とも - 西川口マーメイド~人魚姫~(西川口ヘルス)の写メ日記

ジャンル
オナクラ・手コキ
フェチ・マニア
カード
  • 利用不可

×
とも

とも(25)

  • 美脚
  • 明るい
  • 出勤TEL確認

ともの写メ動画日記一覧

  • 特別で素敵な1日をありがとう!

    3/2420:07UP特別で素敵な1日をありがとう!

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️ありがとうございました🎶そして個人的なことですが今日は誕生日でした🎂本指名のお客様方から愛のこもったお気持ちやプレゼントを沢山頂けたこと、とても嬉しくて感謝してます💕💕💕本当に本当にありがとうございます‼️皆様に支えられて最高の誕生日を迎えることが出来て、ともは恵まれてるなー、幸せだなーとつくづく思いました😊次の出勤は3/28(木)3/30(土)いずれも9時から15時までの予定です✨〈さて、ここからはいつもの調子です(笑)〉貴方は見ましたか⁉️木曜日の夜に放送されたNHKの「LIFE 」普段、コント番組はそんなに見ないですが、この時ばかりは録画までして、しかもリアルタイムで見ました📺だってQUEEN のパロディーコントだったから(笑)なんか期待以上に面白くて、見て良かったなと思える内容でした🤣映画を観た人にとっては(私も)、セリフだとか仕草だとか、ピンと来る場面がいくつかありましたよね💡見事な再現は、さすがお笑いのプロだなという感じ😄特に「ウッチャンフレディ」がなかなか特徴を捉えていてビックリ(笑)あんな値引きサービス、本当にあったら最高なのに😆↗️そしたら毎日スーパー通っちゃいますが💨・・・スーパーじゃないけど、ローソンの一番くじ、QUEEN 出してくれないかな?と、今、密かな願望が芽生えました(笑)大好きなXJAPAN も一番くじになったことあるし、あり得なくは無いかな❓本当にあったら、大金注ぎ込みそうで怖いな~😅それでは、来週もともをよろしくお願いします❤️
  • SからMになりました<img class="emojione" alt="❤️" title=":heart:" src="https://fuzoku.jp/assets/img/emojione/2764.png"/>

    3/2408:52UPSからMになりました❤️

    ともです♥


    今日は15時までお店に居ます😊







    この前、春物を買いに新宿へ行ってきました🎽



    夏以外のシーズン、一つは必ず買うボトムスを今回も買ったんたけど、
    いつものようにSサイズを選び、試着室で履いた時、太ももがキツキツでやっと入る感じで動けない💦(笑)




    なんかショックだったけど、ウエストは余裕なんです✌️



    つまり、筋トレで太ももだけが成長してしまったということ↗️💪↗️




    Mサイズ、何年ぶりだろう?



    私の体型を遡っていくと・・・


    現在→筋肉質💪
    ちょっと前→ガリ子さん💀
    もっと前→ぽちゃ子さん🐽

    という感じなので、5~6年ぶりかな⁉️





    まさか、またMサイズを履く日が、こんなに早く来るとは思ってませんでした😅



    でも思い通りに筋肉が着いた証でもあるから、これは喜ばないといけない✨



    競輪の選手やサッカー選手なども、太ももだけ極端に発達しているから服選びに困る・・と聞いたことがあります💦




    ポジティブな悩みですよね🎵





    私は今すぐにでもショートパンツを履きたいけど、まだうすら寒いからもうちょっと我慢です✋



    でも、4月の終わり頃には履きたいな💨



    なるべくイカつくてカッコいい太ももで2019年のショートパンツデビューが出来るよう、あと少しの期間、より磨きをかけていこう✨



    筋トレは日々の積み重ねだから⭐





    ジムでも家でも筋トレしてる方。



    ぜひぜひ、夏に向けてお互いに頑張っていきましょーね✊




    今日もお店でお待ちしてます💕
  • 進化中♪

    3/2119:19UP進化中♪

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました😄


    次は
    3/24(日)
    3/28(木)
    3/30(土)
    いずれも9時から15時までの出勤予定です🎵





    さっきまでジムで筋トレをしていて、今日はとってもとっても嬉しいことがありました😆↗️↗️



    なんと❗
    腹筋が筋肉痛を起こしていた✨🎊✨




    腹筋は、自分で言うのも難ですが、
    強さでは体の中で一番自信があるパーツ。


    毎日、腹筋だけで40分~1時間はトレーニングするし、そんなことをやってもそれにお腹が慣れちゃってるから、なかなか腹筋を傷つけるのは難しい💦



    心当たりがあるとしたら、
    昨日バランスボールを使って、ちょっとハードなことを繰り返してたら、そのうち呼吸出来ないくらいに腹筋が硬直し始めたので、それじゃないかと💡




    バランスボールって使い方次第では、ものすごい効くから、素晴らしいアイテムです😉




    そんなわけで、今夜はお赤飯炊きたいくらいな、おめでたい夜です(お赤飯食べられないけど笑)



    この調子で、もっともっと追い込んでいきまーす✊
  • 目覚め

    3/2109:16UP目覚め

    ともです♥

    今日も15時までお店に居ます‼️




    今日は祝日で、しかも桜の開花宣言も間もなくと言われているのに微妙なお天気で残念ですね☂️



    でも、そんな桜の開花宣言も出るような時期になり、春が来て、だんだんオシャレ心も冬眠から覚めかけてきてます(笑)



    そんな戻りつつあるオシャレ心が、まず気づかせてくれたのは髪~😅


    去年の10月に沖縄旅行へ出かける直前にカラーリングして以来、冬が突入して寒さに耐えるのに必死だったのと、QUEENに夢中になり過ぎてしまったのとで、カラーリングを忘れてしまい、見事なプリンが完成してしまいました💦💦





    来月からまた日サロに通う日々を送り始めますが、それと同時に、髪も明るくしようと思います🎵



    やっぱり春夏は、気分も明るいから、服も髪も明るくしたくなる↗️↗️↗️




    冬と、まるで真逆です。



    つまり、このプリンが冬の気分の暗さを物語っているということ(笑)


    早く抜け出さなければ💨💨💨





    ということで肌の色と髪の色を、これからの季節に向けて仕上げていきます👍



    気分の暗かった冬も地道にジムに通い続けていたから、体型に関しては改めて準備する必要なし❗


    冬の自分に、よく乗り切ったと言ってあげたい(笑)





    では、今日もお店で待ってます💕💋💕
  • 同じのがいい!!

