アブノーマルプレイ（セックス）12種類を一覧で紹介！やり方や注意点も解説

前戯やセックスには豊富なバリエーションがあります。しかし、あれこれ試さず、ほぼ毎回同じようなプレイをしている人は多いでしょう。

同じプレイばかりではマンネリになる可能性があります。あなたが「同じプレイばかりでも楽しい」と感じていても、ひょっとしたらパートナーのほうは「いつも同じでつまらない」と感じているかもしれません。

マンネリを打破したい人におすすめなのが、アブノーマルプレイ（セックス）です。

この記事では、アブノーマルプレイとはなにか、種類とやり方、実際にやった人の体験談をまとめました。アブノーマルプレイに挑戦したい方はぜひ最後までお読みください！

アブノーマルプレイ（セックス）の意味

アブノーマルプレイ（セックス）とは、「普通ではない」という意味のアブノーマルと、プレイ（セックス）が合わさった言葉です。

アブノーマルプレイには、コスプレや言葉責めといった比較的挑戦しやすいものから、赤ちゃんプレイや放尿といった変態度の高いプレイまで、さまざまなものがあります。

普通のプレイでは味わえない快感や「変わったことをしていて、まるで変態みたいだ」という心理状態による興奮は、アブノーマルプレイならではです。

ただ、すべての人がアブノーマルプレイを好むわけではありません。なかには、強い抵抗や嫌悪感を示す人もいますので、強要はNGです。

また、アブノーマルなプレイに興味がある自分のことを「異常だ…」とネガティブに考えてしまう方もいるでしょう。しかし、世の中には多種多様な性癖があり、アブノーマルな欲求を満たす風俗も存在します。
≫多種多様な性癖をチェック

カミングアウトしていないだけで、アブノーマルなプレイが好きな人は意外とたくさんいるので「自分は異常だ」と落ち込む必要はありません。

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【変態プレイ25選】セックスで興奮できるエロいプレイを徹底解説！

アブノーマルプレイの男女別体験談

実際にアブノーマルプレイを経験した人に話を聞いてみました。どのようなプレイを経験し、なにを感じたのでしょうか。男女別の体験談をチェックしていきましょう！

メイド、看護師、チャイナドレス、制服などバリエーション豊富なコスプレセックスに憧れている人も多いでしょう。

「可愛い服を着るのが好き」「学生時代ブレザーだったから、セーラー服を着てみたい」など、コスプレに対して意外と前向きな女性もいます。挑戦するハードルは、意外と低いのかもしれません。

目隠しを使った、ソフトな拘束プレイの体験談です。アイマスクだけを取り入れたお手軽なソフトSMですが、それでも十分違いを感じられたことが伺えます。

また、手錠にも興味を示しているようで、一度のプレイがきっかけでアブノーマルプレイに目覚めたようです。

本来だれかに見せるものではないオナニーをあえて見せ合う「オナニーの見せ合い」は、羞恥心を楽しめるアブノーマルプレイです。

アブノーマルプレイに興味はあるものの「引かれたらどうしよう」といった不安から、アブノーマルプレイをパートナーに提案できない人もいるでしょう。

しかし、この体験談のように、突然アブノーマルプレイデビューをする日がくるかもしれません。

【初心者向け】アブノーマルプレイとやり方6選

ここからは挑戦しやすく、女性にも比較的受け入れてもらいやすい、初心者向けアブノーマルプレイとやり方を紹介します。

「興味はあるけど少し不安」「やってみたいけど彼女に引かれるのが怖い」といった人は、以下に挙げる初心者向けのアブノーマルプレイからトライしてみてください。

コスプレ（コスチュームプレイ）

コスプレ衣装ならではの可愛さや身体の露出など、視覚的に興奮できるプレイです。

アブノーマルなプレイの一つではありますが、意外と好意的な女性は多いため、すんなり受け入れてもらいやすいプレイです。

学生服のほかメイド服やアニメのキャラクターのコスチュームなどバリエーションも豊富で、コスチュームに合わせてキャラクター設定もお互いで共有しておくと、より楽しめます。

