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ノゾミの写メ動画日記一覧
※お店や女の子の「画像」「動画」を保存または転載する行為を固く禁止いたします。
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3/1714:18UP忘れられない...
今まで20カ国くらい海外に行って
一番好きだった国はロシア!と
言っていましたが、
1月にオランダとベルギーに行って
ベルギーが一番になりました
理由の一つが...
鍋いっぱいのムール貝が
めっちゃ美味しかったことです
▲空っぽ♡
味付けはガーリック、白ワイン、カレー
ホームメイドから選べましたが、
とりあえずムール貝の出汁が
たっぷりでた
残り汁が美味しかった...
最後に雑炊にしたかったんですが、
ベルギーに日本米があるはずもなく、
でもどうしてもこの汁で
雑炊が食べたかったし、
ムール貝の味が
忘れられなかったので
ベルギーに行った友達と
再びムール貝祭りをしました(`・ω・´)
▲友達がセロリを飾って?た笑
▲雑炊の写真映りは微妙なので
途中経過
ちなみに1月に
体脂肪19%になったと
日記に書きましたが、
新年の飲み会や
このオランダ、ベルギー旅行で
22%に戻っちゃいました~
▲ベルギーでこんなんばっか食べてた笑
だがしかしっ(`・ω・´)(`・ω・´)!
ただ初期化したと思ったら
大間違いですよ!
体脂肪は戻っても筋肉量は
上がっているのです!!
苦手だったデッドリフトも
今では50kgを持っているし、
トレーナーさんから
今の体脂肪が一番ウェイトを
持てるようなので
この体脂肪を維持しつつ
たくさんご飯を食べて
筋肉量を増やしましょう、という
流れになりました。
今の脚の筋肉のポテンシャル的に
デッドリフトは60kgまで
持てるそうですが
背筋が追いついていないそうなので
背中の筋トレをがんばりまっする!
(えっ?旅行日記さっさと書けって????) -
3/217:18UPあと2回、イかせて...♡
オランダ・ベルギー旅行日記の
第二弾です!
(か、書くの遅すぎ...??すみません💦)
この旅行で
私のメインイベントともいうべきは
アムステルダムのゴッホ美術館!
▲美術館の前にあった
ひまわりたくさんのキッチンカー
私はゴッホの絵が大好きなので
見どころ満載の美術館です。
▲有名な自画像
▲自画像たくさん笑
▲これはかの有名な「アーモンドの花咲く枝」!!
▲これはかの有名な「アルルの寝室」!!
でもなんといっても
私が観たかった絵は
ゴッホの代表作ともいえる
門外不出のひまわりちゃん
ゴッホちゃんのひまわりは
7つあってその内
私達が観ることができるのは
5つなんですよ。
(1つは空襲で燃えてしまい、1つは個人蔵)
私は今まで、
日本のSOMPO美術館のひまわり、
2020年に日本に来てくれた
ロンドン・ナショナル・ギャラリーの
ひまわりをみたことがあるので
このひまわりは私が3番目に観た
ひまわりです
あとはミュンヘンとフィラデルフィアにあるので、
ぜひコンプリートしたいですね♪
あと2回ゴッホちゃんの
ひまわりを観に行かねばっ(`・ω・´)!
(でもいつか日本に来てくれないかなぁ...)
ゴッホ×ポケモンのグッズが
あったので
たくさん買っちゃいました♡
か、可愛すぎるっ!!!!! -
2/1916:18UP奥まで指、挿れて♡
マッサージは
肩甲骨が剥がれそうなくらい
奥まで指いれてほしいです♡
ゴリゴリされるのが好き〜
この前行った
オランダとベルギーの飛行時間、
トランジット含めて
15~19時間だったんですけど
日本に着いた時は
体がバキバキすぎて
すぐにマッサージに行きました
(120分コース!)
飛行時間の間は
ずっとガンダムSEEDと
ガンダムSEED DESTINY
というアニメを観ていて、
(全100話くらい笑)
この作品、20年ぶりに
新作映画が出たので
帰国後に
映画も観に行ってきました(`・ω・´)
主題歌、挿入歌共に
神曲ばかりだったので
最近はランニング中に
ガンダムSEEDの曲ばっか聞いています -
1/2814:18UP秘密基地みたいでわくわく…!
千葉にある
「農業」「食」「アート」を
融合した複合施設、
クルックフィールズに
行ってきました~
草間彌生さんや
きゃりーぱみゅぱみゅの
ジャケットを作っている
増田セバスチャンさんの
作品があったり、
この農場で飼育している
水牛のミルクから作った
新鮮なチーズがのったピザを
食べたりなど
色々楽しみましたが
本好きの私の一番の目的は
このクルックフィールズ内にある
『地中図書館』
に行くことでした
▲図書館だけど予約をして
入るためのカードキーをもらう。
洞窟のように地中に
横たわる図書館で
設計をした中村拓志さんは
“晴れた日には畑を耕し、
雨の日には読書をする”
晴耕雨読な生き方を志向する
人々のためにつくったそうです。
私がクルックフィールズに行った日は
晴天でしたけど、
畑は耕さず(笑)
集中して本を読める
隠れ家のようなスペースで
読書に勤しみました
この図書館の本棚の陳列は
順番にもちゃんと意味があるので
読むために本を抜き取ったら
同じ場所に戻さないといけない
こだわりようでした
本の場所を忘れないように
抜き取った場所にさす
プラスチックの板を
入館時に渡されます。
(なんかちょっと緊張した...)