    3/2019:28UP同じのがいい!!

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました🎶

    次は
    3/21(木)
    3/24(日)
    いずれも9時から15時の出勤予定です✨





    この前の日曜にオンエアされた「ガキの使い」や明日放送されるNHK の「LIFE 」で芸人がQUEEN をパロっちゃうことも、最近増えているみたいです😊


    この前の「ガキの使い」は純粋に笑っちゃったし、QUEEN が日本にどれだけ影響をもたらしているか、また実感出来ました✨



    どのパロディーを見ても思うのが、やっばりフレディの真似をする人の衣装は、だいたいLIVEAIDの時の白タンクにピタピタデニム、スタッズベルトにスタッズの腕輪。



    この衣装は、もはやフレディの代名詞なのかもしれません😀




    私もフレディと同じ腕輪をしたくて、似たようなスタッズの腕輪を通販で買ったけど、届いて着けてみたら、キツキツ💦💦

    サイズ間違えて買っちゃったのか、筋トレで腕が太くなってしまったのか・・・(笑)




    どっちにしてもブレスレットにしかならなくて、それじゃ納得出来ないからバッグに付けました😅




    「eight channel 」というアクセサリー通販サイトでフレディが着けていたのと同じっぽいのも発見したんですが、これはQUEEN ファンがこぞって買い占めたためか品切れ状態で入手困難😓




    ・・・・・・うーーーん



    どうにかして欲しいなぁ😍
  • とても難しい!

    3/2009:14UPとても難しい!

    ともです♥


    今日は15時までお店に居ます😉




    昨日ジムで、
    スミスマシンでのランジ(片足ずつのスクワット)をやっていて、お尻に効かせるつもりが、
    まさかの太ももに効いてしまったようです💦

    しかも、右のももの外側だけ筋肉痛が・・・



    狙いのポイントを外してる上、片側だけというバランスの悪さ😅(笑)



    別に、筋肉痛が来ないから全く効いていないということではないけど、
    やっぱり、それがあるか無いかで体の反応が分かるから
    追い込みが足りなかったんだなーとか、怖がって利き脚の右に力が寄っちゃったのかなーとか、色々反省しちゃいます。




    普通のマシンだと、フォームが自動的に固定されるから狙いの場所にダイレクトに効かせることが出来るけど、
    スミスマシンやバーベルなどのフリーウェイトは、自分の感覚や体幹でフォームを守らなきゃいけないからちょっと難しい💦💦💦



    下手だと、私みたいになってしまいます😓





    もっともっと、研究して勉強して、力つけなきゃ💪💨💨
  • 復活~( ^ω^ )

    3/1812:41UP復活~( ^ω^ )

    今日は短い時間でしたが、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました😄


    次は
    3/20(水)
    3/21(木)
    3/24(日)
    いずれも、9時から15時の出勤予定です✨




    マツキヨへ恒例の買い出しに行った時に大量買いした、マツキヨブランドの新しいストロベリー味のプロテインバー。


    本当はもっと買いたかったけど、11本しか無かった💦



    前から出てたチョコ味があちこちの店で品切れになり一本満足のプロテインバーも消えてしまい、in ゼリーのバーでしのいでいたけど、やっと、また心強いアイテムが手に入って安心🎵




    けど、このマツキヨブランドのバーは割りとすぐに品切れになることが多いので、時間のある時に行ける店舗は片っ端からチェックして買い占めたいと思います(笑)





    ではでは。

    今週まだ始まったばかりですが、ともをよろしくお願いします💋💕
  • お昼12時までですが。

    3/1809:07UPお昼12時までですが。

    ともです♥


    今日は短い時間ですが、9時から12時まで出勤します😊💕





    最近の筋トレは、自分にとって「キツいな」と感じる内容を心がけていて、いつも7~8割のパワーを出すようにしてるから(10割じゃ、お仕事の後、しかも毎日は通えません💦)
    ジムの中で余裕なんて全然ないから、常に必死の形相ですが、

    おとといのジムでは、久々に顔も心も笑顔になりました😄




    というのも、

    私の行ってるジムには広いフリースペースがあるんですが、
    なんと、そのエリアでヒップホップのダンスの練習をしている若めな男性が❗

    しかも、ただ練習してるなら何も思わなかったけど、
    その男性、まだ基礎を練習している段階らしく、ブレイクダンス(床をクルクル肩や背中を使って回るアレ)がしっかり出来ているかわざわざスタッフさんを呼び出して
    「右に片寄ってる」か「左に片寄ってる」か見てもらったり、バランス良く回るための?原因と対策を、体を使いながら習得しているようでした。


    そんなやり取りを見ていたら、ちょっと和んだ😄🎶



    最近は、春に向けて新しく入会する人が増えて、
    マナーがなっていなかったりマシンのガッチャン人口も多くて、変なストレスばかり増していってるから、おとといの駆け出しダンサーさんは、張り詰めていた私の筋トレタイムをほぐしてくれたようでした✨



