生花･花言葉》
アリウム:深い悲しみ、正しい主張
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
確信した事を成し遂げるだけの力は
だれにも残っているゲーテ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1749~1832)ドイツの作家
人間は『(自分なら)できる！』と
自信を持ったことはできるということ
でしょうか？
そして、この言葉の「確信したこと」とは
夢や希望のことかなと思いました*゜
夢･希望(なりたいもの、やりたいこと)は
今を生きる力ですから
まずはその実現を信じることが大切♪
自分が達成したいと強く思ったとき
人間はそのための努力は惜しみませんよね！
そうなったとき、それは努力とは言わず
自分の楽しみとなっているもの◡̈*.。
強い気持ちって
すごいパワーを秘めているから面白いです♪
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/16 07:15 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『千差万別』
多くのものや人、考えなどが様々に異なっていて
同じでないこと。｢千｣と｢万｣は数が多いことのたとえ
・千種万様
・十人十色
も似たような意味なんですね📚✍🏻
《今日の出来事》
十勝沖地震。死者･不明者52人(1968年)
田部井淳子ら日本の女性登山隊が初のエベレスト登頂成功
(1975年)
《今日が誕生日の有名人》
ささき いさお(1942年)歌手
荒川強啓(1946年)アナウンサー
下柳 剛(1968年)野球
遠山景織子(1975年)女優
《今日の誕生花･花言葉》
アリウム:深い悲しみ、正しい主張
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
確信した事を成し遂げるだけの力は
だれにも残っているゲーテ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1749~1832)ドイツの作家
人間は『(自分なら)できる！』と
自信を持ったことはできるということ
でしょうか？
そして、この言葉の「確信したこと」とは
夢や希望のことかなと思いました*゜
夢･希望(なりたいもの、やりたいこと)は
今を生きる力ですから
まずはその実現を信じることが大切♪
自分が達成したいと強く思ったとき
人間はそのための努力は惜しみませんよね！
そうなったとき、それは努力とは言わず
自分の楽しみとなっているもの◡̈*.。
強い気持ちって
すごいパワーを秘めているから面白いです♪
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/15 23:46 UP 快眠
.*·̩͙ お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪
これ……
わたしが知りたいくらいです！笑
(眠剤を飲んでも眠れない人です🫠)
ただですね……
経験者から申し上げますと
眠剤は最終手段と思って欲しい.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
本当に必要な人には
なくてはならないお薬ですから
眠剤を全否定するつもりはありません
でも可能な限り薬に頼らない方法で
解決法を探すのが1番だと思っています◡̈*.。
①寝具を工夫する
マットレスの硬さ、枕の高さ、掛け布団…
これを自分に合うものに変えてみる
寝具選びは結構大事だと思っているので
ケチらない方が良いと思います◡̈*.。
寝返りしやすい物がいいですね♪
②綿100%のパジャマにしてみる
人は寝ている間に沢山汗をかきます
しっかり汗を吸って通気性の良いもの！
そして部屋着のまま寝るのではなく
きちんとパジャマに着替えることで
身体(脳)がおやすみモードに
切り替わりやすくなります♪
③寝る前は寝室の電気を暗めにする
寝る前はスマホを触らない方が良いのは
皆様もご存知かと思います！
他にも、まだ寝付く前の段階から
部屋の明るさを落とすのも効果的かと♪
④アロマを炊いてみる
ラベンダーの香りがおすすめです♪
⑤GABAを摂取してみる
GABA入りチョコレートが
一時期流行りましたよね.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
個人的にはサプリの方が含有量も多いので
良いかなと思います
……が！GABAに限った話では無いですが