いつもとは違う空間で
本たちに出会う
秘密基地みたいで
わくわくする図書館でした♡♡
待機中にも本を読んでいるので
お部屋に本を置いていると
読書家なんだね~と
つっこまれますが、
やっぱり本は好き~\(^o^)/ -
1/1916:18UP浅草MAX、YouTubeデビュー!?????
のぞみちゃん、出身が福岡なので
同じく出身が福岡の
Repezen Foxxていう
結構ぶっとんだ企画をよくやる
(本業は多分ミュージシャンなんですけど)
YouTuberのYouTubeを
時々、見ているんですが、
(企画がぶっとびすぎているので
あくまで時々笑)
この前、メンバーの何人かが
浅草に来ていたんですよ。
そしたら...
(ち、小さい...笑 見える??)
ままままま、マックス
(の看板)
写っとるやんけっっっ!!!!
いやぁ、とうとう
浅草MAXもYouTubeデビューかぁ。
この方たち
頭が結構いかれていらっしゃるので
もしこの時、浅草マックスのお店を
見つけていたら
カメラを回しながら
お店に来ていたかもしれません笑
なんてたって福岡の代表たる
福岡市長を巻き込んで、
歌を歌う人たちですしね。
※福岡市長は元アナウンサーなので
活舌がめちゃいい
博多事変-極-て曲です
YouTubeデビューした
浅草マックスと博多事変を
よろしくね♡ -
12/2617:39UP長くて太いのを、あつあつで♡
先週、実家の福岡に
帰省してきました~
年末年始は航空券が高いので
いつもずらして帰るんですけど
来月は海外に行くので
今月、帰省しました✈
私、今パーソナルトレーニングを
受けていて
食事の脂質とか炭水化物とかの数字を
ある程度決められているので
ご飯は野菜たっぷりの鍋でお願い!て
リクエストをしたら
カニの鍋が出てきたんですけど
足が長くて太いので、
食べても食べても
なくならないカニ身♡
カニと地元福岡で
パワーチャージをして
いざ東京へ帰るその日は
福岡が大雪で
私が帰る夜の飛行機の便は
欠航になりそうなので
朝方に新幹線で
東京へ帰りました
この前トランジット含め
スリランカに行くために
12時間のフライトを
経験したのぞみちゃんにとって
新幹線5時間の移動なんて
ひかりの早さです。
(乗ったのはのぞみだよ笑笑笑)
見事、私が乗る予定の便は
欠航になって
払い戻しになったので
新幹線代の足しになりましたが
ナイス判断じゃないですか???? -
12/1419:51UP冬、感じる...♡
毎日、同じ道を歩いていると
季節が見えます。
色づいた街路樹の葉が
ひらひら落ちて
街を冬にしていくの♡
落ち葉の色は
少しずつ失われていって、
枝の間に
冷たい風が吹いています。
冬❄
日記を書かなさすぎるので
最近行ったアートのご報告を♡
好きなアートディレクターさんの
個展に行ってきました。
トランプを写真で作っていて
可愛くないですか???♡ -
12/114:09UP金華山、黄金山神社へ。2023年ver
お金と神社が好きな
のぞみちゃですが
(あと旅行と美術鑑賞とランニング←多い笑)
この度、『3年続けてお詣りすれば
一生お金に不自由しない』といわれる、
金華山島にある黄金山神社に
行ってきました~
日本で初めて金が産出されたことで
建てられた神社だそうです。
今回の参拝は初めて(1年目)ですが、
ご朱印は自分で持ってきた
ご朱印帳にも書いていただけるんですけど
私は専用の『三年連続参拝記念御朱印帳』に
書いていただきました。
▲右上に一年目って書かれてる
島内には
野生の鹿がたくさんいるんですけど
金華山は人よりも
鹿の数の方が多いそうです。
小さい島だし、
働いている人しかいないから
当たり前ですかね笑
ちなみに場所は
宮城県の女川なんですけど
土地鑑がなくて
日帰りで行ってきましたが
死ぬほどタイトでした...
今年は1年目の参拝で
来年、再来年も行かねばなりませんので
その時はどこかに泊まる!と
心に誓っております(`・ω・´)
黄金山神社には
宿坊があるので2年目の2024年は
金華山島に泊まってもいいかなぁって
下見をしましたしが、
私のwifiは繋がらないし、
テレビもないしで
やることなさそうだし
(デジタルデトックスが目的やとは思うけど)
多分、仙台に泊まると思います。
海が綺麗だったので
マリンアクティビティができれば
良かったんですけどね~。
話は変わりますが
先月買った桃太郎電鉄ワールド、
ずっっっっとやりこんで全世界の駅を独占できました
▲全世界の物件を制覇すると
とあることが起きる...!
パソコン相手に
ゲームしているんですけど
一番弱い設定にしたら
20連続私がゴールしちゃって
1兆円もらえちゃいました...笑
お金持ちになった気分です♡
▲ただ10兆円の物件がある笑
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