    なんでも、一生懸命取り組むのは素晴らしいことです✊




    無駄にカッコつけてるような人より、全然輝いてみえる😉




    私も、そういう人間になりたい❗


    ・・・じゃなくて、なろう‼️‼️
  • シフト時間変更のお知らせと・・・

    3/1619:19UPシフト時間変更のお知らせと・・・

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️ありがとうございました😊💕次は、3/18(月)9時から12時3/20(水)3/21(木)3/24(日)は、いずれも9時から15時の出勤予定です✨3/18のみ、急用が入ってしまい午後まで出勤出来なくなってしまいました。申し訳ありませんが、よろしくお願いします💦💦ジムで筋トレを始める直前や、普段小腹が空いた時に食べてるソイジョイのクリスピーの桜味が最近出て、私ってどうも「桜味」の食べ物が苦手な方なので、最初は素通りしていたけど、何回か見かけるうちに気になって試しに買って食べてみたら、これが意外と美味しかった😄おそらく期間限定物だと思うけど、これが並んでる間は、沢山買って沢山食べようと思います(笑)自分の中で「桜味」のイメージが変わりました❗苦手な物や嫌いな物って、どこで克服できたり好きになったり出来るかわからないですね✨好き嫌いのある方。決して諦めないで、嫌いな物を克服出来るチャンスは常に眠ってるかもしれません✌️
  • もうすぐ1年半!

    3/1609:15UPもうすぐ1年半!

    ともです♥


    今日も15時までお店に居ます💕





    個人的なことですが、
    もう数日で、ジム通いを始めてから1年半が経ちます✨✨




    1年半前と比べて
    筋トレ時のウェイトも重くなり、体重も約5kg増したし、お腹もお尻も、肩、腕、脚も、自分が変えたい方向に向かっているのが分かるから、
    最中は確かにツラい筋トレではあるけど、そうして変化を振り返ると、やっていて良かったなぁとしみじみ思います😊



    まさに「継続は力なり」とは、このこと💪





    一歩一歩は小さいけど、それが積み重なると大きな距離になっている‼️


    だから
    「チリも積もれば山となる」
    この言葉も筋トレする人にとっては、重要な言葉かもしれない✌️






    現状に満足せず、これからも無心で続けていこうと思います💪😉💪




    今日はちょっと肌寒いですが、
    寒さと花粉に気をつけて遊びにきてくださいね🎵

    お待ちしてます♥
  • この噂、信じます!

    3/1519:21UPこの噂、信じます!

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました😊


    次は、
    3/16(土)
    3/18(月)
    3/20(水)
    3/21(木)
    3/24(日)
    いずれも、9時から15時の出勤予定です🎵





    Yahooニュースをチェックしていたら、
    「ボヘミアン・ラプソディー」の続編が検討されているという情報がありました✨




    しかも、内容は
    あの感動的なラストシーンの翌年、
    あの会場をQUEENだけのファンで埋めつくした、フレディを含めた4人でのラストツアーが描かれるとか❗




    確かにQUEENの歴史を描くのに、LIVEAIDで締めくくってしまうのは、あまりに勿体無いような気もします😢




    あくまで、まだ噂にすぎない段階での情報だろうけど、
    私は、この噂が実現すると信じてます✊




    もし続編が公開されたら、
    何回観に行っちゃうんだろう・・・?(笑)
  • 花粉症

    3/1509:11UP花粉症

    ともです❤️


    今日は15時までお店に居ます🎵





    2日前くらいから、急に花粉症の症状が一気に来ました💦


    ついこの前までは全然平気だったし今年は大丈夫かなと変な自信を持っていたけど、やっぱり体質はなかなか変わらないものですね😅



    そういうわけで、
    ちょっとあまり言いたくないけど、鼻水ラッシュが始まりました😥(笑)





    街中でポケットティッシュ配ってると反射的に貰う癖があるけど、普段そんなに使わないし、家の紙袋の中に沢山溜まって増えちゃいます。

    でも、この時期はそのポケットティッシュがかなりのペースで減っていって、だいたいGWくらいまでには紙袋の中がキレイに空っぽになる💨





    だから、またGWから次の年の春先まで、貯金ならぬ「貯ティッシュ」をします(笑)





    ジムにも、
    小さなビニールをごみ袋にして、ジムで持ち歩くバッグの中にポケットティッシュを5~6個入れて(3時間コースだと、それくらいがジャストなんです)、なるべくすすらないでかむようにしてます。



    呼吸を吸ったり鼻をすするのは、息を吐いたり鼻をかむことよりエネルギーを消耗するらしいので🤧💦



    そういうエネルギーの無駄遣いは避けて、筋トレにエネルギーを使わないと✨


    天気が良いと、その分花粉も飛散してるから、皆様も気をつけてくださいね🌼







    今日もお店で待ってます💕😘💕
  • <img class="emojione" alt="❤️" title=":heart:" src="https://fuzoku.jp/assets/img/emojione/2764.png"/>デート<img class="emojione" alt="❤️" title=":heart:" src="https://fuzoku.jp/assets/img/emojione/2764.png"/>