素人判断でやたらとサプリに手を出すのは
あまりよろしくないとも思っていて
特に持病をお持ちで普段何かしらの薬を
服用されている方は主治医に相談のもと
摂取した方が良いと思います♪
(飲み合わせの問題もありますから)
⑥漢方を試してみる
漢方も立派なお薬ですので副作用はあります
薬局で簡単に手に入る時代ですが
漢方の成分の中に｢甘草｣が入っているものを
過剰摂取すると偽アルドステロン症を招く
原因になるので、こちらも素人判断で
安易に手を出すべきではないと思っています
漢方に詳しい先生の処方に頼るのが
1番安心かなと個人的には思います♪
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
柴胡加竜骨牡蠣湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)
抑肝散(よくかんさん)
加味帰脾湯(かみきひとう)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
あたりを処方されるんじゃないかな？
⑦入浴は寝る2時間前がおすすめ
38℃のぬるめのお湯に30分くらい
ゆっくり温まること
*。
そもそも人の身体は、体温が下がることで
眠気を感じるようにできています◡̈*.。
眠る2時間くらい前にお風呂に入ることで
一時的に体温が上がり、布団に入るころに
丁度よく体温が下がってくるので
快眠が期待できるかと思います
⑧氷枕を使ってみる
これは暑くて寝苦しいときに
わたしがよくやる方法なのですが
頭や首の後ろを冷やすことで
結構快適なんです*.(*´͈ ˘ `͈*).*
エアコンの風が苦手な方には特におすすめ♪
わたしが思いつくのはザッとこれくらい…
ひょっとしたら
古い知識も混ざっているかもしれませんが
少しでも貴方様の参考になると幸いです♡
それでは
本日も1日お疲れさまでございました！
今宵も良い夢を.*·̩͙
おやすみなさいませ -
5/15 23:30 UP 快眠
.*·̩͙ お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪
これ……
わたしが知りたいくらいです！笑
(眠剤を飲んでも眠れない人です🫠)
ただですね……
経験者から申し上げますと
眠剤は最終手段と思って欲しい.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
本当に必要な人には
なくてはならないお薬ですから
眠剤を全否定するつもりはありません‼️
でも可能な限り薬に頼らない方法で
解決法を探すのが1番だと思っています◡̈*.。
①寝具を工夫する
マットレスの硬さ、枕の高さ、掛け布団…
これを自分に合うものに変えてみる
寝具選びは結構大事だと思っているので
ケチらない方が良いと思います◡̈*.。
寝返りしやすい物がいいですね♪
②綿100%のパジャマにしてみる
人は寝ている間に沢山汗をかきます
しっかり汗を吸って通気性の良いもの！
そして部屋着のまま寝るのではなく
きちんとパジャマに着替えることで
身体(脳)がおやすみモードに
切り替わりやすくなります♪
③寝る前は寝室の電気を暗めにする
寝る前はスマホを触らない方が良いのは
皆様もご存知かと思います！
他にも、まだ寝付く前の段階から
部屋の明るさを落とすのも効果的かと♪
④アロマを炊いてみる
ラベンダーの香りがおすすめです♪
⑤GABAを摂取してみる
GABA入りチョコレートが
一時期流行りましたよね.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
個人的にはサプリの方が含有量も多いので
良いかなと思います
……が！GABAに限った話では無いですが
素人判断でやたらとサプリに手を出すのは
あまりよろしくないとも思っていて
特に持病をお持ちで普段何かしらの薬を
服用されている方は主治医に相談のもと
摂取した方が良いと思います♪
(飲み合わせの問題もありますから)
⑥漢方を試してみる
漢方も立派なお薬ですので副作用はあります
薬局で簡単に手に入る時代ですが
漢方の成分の中に｢甘草｣が入っているものを
過剰摂取すると偽アルドステロン症を招く
原因になるので、こちらも素人判断で
安易に手を出すべきではないと思っています
漢方に詳しい先生の処方に頼るのが
1番安心かなと個人的には思います♪
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
柴胡加竜骨牡蠣湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)
