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なるみの写メ動画日記一覧
※お店や女の子の「画像」「動画」を保存または転載する行為を固く禁止いたします。
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10/14 16:01 UP 出勤
こんにちは〜
しばらく夕方〜夜出勤をしてみようと思います！
なので今日は16時から21時まで頑張ります
今日はお昼にトレーニングを済ませたので少し浮腫みが取れました🥹
夜も有酸素頑張るぞー
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10/13 13:20 UP 最近
寒くなってきましたねー！
12月まで薄着でいたかったけど、今日長袖解禁しました
風邪にだけは注意しないと、、、
今日は18時までいます！
頑張ります〜〜〜 -
10/11 11:05 UP 本日
予約完売嬉しい
写メ日記を見て会いに来てくれる筋肉フェチのお兄さんが増えてきた、、、
ぜひ身体が仕上がってるうちに沢山会いに来てください
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10/6 07:52 UP 出勤
おはようございます☀
出勤しました！
今日もオープンから15時まで頑張ります -
10/3 07:58 UP 出勤
おはようございます
出勤しました〜！
昨日は日焼けをしに行ったので、ちょっと身体が浮腫んでます
でも腹筋は見えるようになってきた、、！
11月いっぱいまでしか見られない状態の身体なので、ぜひ見に来てください
今日も15時まで頑張ります
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9/27 13:26 UP 出勤
出勤しました！
今日は22時までと長めですが頑張ります
気温が下がってきて体調崩しやすい時期なのでみなさんもお気をつけください
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9/26 07:49 UP 出勤
おはようございます☀
出勤しました〜
まだ本調子じゃないけれど無理せずに頑張ります
15時までいるのでお誘いお待ちしてます -
9/26 00:10 UP 金曜日から
復活します
酷く体調を崩ししばらく療養してました
まだ完全に前みたいにハードな運動とかはできないけど、仕事には復帰できそうなので明日から出勤します
優しめにお相手してくれたら嬉しいです -
9/19 08:07 UP 出勤
おはようございます
気温が落ち着いてても駅から歩くと汗かいちゃいますね
しばらく夏服を継続します🫠
今日もオープンから15時まで頑張ります -
9/16 08:07 UP 出勤
おはようございます〜
出勤しました
最近写メ日記を見て、筋肉に興味があって会いにきてくれるお兄さんが増えて嬉しい
身体が絞れてるの今だけだからぜひもっと会いにきて欲しいです
今日も15時まで頑張ります -
9/15 08:28 UP 出勤
おはようございます
朝4時起きのピーク第1回が出勤と同時に来ます
今日も頑張ります -
9/13 13:06 UP 嬉しい
こんにちは
今日出勤したらお誕生日プレゼントを頂きました、、！！
覚えててもらったことが嬉しい
入浴剤お家で使うの楽しみです
今日も22時までいるのでお誘いお待ちしてます -
9/9 08:39 UP 出勤
おはようございます
今日もオープンから出勤してます！
お部屋涼しくして待ってるのでお誘いお待ちしてます
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9/8 08:42 UP 出勤！
おはようございます☀
月曜日が始まりましたね、、！
今日はいつもより長めのオープンから19時まで出勤なので頑張ります
遊びに来てもらえると嬉しいです -
9/6 22:32 UP 次の予定
今週もありがとうございました
次は8日の月曜日に出勤します！
オープンから19時まででいつもより長めにいるのでご予約お待ちしてます
脚の日焼けがヒリヒリする -
9/2 08:17 UP 有酸素
おはようございます
今日も日課の朝の有酸素をしてから出勤しました
これのために毎朝4時起き、、！
すごく眠気を感じますが今日も15時まで頑張ります！
一緒に目が覚める運動しましょう
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9/1 11:21 UP 9月の予定
こんにちは
9月になりましたが秋の気配全く感じないですね！
今月は毎週月火金土曜日に出勤する予定ですが、日時のリクエストがあれば追加するのでぜひ教えてください
今日は17時まで待ってます -
8/30 12:08 UP 午後出勤
こんにちは
暑すぎて電車を待ってる数分が辛い.....