    3/1118:33UP❤️デート❤️

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️ありがとうございました✨次の出勤は3/15(金)3/16(土)いずれも、9時から15時までです😊今日は、お店終わってからデートをしてきちゃいました❤️❤️❤️お相手は、かんなさん💕😆💕(羨ましいでしょ😝?)一緒にジムデートしました💪❤️💪何かを教えたり伝えるのってあまり得意じゃないんですが、かんなさんが一生懸命聞いてくれて、頑張ってくれて嬉しかったし、なかなか貴重な時間をかんなさんと共有出来て、楽しくて楽しくて仕方なかったです⤴️💕⤴️💕⤴️💕なので今日は自分じゃなく、かんなさんを追い込んじゃったという・・・💪💦かんなさんの筋トレを傍でチェックして、回数数えたりしながら、可愛いかんなさんを何度も助けたくなったけど、そこは我慢😣私は、おとといの筋トレで追い込んだ時の前腕の筋肉痛がまだ取れていなかったから、昨日・今日と筋トレはオフで(と言いつつ、かんなさんがランニングマシンで走ってる間に少しマシンやってしまったけど)明日から完全再開させます✊💨これから春夏が来るから、こうしてジムで運動を始めれば、外見も内面も自信を持って過ごせる✨例えジムじゃなくても、運動をするか・しないかで、人は大きく差が出てくるから面白いです😉ただ痩せてれば良いっていうのはもう古い話で、今の時代、適度に筋肉付いて健康的であることが良いと言われてるし、筋トレや運動で体力つけば、実用的な体になって、暑い夏だって乗り切れるようになるから、損なことは一つもありません🎵たま~にお話しますが、私自身が筋トレと無縁だった時代、ガリ子さんだった時には、ひと夏に2~3回熱中症かかったり、冬は肌荒れがひどくて困っていたこともあったけど、今は皆無✨そういう無駄な心配がない分を、今はQUEENに充てたり出来る(笑)(あっ💡そういえば業者頼みする前に、PCのituneの調子が戻り、大事なipodに同期出来るようになりましたよ✌️これで、新しく入れたQUEENの曲をいつでも聴ける😃ホッとした~😆)話が反れましたが、やっぱり運動は大事です💪もっと言えば「運動・食事・休養」をバランス良く整えることが出来れば最高かもしれません😊私も夏に向けて頑張ろー🎵
  • 急に消えちゃった・・・

    3/1109:20UP急に消えちゃった・・・

    ともです❤️

    今日は15時までお店に居ます✨






    週に1度、マツキヨで1週間分の必要な物を大量買いしているけど、
    もう2週間くらい、お気に入りの「一本満足」のプロテインバーが無い~😢



    どこのマツキヨにも置いてなくて。


    もしかしたら、売れ過ぎて製造が追いつかないのかもしれません💦💦




    マツキヨブランドのプロテインバーもある時・無い時あるし、今回は無かった~😂




    やっぱりこんな緊急時は、安定のinゼリーのプロテインバーになってしまいます(笑)



    一本満足のもマツキヨブランドのも、たんぱく質15gに対して、inゼリーのは10gだから、ちょっと頼りない・・・。




    だから、inゼリーので間に合わせる時は一度に2本食べる🎵



    そんな感じで、今回の買い物はinバー祭りになってしまいました(笑)




    日本が全体的に健康志向になって、積極的にたんぱく質を摂る人が増えている裏返しかもしれませんが、だからこそ、もっと沢山並べてほしいものです😃




    早く、一本満足が食べたいな✨
  • 4月に変身開始しよっかな♪

    3/719:37UP4月に変身開始しよっかな♪

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました😃


    次の出勤は
    3/11(月)
    3/15(金)
    3/16(土)
    いずれも、9時から15時の予定です✨




    さっき、筋トレを終えてジムの更衣室で着替えてる時に自分の体を見ていて、
    つくづく色白になってしまったな~と痛感😢




    やっぱり肌が白いとメリハリが出ないし、露出の高めな服を着ても服が映えないというか服と肌のコントラストが微妙になってしまう💦




    毎年だいたい5月くらいには東京や埼玉も暑い日が多くなるし、薄着になり始めるのはおそらく5月だから、
    今年は来月から日サロ通いを再開させて、色黒への変身を始めていきたいと思います☀️





    5月には沖縄に遊びに行く予定もあるので、今年の初水着も計算に入れて✨👙✨



    そういう目標が段々近づいてきて、暖かい日も増えて、最近はモチベーションが上向きで楽しい💪🎶




    どんなに高い服を着ても、体がたるんでる人が着ると安っぽく見えたり、服に失礼になってしまうけど、
    しっかり体型を維持してる人は高い服でも安い服でもカッコよく見えるし、周りから見てもオーラがあると思う✨




    もっともっとそういう体を目指して、筋トレと日サロで、今年も輝ける夏を送る準備をしていきまーす☀️🌊👙🍧
  • ダマされた・・・

    3/709:10UPダマされた・・・

    ともです❤️

    今日は15時までお店に居ます🎵




    昨日は吉祥寺の映画館に
    「ボヘミアン・ラプソディー」ではないQUEENの映画を観に行ってきました✨



    QUEENヒストリーという、フィクションゼロのドキュメンタリー。




    でも結論から言うと、これは見て損だった💦


    QUEENの映像は、時間内の半分出てきたか出てこなかったか?というくらいで、
    あとは何処の誰だか知らない評論家だか3、4人が入れ替わり立ち替わり、QUEENについて語っているだけ(笑)




    実際は、ドキュメンタリーと言うより評論家のインタビュー映画でした😓



    ファンとしてはもっとQUEENの映像をバンバン流してほしかったし、
    映画のために評論家にギャラを払うなら、QUEENの貴重映像を集めることに資金を費やしてほしかった😡



    しかも、やっとQUEENの映像が流れた😆・・・
    と思ったら、画質汚いし、何故か早送り再生されていて、音楽・歌声が全部半音上がってる状態(笑)💦




    途中から、評論家が「あーでもないこーでもない」言ってる場面では耐えきれずうたた寝💤


    周りからもスヤスヤ寝息聞こえたし、寝たのは私だけではなかったようです(笑)





    これは熱をあげてるQUEENファンを利用したインチキ映画と思ったけど、席は満席だったしQUEENファンの多さには感動しました✨


    しかも、昨日は安く見られる日だったから、まぁ良しとします(笑)🎵





    普段歩かない吉祥寺もブラブラ出来たし、新たな発見があって楽しかった☀️




    今日はお天気悪いですが、足元に気をつけて遊びに来てくださいね😉

    お待ちしてます❤️
  • 肉ケーキ食べたいな(^-^)