抑肝散(よくかんさん)
加味帰脾湯(かみきひとう)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
あたりを処方されるんじゃないかな？
⑦入浴は寝る2時間前がおすすめ
38℃のぬるめのお湯に30分くらい
ゆっくり温まること🛁*。
そもそも人の身体は、体温が下がることで
眠気を感じるようにできています◡̈*.。
眠る2時間くらい前にお風呂に入ることで
一時的に体温が上がり、布団に入るころに
丁度よく体温が下がってくるので
快眠が期待できるかと思います🛌
⑧氷枕を使ってみる
これは暑くて寝苦しいときに
わたしがよくやる方法なのですが
頭や首の後ろを冷やすことで
結構快適なんです*.(*´͈ ˘ `͈*).*
エアコンの風が苦手な方には特におすすめ♪
わたしが思いつくのはザッとこれくらい…
ひょっとしたら
古い知識も混ざっているかもしれませんが
少しでも貴方様の参考になると幸いです♡
それでは
本日も1日お疲れさまでございました！
今宵も良い夢を🌙.*·̩͙
おやすみなさいませ💤 -
5/15 17:16 UP 【定期】キテネ♡の意味
最近、時間に余裕があるときは
キテネ♡ボタンをポチポチ
押しております
お店に出勤していないのに
適当に押してるでしょ〜〜笑
……と思われるかもしれませんが
ぶぶ〜〜〜っ
残念ながら違います( ..›ᴗ‹..)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
☆(復帰したら是非逢いに)キテネ♡
☆貴方様のこと、わたしちゃんと覚えてるよ( *¯ ꒳¯*)✧ｷﾘｯ
☆ご無沙汰だけど元気にしてるかな？
☆(ご新規様に対しては)どんなお方か気になっているよ！
☆是非ともお目にかかりたいな♪
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
様々な想いを込めて
おひとりおひとりにキテネ♡を
お送りしています
𓂃🕊𓈒 𓏸
できるだけ貴方様の御負担にならないように
1ヶ月に1回のペースでキテネ♡を
押しています.*
(キテネがくると嬉しいと仰っていた方は頻度を上げてます)
わたしの気持ちが少しでも
貴方様に伝わってくれると嬉しいです♡
ご迷惑でなければいいのですが…
やはりキテネ♡は鬱陶しいと感じる方も
一定数居られるようで
キテネ♡を押したらマイガール登録を
外す方が極小数ではありますが居られます
寂しい気持ちになりますがこれもご縁
その方とはご縁が無かったのだと判断し
ブロックさせていただいております
相手の方がマイガールを外すということは
写メ日記を読む価値もなければ
逢いに行こうとも思わない
ということでしょうから
わたしとしても、そのような方に
プライベートを見られたくないので
ブロックの措置を取らせていただいてます
ご了承くださいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
ご新規様へ🧸┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
もしも、写メ日記をご覧になって
フィーリングが合うな♪
気になるな
と思ってくださったら
マイガールやみたよ
お待ちしております.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
そしてご縁がありましたら
わたしがピア復帰後
是非遊びにいらしてくださいね♡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
現状、復帰はまだ未定ですが
今年の12月復帰を目指して頑張ってます -
5/15 07:26 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『旗幟鮮明』
鮮やかな旗のように自分の主張や立場などをはっきり
示すこと。｢旗幟｣は戦場で敵と味方を区別するために
立てる旗とのぼり
・一目瞭然
・明々白々
も似たような意味なんですね
《今日の出来事》
沖縄本土復帰(1972年)
セブンイレブンの日本1号店が東京江東区で開店(1974年)
Jリーグ開幕。初代王者はヴェルディ川崎(1993年)
《今日が誕生日の有名人》
江夏 豊(1948年)野球
琴ノ若 晴將(1968年)大相撲･佐渡ヶ嶽親方
辰吉丈一郎(1970年)ボクシング
瀬口侑希(1975年)歌手
井上康生(1978年)柔道
藤原竜也(1982年)俳優
CHIHARU(1992年)モデル
《今日の誕生花･花言葉》
カーネーション:感動、熱愛