また、なかにはセックスに関係なく、ファッション感覚で着てみたいという女性もいるので、「絶対似合うと思う」「見てみたいな」と背中を押してあげましょう。

ソフトな拘束プレイ

SもしくはMの人におすすめなのが、ソフトな拘束プレイです。「見えない」「動かせない」という不自由で抵抗できない状態がドキドキと興奮を生みます。

本格的なSM器具は必要ありません。目隠しの代わりにアイマスクを、手錠の代わりにタオルやネクタイを使うことで拘束する道具は代用可能です。

また、道具を使わずに「まんぐり返し」や「ちんぐり返し」など、恥ずかしい体勢のパートナーに対して焦らすように愛撫するだけでもよいので、誰でも始めやすいプレイです。

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大人のおもちゃを使用する

人間の指では再現できない、おもちゃならではの刺激を楽しむプレイです。具体的なおもちゃの例としては、電マやピンクローター、オナホールなどが挙げられます。

多くのラブホテルでは大人のおもちゃを販売・レンタルしているので、試しやすいプレイです。初めてで不安を抱く女性が相手の場合は、男性がリードして相手の反応を見ながら使いましょう。

ただし、大人のおもちゃに対して「恥ずかしいものだ」「痛そうだ」といったネガティブな印象を抱く女性もいるので、強要はしないでください。

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言葉責め

言葉だけで相手を高ぶらせる言葉責め。「どうして欲しいの？」「ちゃんとお願いしてごらん？」「エッチだね」など、少し意地悪かつSなニュアンスの言葉がよく使われます。

また、耳元でささやくように言ったり、目隠しをして聴覚を鋭敏にした状態でささやいたり、工夫の余地があります。

なお、言葉責めには、多少の演技力が必要です。途中で笑ってしまったり、セリフを噛んだり、恥ずかしがるとムードが壊れるので注意してください。

鏡の前でプレイ

鏡の前でオーラルセックスやセックスをするアブノーマルプレイです。「今エッチなことをしている」とはっきり目視でき、羞恥心を高めてくれます。

洗面所など全身が見えやすい鏡の前でプレイをしてみましょう。

また、ラブホテルによってはベッドの周囲が鏡張りの部屋を用意していることがあります。興味がある方は、ラブホテルの利用前にチェックしてみてください。

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ローションプレイ

ローションをつけて性感帯を愛撫したり、マットプレイをしたり。ヌルヌル感が楽しいアブノーマルプレイです。

ローションプレイを提案するためのアイディアとして、「痛くならないようにローションを用意しておいたよ」などと言うと、やさしさが感じられ、受け入れてもらいやすいかもしれません。

初回は挿入時の痛みを避けるために膣に塗り、ローションに抵抗がなくなってきたら、次回以降に乳首など膣以外の部分に使うと女性も抵抗感が和らぎます。

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【中級～上級者向け】アブノーマルプレイとやり方6選

アブノーマルなプレイをもっと楽しみたい中級～上級者に向けて、よりディープなプレイを紹介します。

パートナーにお願いするための勇気や恥ずかしさはより一層増えますが、その先にはさらに強い興奮や快感が待っているかもしれません。

各プレイについてひとつずつ見ていきましょう。

手以外の〇〇コキ

手以外でペニスをしごくプレイで、以下のようにさまざまな方法があります。

・足を使った「足コキ」
・下着でペニスをしごく「下着コキ」
・脇にペニスをこすりつける「脇コキ」
・髪の毛をペニスに絡めてしごく「髪コキ」

通常の手コキとは異なる、その部位ならではの感触を味わえます。

また、自分のペニスとフェチの対象が密着する視覚的なエロさも魅力で、特に足フェチや脇フェチなど、特定のフェチがある人にとっては、非常に楽しいプレイです。

赤ちゃんプレイ

赤ちゃんのように女性に甘えるプレイです。

「よしよし」と頭を撫でてもらったり、おっぱいを飲むように女性の乳首を舐めたり。たっぷり甘えられる、母性を感じられるなどがメリットです。

甘えたい願望がある人や、胸が好きな人にはたまらないでしょう。

ただし、赤ちゃんプレイに対して「甘える男性が可愛い」と好意的に受け止める女性がいる一方で、引いてしまう女性もいます。パートナーに頼むのは少しリスキーといえるかもしれません。