こんな中外出は控えたほうがいいとは思うのですが、今日は午後から出勤します！
22時までいるので無理のない範囲で遊びに来てくれたら嬉しいです
プロテイン飲みながら待ってます -
8/29 13:54 UP 日焼け
焼きはじめました🧴
写真だと結構焼けてるように見えるけど実際はまだまだです、、
こまめに通わなきゃいけないのがめんどくさいですね🫠
全裸で寝転がれるスポットって野外でどこかあるのでしょうか、、
今日は15時から22時までお店にいるのでお誘いお待ちしてます -
8/28 09:48 UP 明日と明後日
午後から出勤予定で22時まで頑張るので、遊んでくれるお兄さん募集中です
腹筋見えてきたけどもっと絞らないと
女性の筋肉質な身体が好きな方ってどれくらいいるんだろう、、 -
8/26 08:23 UP ハマってるもの
デーツ！！
美味しすぎて一度に一袋食べたい気持ちをいつも我慢してます🥺
小腹が空いた時とか運動前の糖質に丁度良いのです
でも常にお腹が空いてるのでこれで満たされることはないのですが、目標のために頑張ります
今日もオープンから15時までいるのでぜひお誘いお待ちしてます -
8/25 19:44 UP 嬉しい
今日は沢山のお兄さん達と遊べて楽しかったです
大好きなくりこ庵も頂けてとっても嬉しい
退勤後にトレーニング前のエネルギーとして消費させてもらいました🦵
食べた分しっかり動かなければです🫠
明日もオープンから15時まで出勤してるのでぜひ遊びに来てください -
8/23 13:09 UP 午後出勤
こんにちはー！
今日は午後から出勤しました
少し前から膝を痛めてたので、思い切って今日は有酸素もトレーニングもオフにしようと決めました🦵
朝沢山寝れるのって嬉しいですね、、
既に元気だけど癖なのでエナドリは飲みます、、
ゼロカロリーの甘味の有り難さといったら無いです -
8/22 14:50 UP 朝活
今日は午前中にトレーニング終わらせてきたので、代謝が爆上がりして汗だくで今出勤しました🫠
いつでも汗かいてるけど今日はとくにやばいです
一緒にお風呂に入ってくれる優しい方お待ちしてます -
8/19 08:13 UP デーツ習慣
小腹が空いた時用にいつも持ち歩いてるデーツ
エネルギー補充おやつとして優秀なのでボディメイク頑張ってる人達におすすめです
これで早くもっと絞りたいです
15時までいるので今日もぜひ遊びに来てください -
8/18 08:10 UP
おはようございます
家が遠い+毎日のタスクをこなすために苦手な早起きを頑張っているので1日中眠いです
なのに夜は寝つきが悪いのはどうしたらいいのでしょうか
寝る準備が整ってると寝れないのに、何かやる事が迫ってると急激に眠気がくるアレは何なんですかね、、
しかし会いに来てくれたら沢山元気になれるのでぜひお待ちしてます
この初めて見たエナドリ美味しすぎて箱買いしたい -
8/16 11:07 UP
おはようございます今日も暑すぎです暑いとコンビニで売ってるきゅうりの浅漬けが絶妙に美味しくて、そればかり大量に食べたいです
しかしトレーニーなので大事なのはやはりタンパク質毎日鶏胸肉ではなく焼肉とお寿司でタンパク質を摂れたら幸せなのに
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8/15 16:21 UP 嬉しい
こんにちは
今日は夕方〜22時まで出勤してます
家が遠いので電車で帰れるぎりぎりの時間を攻めてみました
頂いた大好きな飲み物でパワーチャージして頑張ります
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