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
空想は感情に似ているが
感情とは反対のものであるパスカル┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1623~1662)フランスの哲学者 数学者
【空想】
現実にはあり得ない様な事柄を想像すること
【感情】
物事に感じて起こる気持ち
空想は感じていることに対して想像すること
一方で
感情は起こったことに対して感じること
同じ、｢自由に考えることができる｣なら
プラスの空想、そして自分の未来を
より良くする空想をしたいですね.*
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/15 07:15 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『旗幟鮮明』
鮮やかな旗のように自分の主張や立場などをはっきり
示すこと。｢旗幟｣は戦場で敵と味方を区別するために
立てる旗とのぼり
・一目瞭然
・明々白々
も似たような意味なんですね📚✍🏻
《今日の出来事》
沖縄本土復帰(1972年)
セブンイレブンの日本1号店が東京江東区で開店(1974年)
Jリーグ開幕。初代王者はヴェルディ川崎(1993年)
《今日が誕生日の有名人》
江夏 豊(1948年)野球
琴ノ若 晴將(1968年)大相撲･佐渡ヶ嶽親方
辰吉丈一郎(1970年)ボクシング
瀬口侑希(1975年)歌手
井上康生(1978年)柔道
藤原竜也(1982年)俳優
CHIHARU(1992年)モデル
《今日の誕生花･花言葉》
カーネーション:感動、熱愛
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
空想は感情に似ているが
感情とは反対のものであるパスカル┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(1623~1662)フランスの哲学者 数学者
【空想】
現実にはあり得ない様な事柄を想像すること
【感情】
物事に感じて起こる気持ち
空想は感じていることに対して想像すること
一方で
感情は起こったことに対して感じること
同じ、｢自由に考えることができる｣なら
プラスの空想、そして自分の未来を
より良くする空想をしたいですね.*
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/14 20:53 UP 今日のだいふく様
͗ ͗ 近隣住民が気分良く歌を歌っているのが
何の曲なのか気になって仕方ない、ゆりです
皆様こんばんは
！
お風呂に入りながら演歌？を歌ってるようで
窓を開けて耳を傾けてみましたが
結局、何の曲か特定できませんでした🫠
さて
先日、だいふく様の
狂犬病ワクチン集団接種をしに
お散歩がてら会場まで行ってきました♪
すると集まった半分以上が柴犬 ͗ ͗笑
どういう訳か
家の周辺、柴犬ばっかりなんですよね〜
しかも
人気の豆柴ではなく、スタンダード柴
ご近所の柴犬コンビも居ましたね( ..›ᴗ‹..)
病院嫌いのだいふく様ですが
ワクチン接種は全然暴れることなく
大人しくしてくれるので楽チン♪
プスッ！と刺されて、はい終わり.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
副反応が出ないか気になるので
その日は1日自宅で過ごしました
⋆*
たまにハウスを覗くと
すごい格好で寝ている……笑
まぁ何ともなさそうでなにより(*˘︶˘*).｡.:*♡
最近はですね
だいふく様にゴロンを覚えさせるべく
奮闘中だったりします୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
そんなこんなで
今日もだいふく様は元気です.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ -
5/14 20:36 UP 今日のだいふく様
͗ ͗ 近隣住民が気分良く歌を歌っているのが
何の曲なのか気になって仕方ない、ゆりです
皆様こんばんは！
お風呂に入りながら演歌？を歌ってるようで
窓を開けて耳を傾けてみましたが
結局、何の曲か特定できませんでした🫠
さて
先日、だいふく様の
狂犬病ワクチン集団接種をしに
お散歩がてら会場まで行ってきました♪
すると集まった半分以上が柴犬 ͗ ͗笑
どういう訳か
家の周辺、柴犬ばっかりなんですよね〜
しかも
人気の豆柴ではなく、スタンダード柴
ご近所の柴犬コンビも居ましたね( ..›ᴗ‹..)