    3/519:34UP肉ケーキ食べたいな(^-^)

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました☀️


    次は
    3/7(木)9時から15時の出勤予定です✨




    さっき、手帳で今月の予定を見ていて、なんだか不安になりました😫



    私事ですが、今月の下旬、誕生日を迎えます🎂
    いくつかのグループの友達が食事会を開いてくれる予定で、それはすごく嬉しいし有りがたいことだけど、

    それって・・・
    美味しい物を食べる機会は増える=筋トレや運動出来る時間が減る。

    ということになってしまう(笑)



    かと言って、やっぱり美味しい物が目の前に並んでいたら食べてしまうのはわかってます

    ケーキなんか、きっと120%平らげます(笑)


    さすがに、サイボーグ並のストイックさを持ち合わせては居ないから😅




    ケーキはケーキでも、
    プロテインケーキとか、肉で出来た肉ケーキなんかだったら最高なのに✨





    某SNSでフォローしている筋トレ女子の方が、ご自身の何かのお祝い事の時に、仲間から「ローストビーフケーキ」でお祝いされた写真を見た時に、ちょっとカルチャーショックを受けたのを覚えてます💨



    私もいつか食べてみたい。
    「ローストビーフケーキ🍗🎂🍗



    なんか新鮮な感覚かも🎵






  • イレギュラー

    3/509:14UPイレギュラー

    ともです☀️

    今日は15時までお店に居ます❤️





    今、太ももが悲鳴をあげている(笑)💦💦💦



    最寄駅まで自転車こいで
    そこから歩き出したら、なんだかフラフラ~😵





    マスク着けてたことによる酸欠かな?と思ったけど、どうやらフラフラしているのは太ももだけなようでした😓




    実は昨日は色々用事が重なり、ジムに行けたのが夜の19時🌙



    いつもより遅い時間帯だし体力も微妙だったから、いつもよりメニュー少なめにしたんですが(それでも2時間弱)
    その分いつも以上に効果を高めようと思い、あまりやったことの無い、割りと全身に負荷のかかるバーベルスクワットと、片足ずつのバーベルスクワットなど、太もも中心の筋トレばかりやってしまいました💦

    そして、終わったのが21時過ぎ。



    そこから帰宅して、
    遅い時間の食事はしないのでプロテインでたんぱく質補給して、お風呂入ってすぐに寝たけど、やっぱり筋肉の疲れは取れていなかった。




    まさか自転車をこいだだけで、こんなダメージが来るなんて・・・



    と言いつつ今日もジムに行くから、今日は太ももに関しては勇気を持ってオフにしよう✊




    レッグプレスで、太ももが力尽きて、マシンをガッチャンやっちゃうのが目に見えてしまうから(笑)




    休養も、成長への第1歩です👍





    では、今日もマーメイドでお待ちしてます❤️
  • 先月のランキングお礼と、、、

    3/219:33UP先月のランキングお礼と、、、

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️ありがとうございました⭐️そして遅れましたが、先月度のお店の人気ランキングで5位を頂くことが出来ました✨嬉しい限りです💓改めて、いつも私をご指名くださるお客様に感謝致します😊次は、3/5(火)3/7(木)どちらも9時から15時の出勤予定です✨今夜(ほぼ明日)からNHKで、昔リオで開催されたコンサートにQUEENが出演した時の映像が放送されます🎵見たいけど、その時間まで起きている体力は無いので、ばっちり録画して近いうちにチェックしよう😅NHKでは明日もQUEENのドキュメンタリーが放送されるから、もちろんそれも録画予約済みです😉明日はバイトなので終わったら、このQUEENのドキュメンタリー番組を見るんだ!と励みにして頑張れそう(笑)👊リオよりもドキュメンタリー‼️というのも、「Rock in Rio」と言う名のこのライブ。もう既にDVDを買って視聴済みなんです💨でも間違えて海賊版を買ってしまったため、映像が荒くて見にくくて、なんだか不満足💦なので、リオのコンサート番組は画質チェックがてら録画しました✨NHKのが映像がキレイならラッキーだな~という考えです👍来週は、都内の小さな劇場で限定公開の映画「QUEENヒストリー」も観に行くし、4日には、日テレ系ゴールデンに(?)ブライアンとロジャーが出演するし、なんか3月はスタートからQUEENづくしで幸せ😃💕春の訪れと、更なるQUEENブームの加速が本当に本当に嬉しくて仕方ないです⤴️⤴️⤴️では。来週は平日のみの出勤ですが、ともをよろしくお願いします☀️
  • 筋トレよりハードなことって何でしょう?

    3/209:08UP筋トレよりハードなことって何でしょう?

    ともです❤️

    今日は15時までお店に居ます✨



    3月に入って、
    お店でのコスチュームが通常ベビードールに戻りました🎵





    この前、出産したばかりの友達の家に出産祝いを持って遊びに行ってきました🎁



    その友達には3才の子供も居るんですが、
    やっぱり産まれたばかりの赤ちゃんに付きっきりなので、私は3才の子供と一緒に遊んでいたけど・・・



    子供と30分遊ぶのって、ジムで3時間筋トレするよりも疲れます😅💦💦


    私のことも「〇〇ちゃん」と名前で呼んでくれてるし、なついてくれてるから本当に可愛い存在なんですが、気がつくと私も子供の頃に戻ったみたいに一緒に子供目線で遊んでるからか、すぐ空腹になるしヘトヘトになるしで、、、


    「子供は疲れ知らず」って言うけれど、本当にすごいスタミナを持ってます😱




    友達には
    「上の子のこと、子守りしてくれてありがとう」とお礼を言われたけど、
    私にもいつか来るべき時のための良い勉強になるし、こちらこそありがとうという気持ちでした☀️




    神経も体力も使って疲れるけど、
    やっぱり子供は可愛いし癒されますね💛
  • 欲しい欲しい欲しい!