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足舐めプレイ

言葉どおり、足を舐めるプレイです。足の指を1本ずつ舐めたり、ヒザ裏や太ももに舌を這わせたり。足フェチにはたまらないでしょう。

足フェチのほかMの男性にもおすすめです。女性の足を舐めさせてもらっているという状況は、Mの人にはうれしいシチュエーションです。

また、Sの女性の中には「男に足を舐めさせている」という状況に興奮する人がいます。

なお、足舐めプレイは、舐めた部分が唾液で臭う可能性があるので、プレイ後はできるだけ早くお風呂に入りましょう。

オナニーの見せ合い

お互いにオナニーを見せ合うプレイです。1人ずつ順番に見せ合っても良いですし、お互い同時にオナニーをしても構いません。

オナニーというエッチな行為を見る視覚的な興奮と、本来だれにも見せない姿を晒すことによる羞恥心が魅力です。

また、相手のオナニーを見て、どのように触ると気持ちいいのか手つきや指使いが学べるメリットも。変態的ながら学びもあるので、挑戦する際はチェックしてみてください。

放尿プレイ

おしっこをする姿を見て楽しむプレイで「おしっこプレイ」「聖水プレイ」「おもらしプレイ」などさまざまな呼び方があります。

放尿プレイの魅力は、恥ずかしそうにおしっこをする女性の姿や、決して人には見せない瞬間を覗けることです。

下着を履いたままおしっこしてもらう、おしっこを我慢させるなどアレンジも可能で、より興奮できるやり方を模索するのもいいかもしれません。

剃毛プレイ

パートナーの陰毛を剃る、もしくは剃ってもらう剃毛プレイ。パイパンになった姿や毛を剃られる羞恥心に悶える姿が見られるなど、恥ずかしい行為に相手を従わせる征服感が魅力です。

なかには「毛の処理を見せられるほど親密な関係になれてうれしい」と幸福感を抱く人も。ただ毛を剃るだけですが、意外と奥が深いプレイです。

剃る際は、相手の肌を傷つけないように気をつけましょう。蒸しタオルで3分ほど局部を温めて毛穴を柔らかくする、ハサミで毛の長さを整えておくなど、事前準備によって傷つけるリスクを軽減できます。

実践する前に絶対に知っておくべき注意点

多種多様なアブノーマルプレイ。興味がわいたからといって今すぐ始めるのではなく、必ず以下の注意点に目を通してください。

アブノーマルプレイの世界は広く深いものですが、なかには危険があったり、犯罪行為に該当してしまったりするプレイもあります。

以下の注意点を守り、楽しみながらプレイの幅を広げましょう。

必ず相手の同意を得る

プレイに対する戸惑いや恥ずかしさ、羞恥心、普通のプレイとは異なる体勢による疲労感。アブノーマルプレイは、心身への負担が大きいものです。

そのため、必ず相手の同意を得てからやりましょう。

一方的にアブノーマルプレイをやると、相手を傷つける、ドン引きされる、嫌われるなどパートナーとの関係に悪影響を及ぼす可能性があります。

危険なプレイは避ける

アブノーマルプレイのなかには、意図的に相手を傷つけたり、苦しめたり、といったプレイもあります。たとえば首絞めプレイ、嘔吐プレイ、媚薬などの薬を使ったプレイが挙げられます。

これらのプレイは、やり方によっては体調を崩したり、命に関わる事態を招いたり、重大な後遺症が残ることも。度が過ぎると取り返しがつかない可能性もあるため、十分に注意しましょう。

公序良俗に反するプレイは絶対にやらない

「だれかに見られるかもしれない」というスリルと興奮を求めて、屋外や公共の場でセックスする人もなかにはいます。

しかし、「公然わいせつ罪」に問われる可能性があるため、絶対にやらないでください。

路上や駐車場でのカーセックス、野外プレイ、カラオケやネットカフェでのセックスなどが該当します。一時の快楽で人生を台無しにしないよう、公序良俗に反するプレイは避けましょう。

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アブノーマルプレイは風俗で遊んでみるのもおすすめ！

アブノーマルプレイは、今まで味わったことのない快感が得られる可能性がある、マンネリ打破に期待できるなどの魅力があります。

しかし「パートナーにお願いするのは気が引ける…」という人もいるでしょう。そんな方は、パートナーと楽しむ代わりに風俗に行くのもアリです。

今回紹介したプレイのほか、唾やおならをかける、ビンタをしてもらうなど、アブノーマルプレイに特化した風俗もあります。興味がある人は、チェックしてみてください。

ただし、風俗で楽しむ場合も女性を不快にさせない、苦しめないなど相手への配慮は忘れないようにしましょう。

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