病院嫌いのだいふく様ですが
ワクチン接種は全然暴れることなく
大人しくしてくれるので楽チン♪
プスッ！と刺されて、はい終わり.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
副反応が出ないか気になるので
その日は1日自宅で過ごしました⋆*
たまにハウスを覗くと
すごい格好で寝ている……笑
まぁ何ともなさそうでなにより(*˘︶˘*).｡.:*♡
最近はですね
だいふく様にゴロンを覚えさせるべく
奮闘中だったりします୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
そんなこんなで
今日もだいふく様は元気です.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ -
5/14 07:26 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『適材適所』
その人の能力や性質に相応しく
よく当てはまる地位や任務を与えること
もっともそれに適した人材とその任務や立場のこと
・量才録用
・黜陟幽明
も似たような意味なんですね
《今日の出来事》
横綱大鵬引退(1971年)
横綱千代の富士引退(1991年)
信楽高原鉄道事故。死者42人、重軽傷者400人(1991年)
《今日が誕生日の有名人》
佐原健二(1932年)俳優
くらもち ふさこ(1955年)漫画家
磯辺万沙子(1957年)女優･声優
柴田亜衣(1982年)競泳
石井智也(1984年)俳優
石川真佑(2000年)バレーボール
《今日の誕生花･花言葉》
イベリス:心を引きつける
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
人生は短く学芸は長しヒポクラテス┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(BC460頃~BC375頃)ギリシャの医師
人の命は短いけれど
優れた芸術作品は、人の死後にも生き続ける
古代ギリシアの医師ヒポクラテスは
医学を修行するのには
長い年月を必要とするけれども
人生は短いのであるから、怠らずに勉強せよ
と若い医学生を激励したとのことで
その時の言葉だそうです.*
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/14 07:15 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『適材適所』
その人の能力や性質に相応しく
よく当てはまる地位や任務を与えること
もっともそれに適した人材とその任務や立場のこと
・量才録用
・黜陟幽明
も似たような意味なんですね📚✍🏻
《今日の出来事》
横綱大鵬引退(1971年)
横綱千代の富士引退(1991年)
信楽高原鉄道事故。死者42人、重軽傷者400人(1991年)
《今日が誕生日の有名人》
佐原健二(1932年)俳優
くらもち ふさこ(1955年)漫画家
磯辺万沙子(1957年)女優･声優
柴田亜衣(1982年)競泳
石井智也(1984年)俳優
石川真佑(2000年)バレーボール
《今日の誕生花･花言葉》
イベリス:心を引きつける
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
人生は短く学芸は長しヒポクラテス┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(BC460頃~BC375頃)ギリシャの医師
人の命は短いけれど
優れた芸術作品は、人の死後にも生き続ける
古代ギリシアの医師ヒポクラテスは
医学を修行するのには
長い年月を必要とするけれども
人生は短いのであるから、怠らずに勉強せよ
と若い医学生を激励したとのことで
その時の言葉だそうです.*
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/13 07:30 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『効果覿面』-こうかてきめん-
効き目がすぐに現れること
用いた手段や方策の結果が即座に得られるさま
一般には
効果を求めた側に都合のよい効果や効き目についていう
《今日の出来事》
シージャック事件犯人を
広島港に戻った船上で射殺(1970年)
大阪･千日デパートビル火災。118人死亡(1972年)
《今日が誕生日の有名人》
中村メイコ(1934年)女優
出羽の花 双一(1951年)大相撲･出来山親方
夏井いつき(1957年)俳人
佐渡 裕(1961年)指揮者
太田 光(1965年)爆笑問題
熊田曜子(1982年)タレント
黒川芽以(1987年)女優
《今日の誕生花･花言葉》
ボロニア:打てば響く、的確
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
鉄は熱いうちに打てプラウトゥス┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(BC250頃~BC184頃)ローマの喜劇作家
鉄は灼熱した柔らかいうちに様々な形に鍛えあげることから
何事も時期を選ぶことが大切で
人間も純粋な気持ちを失わない
若いうちに鍛えるのが肝心であることをいう
また、関心や情熱の薄れないうちに
早いところ実行に移すのが良いことに
たとえるとのことです୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