    2/2819:07UP欲しい欲しい欲しい!

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました😊❣️



    次の出勤は、
    3/2(土)
    3/5(火)
    3/7(木)
    いずれも9時から15時の予定です✨


    次の出勤からは、1ヶ月ぶりに、また通常ベビードールでお客様をお迎え出来るのが楽しみです😘







    先日、お友達とラウンドワンに遊びに行った時の話🎶



    クレーンゲームのコーナーをうろついてると、最近めっきり見かけなくなってしまったミニオンのUFOキャッチャーがあって近づいてみたら・・・


    なんと可愛い😍

    桜の花びらをくっつけた春バージョンのミニオンが入ってる😃




    欲しかったけど
    ミニオンブームの時に、たくさんミニオン狩りで得たぬいぐるみが家に 9体もあるのを考えたら、ちょっと止めとこうと思い、通りすぎました😅






    そうやって歩いてるうちに、
    今度は、思わず目を見張るミニオンが‼️‼️





    なんと、口髭を生やしてる😳💨💨




    これはもう、フレディをイメージしてるとしか思えない(笑)。



    衝動的に財布を取り出して
    フレディミニオン捕ったるぞ~❤️と挑もうとしたら、
    冷静になって~と友達に言われ、なんとか衝動は抑えたものの、
    「フレディミニオン」の存在を知れただけでも良い収穫でした🎵




    だけどその後帰宅して、捕ろうとしたフレディミニオンの大きさを思い出していたら、
    そんなに大きくなかったんじゃないかと。

    サイズを考えたら、もう一体なら家に置けるんじゃないかと。


    ってことで、また近いうち、フレディミニオンを捕まえに行こうと思います✊




    フレディもミニオンもどっちも大好きだから、やっぱりこれは私の物にしたい❤️❤️❤️





    いくらかかっちゃうかな😅💦💦
  • 夏の筋トレは脚見せを・・・

    2/2809:46UP夏の筋トレは脚見せを・・・

    ともです😊✨

    今日は15時までお店に居ます🎵




    今日はマーメイドのパジャマイベント最終日❤️


    ということで、2月も終わりですね❄️





    私にとっては、一年で一番忍耐力の必要な月がやっと終わります😃



    大好きな7月と8月の正反対が1月と2月だけど、1月はまだお正月など楽しみがある。
    でも2月って何もないから、ひたすら時間が過ぎるのを待つのみって感じ(笑)




    明日から3月に入ることに、ワクワクしてます🎵



    こうしてどんどん春に向かっていくのは、筋トレのモチベーションも自然と上がっていくので、精神的にラクになる😊💪



    春の話じゃなく、まだ先・・・夏の話だけど、
    夏が来たら、ジムのフィットネスウェアをスポブラ+スパッツ→スポブラ+ショートパンツに変えて挑戦してみようかと‼️



    私の通うジムは控えめな女性が多いのか、スポブラ姿でトレーニングしてる人すらほぼ皆無だから、スポブラ姿になるだけでも浮き過ぎな空気なのですが💦



    やっぱり、肌を見せることがもっともっとキレイになっていく上で必要なことだと思うし
    毎日、憧れのAYAさんのトレーニングブログを見てると、AYAさんもスポブラ+ショートパンツのセットで頑張っている日が多いので❤️


    憧れの人の真似をすることも、更にモチベーションを上げられる方法だと思うから、最初こそ勇気が必要かもしれないけど、やってみようと思います✊




    最初は、どのブランドでデビューしようか考え中。。。



    Reebok?
    チャンピオン?
    ROXY?


    どれにしようかな✨
  • アカデミー賞!

    2/2519:31UPアカデミー賞!

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️ありがとうございました✨次は2/28(木)⭐️パジャマイベント最終日⭐️3/2(土)どちらも9時から15時の出勤予定です😊今日のお昼頃にアカデミー賞授与式が始まりました。QUEENのブライアンとロジャーに、アダムがボーカルを務めてのオープニング✨お仕事で生中継は見られなかったけど、スマホでその映像を見ました😃圧巻の二文字だったけど、やっぱりボーカルはフレディじゃなきゃ😢💦けれど、会場のスクリーンに大きくフレディの全盛期の写真が映し出された場面を見て泣きそうになりました✨そして「ボヘミアン・ラプソディー」は最多4部門を受賞!!とってもめでたくて嬉しいニュースでした☀️これを機に、もっともっと世界にQUEEN旋風が巻き起こってほしい✊話は飛びますがこの前、QUEENのCDの曲をパソコンのituneに追加してipodに繋いだけど何故か同期出来ない・・・😭💦いつもなら自動で同期するのに。ちょっと腑に落ちないけど、機械には物凄く弱い私なので、勝手に色々いじって今まで集めたお気に入り1000曲以上(しかもQUEENだけで80曲)をパーにしたら立ち直れなくなるのは確定してるし、こういうことはお金と時間がかかってでも業者に依頼する方が賢明と思ったので、業者に助けてもらうことにしました✨少し時間はかかるけど、新たに取り込んだQUEENの曲を聴くのが楽しみです😉そうそう💡かなり古い1974年に行われたライブのDVDが届いたから観てみました🎵まだ4人が全員、ロックンローラーというより王子様的なルックスで、みんな髪も長いし衣装も中性的な感じで。主に活動後期のQUEENばかり見てきたからか、すごく新鮮でした✨ロン毛にヒゲ無しのフレディも、これはまた良い‼️そして初期の楽曲も最高😆⤴️⤴️⤴️今回ipodに同期出来なかった曲には、こういった初期の楽曲のアルバムもあるから・・・業者さん、早いところお願いしま~す(笑)💨💨💨
  • 時短するには、これ!