「鉄は熱いうちに打て」ということわざの語源･由来は
てっきり日本だと思っていたけれど
西欧のことわざだといわれているそうで
イギリスの「Strike while the iron is hot.」という
表現が由来だという記載もあって、結局どちらが先なのか
分からないけれど紀元前からこのような言葉があったことに
驚きです.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟちなみに、これを日本語に訳したものが
「鉄は熱いうちに打て」なのだそうです
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/13 07:15 UP 今日の日めくりカレンダー🗓
皆様おはようございます！
ゆりです ͗ ͗
日めくりカレンダー🗓の
今日の四字熟語は……
『効果覿面』-こうかてきめん-
効き目がすぐに現れること
用いた手段や方策の結果が即座に得られるさま
一般には
効果を求めた側に都合のよい効果や効き目についていう
《今日の出来事》
シージャック事件犯人を
広島港に戻った船上で射殺(1970年)
大阪･千日デパートビル火災。118人死亡(1972年)
《今日が誕生日の有名人》
中村メイコ(1934年)女優
出羽の花 双一(1951年)大相撲･出来山親方
夏井いつき(1957年)俳人
佐渡 裕(1961年)指揮者
太田 光(1965年)爆笑問題
熊田曜子(1982年)タレント
黒川芽以(1987年)女優
《今日の誕生花･花言葉》
ボロニア:打てば響く、的確
今日の格言は……
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
鉄は熱いうちに打てプラウトゥス┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(BC250頃~BC184頃)ローマの喜劇作家
鉄は灼熱した柔らかいうちに様々な形に鍛えあげることから
何事も時期を選ぶことが大切で
人間も純粋な気持ちを失わない
若いうちに鍛えるのが肝心であることをいう
また、関心や情熱の薄れないうちに
早いところ実行に移すのが良いことに
たとえるとのことです୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
「鉄は熱いうちに打て」ということわざの語源･由来は
てっきり日本だと思っていたけれど
西欧のことわざだといわれているそうで
イギリスの「Strike while the iron is hot.」という
表現が由来だという記載もあって、結局どちらが先なのか
分からないけれど紀元前からこのような言葉があったことに
驚きです.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟちなみに、これを日本語に訳したものが
「鉄は熱いうちに打て」なのだそうです💡
それでは皆様
本日も1日ご安全に♪
行ってらっしゃい୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ -
5/12 20:26 UP ちゅー♡
お題：酎ハイと言えば何味？？に回答♪
わたし普段は酎ハイ飲まないのですが
これはオススメかも*.(*´͈ ˘ `͈*).*
弟が泊まりに来たときに教えて貰ったやつで
アルコール度数も3%とかで
お酒弱い人でも飲みやすいし
カルピスとかホワイトサワー(ほろよい)
にアロエが入ったような味だったような
気がします.*
皆様も
気になったらお店で探してみてくださいね♡ -
5/12 20:18 UP ちゅー♡
お題：酎ハイと言えば何味？？に回答♪
わたし普段は酎ハイ飲まないのですが
これはオススメかも*.(*´͈ ˘ `͈*).*
弟が泊まりに来たときに教えて貰ったやつで
アルコール度数も3%とかで
お酒弱い人でも飲みやすいし
カルピスとかホワイトサワー(ほろよい)
にアロエが入ったような味だったような
気がします.*
皆様も
気になったらお店で探してみてくださいね♡ -
5/12 17:16 UP ヴィクトリアマイル
-結果- 本日行われた
ヴィクトリアマイル(GⅠ)🐎
に参戦された皆さん
いかがでしたか( ˶ˆ꒳ˆ˵ )？
結果はこちら.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
対して
わたくしの予想はこちらでした
これは当たらないよ=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
14番人気⑨テンハッピーローズ
完全にノーマークでしたが
後々よく成績を見たら……
東京競馬場で、かなり好走してる🫠
上がりもすごく早い🫠
決め付け、思い込み……
本当に危険ですね:( ;´꒳`;):
連勝は2でストップ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
この反省を次に活かさなきゃ🧸𓈒 𓏸
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
テンハッピーローズ&津村明秀騎手
おめでとうございました✨️
21年目にして初のGⅠ制覇.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
すごくすごく長かったですよね
今まで積上げてきた努力が
実って本当に良かった⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
的中された皆様も