    2/2509:06UP時短するには、これ!

    ともです❤️

    今日は15時までお店に居ます😃💕




    2月もあと少し💨

    マーメイドのパジャマイベントも、残りわずかになりました💦💦


    今週末からは、また通常のベビードールに戻ってしまいます。
    ぜひぜひ2月が終わるまで、いつもと違う雰囲気で楽しみましょう😊✨






    「三度の飯より何とやら・・・」
    と言うけど、今の私はまさにその言葉がピッタリな人間になっちゃってます💦



    お仕事からのジムが終わり、帰宅するとだいたい7時前なのですが、
    一刻も早くQUEENの音楽が聴きたくて、映像が見たくて、本が読みたくて・・・という感じで、夕御飯もそっちのけになりがちな最近。


    前は、帰宅したら真っ先に食事に集中して、サラダチキンやサバ缶に向かっては、その後も色々な物を補給していたけど、
    今は食欲よりQUEEN欲が優勢(笑)‼️



    そうは言っても、やっぱりジムでみっちり体を追い込んできてるから、たんぱく質を摂らないわけにはいきません😅
    (せっかくの筋トレの苦労はしっかり身にしなければ。)


    だから最近は、
    帰宅したら、ちょっとQUEENを楽しむ時間を我慢して、なるべく時短して、たんぱく質を補給する時間を作るようにしてます✌️


    そこで役立つのは、プロテインとプロテインゼリーとプロテインバー✨


    毎晩、本当に役立ってくれてる🎵


    時短食事タイムを送る前からこれらのプロテイン系にはしょっちゅうお世話になってたけど、この3つのアイテムのおかげで、私の夜のお楽しみタイムが確保出来るので、最近の消費量はものすごいです😁(笑)




    時間は限られてる物だから、
    上手く使いながら、それでいて少しでも満足したり楽しんだりした者勝ちだと思う✊




    ってことで
    プロテイン系の仕入れが、業者みたいなレベルになってる私です(笑)💪




    よくお客様から問われますが、決して何かの大会に出るわけじゃありませんよー😜
  • チャンピオンのウェア♪

    2/2219:30UPチャンピオンのウェア♪

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️ありがとうございました😃次は2/25(月)2/28(木)3/2(土)いずれも、9時から15時の出勤予定です😉私のフィットネスウェアのコレクション❣️今日は、今まで興味もなく挑戦した事もなかったブランドの「チャンピオン」のセットで筋トレしてきました💪これもまたフレディ関連なんですが(笑)昔のyoutube見たり写真集見てると「チャンピオン」を着ているから、私も身につけたいと思って、この前ムラサキスポーツで即買いでした😅憧れのAYAさんのブランド「REEBOK」だったり、フレディの「チャンピオン」だったり・・・筋トレのモチベーション高めるには、ブランドそのものの影響より、そうやって影響を与えてくださる方々の存在のが大きかったりします😍そんなわけで今日は、フレディと「チャンピオン」のパワーで追い込むことが出来ました🎵でもこのセット、カッコいいし生地も薄手だし、通気性もいいから、普通に夏に私服として歩けそうです😊さすがにスポブラとスパッツだけだと、いかにもworkoutっぽいから、このセットに、首から、同じくチャンピオンのサンバイザーをぶら下げたら、間違いなく私服コーデに変身できる✌️夏が待ち遠しいな☀️🌻☀️ではでは😃来週も、ともをよろしくお願いします❤️❤️❤️
  • 読破~(* ̄∇ ̄*)

    2/2209:09UP読破~(* ̄∇ ̄*)

    ともです❤️

    今日は15時までお店に居ます🎵




    この前の暖かかった一日をきっかけに(?)一気に花粉が増えたみたいです💦

    これからは風邪予防じゃなく、花粉予防のために、まだまだマスクが外せません😷




    そうそう❗️

    やっとフレディ関連の本、3冊読み終えました😃


    どの本にも共通して書いてあったのは、フレディは怒りやすかったということ。
    そして、パーティーが大好きだったということ。
    気前が良かったということ・・・
    などなど、発見が沢山ありました😊



    そういうことが知れて嬉しかったけど、
    読んでいて切なくなったのは、
    表舞台で何万人ものファンに支持され、堂々たるパフォーマンスで魅了して、端から見れば「人生悔いなし」と見えるところですが、
    ステージを降りた素顔のフレディは、いつも孤独と闘っていた・・・ということ。


    あまり詳しく書くのも難なので割愛しますが、パフォーマーやシンガー、アーティストとしての部分しか知らなかった私には、本を読んで人間としてのフレディが垣間見えて、ほっこりしたり笑っちゃったり、悲しくなったり。



    まるで、映画を見てる時のようにポロポロ涙が出てしまう場面もありました😭





    今まで夢中になってきた芸能人やグループ、バンドは沢山いるけど、
    ここまで感情を揺さぶられるグループはQUEENが初めてかも✨




    SMAPが解散してしまった時も号泣して立ち直るのに2~3日かかりましたが、
    QUEENは、曲を聴いてるだけで元気になったり泣きそうになったりする。



    なんか、信者的な感じですね(笑)



    まだまだ、どっぷりハマっていきたいし、信者になる気満々ですが✊💨💨





    本も読み終えたし、
    これからはもっともっとQUEENのライブ映像を楽しんでいきたいな🎵




    今年中に4Kテレビを買って観るのが望みだけど、
    その前に、臨場感のあるライブサウンドを楽しめる、高性能で高音質なスピーカーを揃えたい😊



    「音」はとても重要ですからね😉





    ではでは、朝からまたQUEEN日記を読んでくれてありがとうございました😃


    今日もお店で待ってます💕
  • 待ち望み♪

    2/1919:04UP待ち望み♪

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️
    マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️
    ありがとうございました✨


    次は、2/22(金)9時から15時の出勤予定です😊





    天気予報では、明日はかなり暖かくなるみたいですね✌️

    雨予報だったのが晴れに変わってるし☀️



    明日は休日なので、とても嬉しい😆⤴️⤴️



    また例によって朝はジムからスタートするのですが、外の気温によってジム内の温度も左右するので
    (温度計見てる限り、夏→23~25℃ 冬→15~16℃💦
    暑い方が得意な私は、少しでも室温が高い方がすぐに体が動いてくれるから良いんです🎵




    それにやっぱり暖かければ、それだけでモチベーションが上がってくれるから最高😆




    2月も半ば過ぎて、もう春がそこまで見えてきてる🌸
    あと少しの辛抱です✊




    冬は寒さ対策で、とてもオシャレなんか出来ず毎日野暮ったい格好で過ごしてるから
    早く薄着になってアスレジャー系を楽しみたくてワクワクしてます😎
  • 美尻への道。

    2/1909:18UP美尻への道。

    ともです❤️

    今日は15時までお店に居ます✨




    昨日は、久々にジムでの追い込みに成功しました✌️


    狙い通り、今一番熱心に取り組んでる「美尻」を作るための尻トレが効いたのか、お尻の両ほっぺたが筋肉痛になってくれました⤴️⤴️⤴️





    なんか私って追い込み力が弱いのか、毎日3時間の筋トレで体が慣れてしまっているのか、なかなか筋肉痛来ないし、来たとしても思いもかけないパーツが痛むので、ちょっと不服だったけど・・・
    昨日の自分のことは褒めてあげたい(笑)😄👏





    美尻と言えば。

    私的意見だけど、フレディもかなりの美尻だったなと思います🍑




    いつもピッチリしたパンツスタイルだから、お尻のラインが丸わかりなんですよね(笑)




    フレディって、いつでも姿勢が良いし、ライブパフォーマンスでも頻繁に仰け反ってるし、民族的な遺伝とか骨格の遺伝とか色々あると思うけど、それにしてもビシッと上がってる理想形です😊



    遺伝の問題はどうしようもないから、
    私もフレディのようにいつでも背すじを伸ばして猫背にならないように意識して過ごしたら、もっと早く美尻に近づけるかな?



    頑張ろうっと‼️





    お店でも、背すじを伸ばして待ってます💕
  • ご飯より読書!

    2/1719:26UPご飯より読書!

    今日も、ともをご指名くださったお客様❤️マーメイドに遊びに来てくださったお客様❤️ありがとうございました✨次は2/19(火)2/22(金)どちらも9時から15時の出勤予定です😊写真のほとんど入ってない活字だらけの読書の苦手な私が、今年に入って、もう3冊目の本を読んでます。これはもちろんQUEEN、そしてフレディのおかげ😉学生を卒業してから一年の間に、こういう本を1冊読めば良い方だったし、2月半ばで3冊目というのは自己記録を更新の勢いです(笑)それにしても、こうやってフレディにまつわる本を読んでいくと、QUEENのボーカリストとしてパフォーマンスしている時の姿とはかけ離れたイメージが見えたりもして「一人の人間」としての温かいフレディが居たことがわかります❣️特に、男性の恋人だったジムさんによる本には、フレディと距離が近かったジムさんならではの視点からのフレディが書かれていて、ファンが見たり知ったりしちゃいけないようなリアルなことまでが記されていて、読むのに恐れ多い気持ちにすらなります(笑)こうして、フレディのバンド以外での側面やプライベートでの顔を知ると、やっぱりもっともっとハマってしまう🎵私が日本人に生まれて良かったのは、フレディが親日家で居てくれたという事実があること。けど、無いものねだりの精神があるからか、私なんか日本に住んでいながら、全然日本の心「和」を活かせていない💦💦むしろアメリカナイズされた物にばかり惹かれてしまう・・・。フレディを見習い、少しでも「和」に触れ合う努力をしてみようかな?では。来週も、ともをよろしくお願いします💕😊💕
  • 夏は、これでアピる(笑)

    2/1709:13UP夏は、これでアピる(笑)

    ともです❤️

    今日は、15時までお店に居ます☺️




    通販で発注して、発送連絡を受けてから3週間してやっとアメリカから届いた、QUEENのプリントタンク✨



    基本、サイズ感の分からない服や靴などは通販で買わないけど、これは見た途端に思わず購入ボタンを押してしまいました(笑)💨



    まだ季節的に着れないけど、初夏になったらヘビロテ確定です😊



    この写真は、「ボヘミアンラプソディー」のPVのオープニングの4人じゃないかと✨

    映像で見ると、ボヘミアン~の出だしが切なめから始まるので、そんなイメージだけど、
    こうして写真として切り取って見ると、なんだかオシャレだなと思います🎵




    タンクトップだからジムで使えないこともないけど・・・
    自分流の筋トレで、20kgのプレートをお腹の上に乗せたりするから、そしたら4人の美しいお顔が潰れてしまう😭

    そう考えたら、とてもジムでは着れません‼️



    あくまで、私服として着ます✌️




    早く着たいなぁ❤️


    夏が待ち遠しいです😆⤴️⤴️⤴️
男性求人はコチラ!!
店名
西川口マーメイド~人魚姫~
最安値
101,500円~
定休日
年中無休
女性求人
女性求人を見る
電話番号
048-252-0007お問合せは「じゃぱん見た」で!