おめでとうございます
来週は
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(土)
平安ステークス(GⅢ)
(日)
優駿牝馬(GⅠ)🐎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ですね♪
次回もドキドキわくわくなレースが
観られますように𓂃◌𓈒𓐍 -
5/12 17:00 UP ヴィクトリアマイル
-結果- 本日行われた
ヴィクトリアマイル(GⅠ)🐎
に参戦された皆さん‼️
いかがでしたか( ˶ˆ꒳ˆ˵ )？
結果はこちら.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
対して
わたくしの予想はこちらでした⬇️
これは当たらないよ=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
14番人気⑨テンハッピーローズ
完全にノーマークでしたが
後々よく成績を見たら……
東京競馬場で、かなり好走してる🫠
上がりもすごく早い🫠
決め付け、思い込み……
本当に危険ですね:( ;´꒳`;):
連勝は2でストップ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
この反省を次に活かさなきゃ🧸𓈒 𓏸
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
テンハッピーローズ&津村明秀騎手
おめでとうございました✨️
21年目にして初のGⅠ制覇.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
すごくすごく長かったですよね
今まで積上げてきた努力が
実って本当に良かった⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
的中された皆様も
おめでとうございます
来週は
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
(土)
平安ステークス(GⅢ)
(日)
優駿牝馬(GⅠ)🐎
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ですね♪
次回もドキドキわくわくなレースが
観られますように𓂃◌𓈒𓐍 -
5/12 14:26 UP ヴィクトリアマイル
やってまいりました！
皆大好き！お馬さんの時間⏱
本日は
春のGⅠ、8戦目.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
ヴィクトリアマイル🐎
ですね♪
競馬を始めて3年目の
参考にならないわたしの予想を
公開します*(ˊᗜˋ*)و
わたしが苦手とする第2の舞台…
東京競馬場🐎で昨日の京王杯(GⅡ)に続き
2レース連続馬券的中できるのか🎯？
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
◎⑥マスクトディーヴァ(2番人気)⚠️ゲート課題
〇③スタニングローズ(5番人気)
▲⑬モリアーナ(6番人気)⚠️鞍上は典さん
△②フィアスプライド(4番人気)
△⑭フィールシンパシー(10番人気)
△⑮ドゥアイズ(11番人気)
☆⑩ナミュール(1番人気)⚠️テンション
注①ライラック(9番人気)⚠️買ったら来ない買うと来る
注④コンクシェル(7番人気)
注⑤ウンブライル(3番人気)⚠️ゲート課題、馬体重
注⑪ルージュリナージュ(13番人気)
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
あとは、いつものように
パドックの様子や馬体重の増減を見て
取捨選択したいと思います.*
さぁ！！
皆様の予想はいかがですか？
どうか全人馬無事に𓂃◌𓈒𓐍
今日も楽しく♪盛り上がる
競馬dayになりますように❁⃘*.ﾟ -
5/12 14:15 UP ヴィクトリアマイル
やってまいりました！
皆大好き！お馬さんの時間⏱
本日は
春のGⅠ、8戦目.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
ヴィクトリアマイル🐎
ですね♪
競馬を始めて3年目の
参考にならないわたしの予想を
公開します*(ˊᗜˋ*)و
わたしが苦手とする第2の舞台…
東京競馬場🐎で昨日の京王杯(GⅡ)に続き
2レース連続馬券的中できるのか🎯？
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
◎⑥マスクトディーヴァ(2番人気)⚠️ゲート課題
〇③スタニングローズ(5番人気)
▲⑬モリアーナ(6番人気)⚠️鞍上は典さん
△②フィアスプライド(4番人気)
△⑭フィールシンパシー(10番人気)
△⑮ドゥアイズ(11番人気)
☆⑩ナミュール(1番人気)⚠️テンション
注①ライラック(9番人気)⚠️買ったら来ない買うと来る
注④コンクシェル(7番人気)
注⑤ウンブライル(3番人気)⚠️ゲート課題、馬体重
注⑪ルージュリナージュ(13番人気)
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ꕤ
あとは、いつものように
パドックの様子や馬体重の増減を見て
取捨選択したいと思います🌼.*
さぁ！！
皆様の予想はいかがですか？
どうか全人馬無事に𓂃◌𓈒𓐍
今日も楽しく♪盛り上がる
競馬dayになりますように❁⃘*.ﾟ
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